【步骤图】清凉薄荷燕麦绿豆汤食谱大全和做法

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清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图

夏天是最适合吃薄荷的!清凉的透心凉~
绿豆汤里加点燕麦米,有嚼劲。
薄荷叶就是泡茶也很好喝,夏天特别清凉!还有润喉的功效~

用料  

绿豆 3把
薄荷 1把
燕麦米 1把

清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法  

  1. 准备绿豆,燕麦米。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第2张
  2. 淘洗干净。
    没有提前泡,直接煮的,如果燕麦提前泡一晚,会有Q弹的韧性!

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第3张
  3. 要加冰糖的,这里可以加了。
    开中火,沸腾以后转小火闷煮。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第4张
  4. 绿豆很快就熟了,大概30分钟左右应该就开花了。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第5张
  5. 准备干薄荷叶。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第6张
  6. 因为这次买的薄荷叶比较碎,所以用了滤网一起煮,如果叶子比较大,直接放进去就可以。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第7张
  7. 薄荷叶煮3-5分钟就可以关火,闷着。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第8张
  8. 吃之前将薄荷叶取出。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第9张
  9. 闷的时间越久,燕麦越好吃!
    凉了以后,可以拌入蜂蜜,因为蜂蜜不能高温。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第10张
  10. 我还加了自己做的芋圆。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第11张
  11. 加了自己发的酿。
    酒酿和芋圆在我其他菜谱里有写过详细做法。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第12张
  12. 撒上桂花。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第13张
  13. 搅拌一下。

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第14张
  14. 开吃啦!
    清清凉凉~
    酸酸甜甜

    清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法步骤图 第15张

小贴士

绿豆汤里加甜酒酿的话,就不需要加糖或者蜂蜜了,因为甜度足够了。糖还是建议少吃哦!