用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黑麦粉 | |
| 羊肉片 | |
| 圆白菜 | |
| 海盐 | |
| 黑胡椒 |
第一步先处理羊肉，焯水然后切片，和圆白菜炒熟备用
两个蛋打散
![健康瘦身-黑麦包羊肉不需要揉面的面饼早饭的做法步骤图 第2张]( "健康瘦身-黑麦包羊肉不需要揉面的面饼早饭的做法步骤图 第2张")
加黑麦粉拌到无大颗粒
![健康瘦身-黑麦包羊肉不需要揉面的面饼早饭的做法步骤图 第3张]( "健康瘦身-黑麦包羊肉不需要揉面的面饼早饭的做法步骤图 第3张")
国内橄榄油，中火，倒糊糊，如果想韧一点就多加黑麦粉拌糊糊，凝固了放羊肉圆白菜，撒海盐黑胡椒
![健康瘦身-黑麦包羊肉不需要揉面的面饼早饭的做法步骤图 第4张]( "健康瘦身-黑麦包羊肉不需要揉面的面饼早饭的做法步骤图 第4张")
卷好后装盘
![健康瘦身-黑麦包羊肉不需要揉面的面饼早饭的做法步骤图 第5张]( "健康瘦身-黑麦包羊肉不需要揉面的面饼早饭的做法步骤图 第5张")
【步骤图】健康瘦身-黑麦包羊肉不需要揉面的面饼早饭食谱大全和做法
烹调艺
人气：2.74W
全站热门
- 1【步骤图】不需要早起的早餐#面包机食谱大全和做法
- 2【步骤图】健康黑芝麻面包（免揉）食谱大全和做法
- 3【步骤图】爆浆黑麦欧包无需揉面版食谱大全和做法
- 4【步骤图】夏天懒人面包机柔软拉丝吐司-不需要手揉不需要额外整形食谱大全和做法
- 5健康黑麦面包（面包机）烹饪方法，教你健康黑麦面包（面包机）做法步骤图
- 6【步骤图】「食」健康减脂100%全麦面包 | 营养瘦身大法(1)食谱大全和做法
- 7【步骤图】全程无需揉面的黑全麦欧包食谱大全和做法
- 8【步骤图】全麦吐司不揉面——健身必备食谱大全和做法
- 9【步骤图】不需要做面饼的黑椒牛肉披萨～食谱大全和做法
- 10【步骤图】黑麦全麦果仁面包健身版食谱大全和做法
- 11【步骤图】健康瘦身的藜麦饭团食谱大全和做法
- 12【步骤图】超软的发酵烙饼（不需要揉面）食谱大全和做法
- 13【步骤图】不需要揉面的超软葱花饼🥞食谱大全和做法
- 14【步骤图】不需要揉面的《汤匙水滴司康》Spoon Drop Scone食谱大全和做法
- 15【步骤图】不用揉出手套膜，减脂全黑麦也可以松软的健康面包食谱大全和做法
最新更新
- 1【步骤图】营养健康又瘦身的芹菜肉末早餐饼食谱大全和做法
- 2【步骤图】健康速食不需要措油节省时间的一款小面包食谱大全和做法
- 3细面条野菜好吃又健康，野菜细面条做法步骤
- 4【步骤图】早餐面包（不需要烤箱也可以做的面包😄）食谱大全和做法
- 5【步骤图】没有更简单无需揉面发酵减脂面包冰岛黑麦面包食谱大全和做法
- 6【步骤图】不需要揉出膜的天然酵母吐司面包食谱大全和做法
- 7【步骤图】红糖发糕！不需要揉面，不需要烤箱！新手也能做好吃～食谱大全和做法
- 8【步骤图】手揉不需要出膜的网红土豆🥔面包食谱大全和做法
- 9【步骤图】牛角面包（不要揉面）食谱大全和做法
- 10【步骤图】健康低糖全麦奇亚籽吐司无需面包机水合法揉面快速出膜食谱大全和做法
- 11【步骤图】黑麦面包——健康营养食谱大全和做法
- 12【步骤图】不需要黑椒酱的黑椒牛肉意面食谱大全和做法
- 13健身懒人最爱不用揉面的无油糖全麦红薯面包烹饪方法，教你健身懒人最爱不用揉面的无油糖全麦红薯面包做法步骤图
- 14【步骤图】全麦贝果🥯-健康无油低糖低脂的早餐面包|要做好还是需要很多小窍门哒食谱大全和做法
- 15【步骤图】不需要炝锅的羊肉卷汤面食谱大全和做法
- 16【步骤图】黑麦面包低卡减脂健身冷藏发酵免揉无糖无油食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1微波炉烤番薯做法 食材 步骤
- 2懒人版铁锅鸡蛋饼烹饪方法，教你懒人版铁锅鸡蛋饼做法步骤图
- 3叶智勇—干炸敲鱼做法 食材 步骤
- 4雪菜毛豆素鸡做法 食材 步骤
- 5小蛋糕5个烹饪方法窍门 如何做小蛋糕5个才好吃
- 6黑芝麻馅碱水面包做法 食材 步骤
- 7焙煎芝麻拌冷面做法 食材 步骤
- 8【步骤图】简单但是绝对好吃到爆的网红鸡爪做法食谱大全和做法
- 9五花肉生菜包做法 食材 步骤
- 10迷彩盒子蛋糕做法 食材 步骤
- 11【步骤图】海鲜意面----好吃的不要不要的食谱大全和做法
- 12【步骤图】简易版红烧肉，不炒糖色食谱大全和做法
- 13【步骤图】不用烤箱就能做的黑芝麻燕麦能量块食谱大全和做法
- 14【步骤图】［一人餐］快手黄焖鸡食谱大全和做法
- 15干贝火腿老鸭汤做法 食材 步骤