【步骤图】近无糖抹茶蜜红豆拿铁食谱大全和做法

本来买了个便携榨汁杯准备搞芒果牛奶的，但是暂时懒得切芒果...所以先试试新买的抹茶粉
然后因为不想摄入太多糖，而且宿舍也没有白砂糖，所以这次没有加糖。但是加了买的蜜红豆，所以不算完全无糖。
需要的材料都可以淘宝买到
没有榨汁杯可以手动搅，但我懒。

用料  

近无糖抹茶蜜红豆拿铁的做法  

1. 抹茶粉用的淘宝买的小罐青岚，真的特别香，一打开就是幸福的味道。我称了大概4克，有点太多，其实3克就妥妥够了。鲜奶是光明优倍，大概200ml，我用240ml的一次性纸杯大概量的。蜜红豆也是淘宝买的小份装，一小包大概20克，可以储存挺久，而且每次一小包拿出来用很方便，淘宝其他的那种一大罐都需要尽快吃完，对宿舍党太不友好了。
   牛奶微波炉30秒，稍微热下。
   抹茶粉+牛奶+蜜红豆都加入榨汁杯里，启动就可以了
   其实本来应该先冲开抹茶粉，但我偷懒了。

2. 榨汁一次后我发现抹茶粉挺多没溶...于是用勺子搅了搅，再启动了一次。这次就基本均匀了，而且打出了抹茶奶泡。尝了下真的很好喝！不加白砂糖完全OK。

3. 放冰箱冷藏了一会儿抹茶粉也没有什么沉淀，欣慰
   抹茶味很浓

小贴士

抹茶粉最好还是先用一点牛奶冲开可能会更好，我买了百本立但是偷懒没用。
不喜欢泡泡的话启动一次就可以了。