【步骤图】2021年3月早餐食谱大全和做法

坚持做早餐，坚持吃早餐，既是为自己的健康，也是为锻炼自己的自律性

用料  

2021年3月早餐的做法  

1. 3.1
   酸奶、煎饺、虾仁滑蛋、苹果、香蕉

2. 3.2
   偷了个懒😝
   牛奶、煎饺、苹果、坚果

3. 3.3
   连着三天吃煎饺，我家孩子真是非常爱了
   酸奶、煎饺、卧蛋、火龙果、蓝莓

4. 3.4
   酸奶、蛋包饭、鸡排、蓝莓、苹果

5. 3.5
   牛奶、卧蛋、蓝莓蛋糕、煎烤肠、苹果

6. 3.6
   酸奶、火腿肠吐司、鸡排、香蕉、苹果

7. 3.7
   豆奶、火腿肠吐司、椒盐虾、火龙果、蓝莓

8. 3.8
   酸奶、酸汤面、苹果、香蕉、火龙果

9. 3.9
   杂蔬汤、煎饺、炸馒头、火龙果、蓝莓

10. 3.10
    牛奶、馒头、泡芙、煎烤肠、蓝莓、苹果

11. 3.11
    馄饨、鸡排、酸奶、提子、苹果

12. 3.12
    酸奶、馒头、泡芙、虾仁炒蛋、提子、香蕉

13. 3.13
    酸奶圆子、卧蛋、馒头、泡芙、煎烤肠、香蕉、苹果

14. 3.14
    小汤圆、煎饺、鸡排、菠萝、梨

15. 3.15
    酸奶、三明治、坚果、橙子、菠萝

16. 3.16
    牛奶、甜吐司、虾仁炒蛋、提子、橙子
    

17. 3.17
    牛奶、三明治、提子、橙子、菠萝

18. 3.18
    牛奶、甜吐司、鸡米花、提子、菠萝

19. 3.19
    牛奶、烧麦、奶黄包、卧蛋、提子、苹果

20. 3.21
    牛奶、卧蛋、甜吐司、椒盐虾仁、苹果

21. 3.23
    杂粮豆浆、煎饺、虾仁炒蛋、苹果、梨

22. 3.24
    牛奶、馒头、烧麦、水煮蛋、芒果、香蕉

23. 3.25
    牛奶、卧蛋、馒头、烧麦、苹果、香蕉

24. 3.28
    牛奶、泡芙、巧克力面包、水煮蛋、香蕉、提子

25. 3.29
    牛奶小圆子、甜切吐司、煎烤肠、香蕉、芒果

26. 3.31
    杂粮豆浆、三明治、星星鸡块、芒果、猕猴桃