【步骤图】转自《大家健康》，冬至，肉桂苹果茶食谱大全和做法

为了查找收录，把平时看到的食谱转载到这里，感谢原作者。

用料  

转自《大家健康》，冬至，肉桂苹果茶的做法  

1. 1、苹果洗净切片，盐水浸泡

2. 2、水中加入整根肉桂煮10分钟

3. 3、苹果倒入锅中，大火煮开，小火煮5分钟

4. 4、加入红茶包，焖3分钟

5. 5、将茶水倒出，加入蜂蜜调味即可。

小贴士

肉桂苹果茶可以缓解手脚冰凉、肠胃虚寒等症状，能安神助眠、舒缓压力，亦有饱腹感、便于消化吸收，适合大部分人群饮用。

但需要注意的是，经期、孕期、哺乳期女性需慎用。