友友们，好久不见呀～
国庆归来，秋高气爽，冷饮是有点喝不起了，滋补得跟上了，煮了一壶雪梨菊花饮，润肺益脾，秋天养生第一弹！
用料
| 雪梨 | 1个 |
| 红枣 | 4-6颗 |
| 冰糖 | 15-20颗 |
| 菊花 | 1朵 |
| 枸杞 | 适量 |
| 话梅 | 3-4颗 |
抱歉 温润滋补的🍐雪梨菊花饮来晚了～的做法
材料准备
![抱歉 温润滋补的🍐雪梨菊花饮来晚了～的做法步骤图 第2张]( "抱歉 温润滋补的🍐雪梨菊花饮来晚了～的做法步骤图 第2张")
雪梨去皮切小块，把除了菊花和枸杞外的食材放入锅中，加入约清水，煮10-15分钟，最后加入菊花熬煮1分钟后撒上枸杞
![抱歉 温润滋补的🍐雪梨菊花饮来晚了～的做法步骤图 第3张]( "抱歉 温润滋补的🍐雪梨菊花饮来晚了～的做法步骤图 第3张")
完成
![抱歉 温润滋补的🍐雪梨菊花饮来晚了～的做法步骤图 第4张]( "抱歉 温润滋补的🍐雪梨菊花饮来晚了～的做法步骤图 第4张")
暖心暖胃
![抱歉 温润滋补的🍐雪梨菊花饮来晚了～的做法步骤图 第5张]( "抱歉 温润滋补的🍐雪梨菊花饮来晚了～的做法步骤图 第5张")
小贴士
简单温柔的一壶秋日滋补甜汤就做好了
无论何时，都要照顾好自己的身体呀
快乐无限～感谢陪伴～
朋友～干杯🥂