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【步骤图】健身减肥料理2 - 咖喱土豆火鸡肉配时蔬食谱大全和做法
07-12火鸡肉的口感很像猪肉,但是高蛋白又低脂,绝对是最适合的替代品。用料火鸡肉(四人份)250g土豆2个胡萝卜1根杂蔬(点缀)适量洋葱1个日本咖喱2小块油和盐适量克健身减肥料理2-咖喱土豆火鸡肉配时蔬的做法土豆切丁,胡萝卜滚刀切,...
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【步骤图】烤鸡肉(火鸡肉)🇫🇷食谱大全和做法
08-22我一直很好奇法国人没有姜和酱油是如何做肉的。在我房东的指导下我自己独自做了这个烤鸡腿。不用事先腌,也没有酱油和油。出来的味道也很棒。都是鸡肉自己出的油。用料鸡腿肉4只-6只视情况而定洋葱一个百里香适量黑胡...
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【步骤图】火鸡肉塔可🌮️ 火鸡肉墨西哥小烙饼 turkey tacos食谱大全和做法
10-15火鸡肉高蛋白低脂肪,是非常健康的肉类选择。但是整只火鸡或者大块火鸡肉难入味而且肉质不够嫩。在超市发现火鸡绞肉,价格只要牛绞肉的一半,果断做起来!用料火鸡绞肉/肉馅(7%肥)450g孜然粉1小勺chili辣椒粉1小勺甜椒粉paprik...
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【步骤图】火鸡肉丸配红酒番茄意面🍝Turkey Meatball Spaghetti食谱大全和做法
11-092人份用料火鸡肉丸火鸡肉糜300g盐1/4tsp洋葱丁(最好打成蓉)1/2cup烟熏红椒粉1/2tsp香芹碎1/2tsp黑胡椒粉1/2tsp白胡椒粉1/2tsp蘑菇粉(选用)1/2tsp肉丸做法1谷䏓粉或面粉1/2tbsp肉丸做法2面包糠(选用)1/4cup杏仁奶或牛...
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火鸡肉丸子菠菜汤做法 食材 步骤
05-25家附近捣蛋的松鼠的祸害下,六颗辣椒苗拔了五颗,萝卜苗全被刨了。甜椒刚结果就被拔下来。五月头开种,就收获一份葱,一份小香葱。为了不浪费这一个月的难得收获,火鸡肉丸子菠菜汤喝起来🍲用料火鸡肉肉馅200g豆腐50g胡萝卜适...
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【步骤图】电水壶简易料理!——芝士番茄酱火鸡肉烩饭食谱大全和做法
09-26临时租住在别人家里,不想开火,也不想用太多的厨具。随时准备搬家,但是又不想吃外卖。本来是想煮肉片粥,没想到意外煮熟了饭,那就按照冰箱里有的进行即兴创作!(感觉需要的食材都在名字里了😂)超级简单,我这里的电器只用电热水壶...
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【步骤图】轻断食:完美瘦身的肠道革命之火鸡肉汉堡食谱大全和做法
12-31火鸡汉堡(4人份,每人2个)火鸡肉富含大量蛋白质,它能让你在更久的时间里觉得饱足。冻菠菜和新鲜菠菜一样有营养。用料大蒜,压碎2瓣柠檬,取皮1个洋葱,切碎1个橄榄油3勺海盐半勺火鸡肉馅400克干牛至叶2勺大罗勒叶8片嫩菠菜3把黑...
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【步骤图】宝宝辅食 火鸡肉饼食谱大全和做法
07-06用料火鸡肉末50克鸡蛋清少许黑胡椒粉少许盐少许白糖少许淀粉1小勺宝宝辅食火鸡肉饼的做法将所有材料放入火鸡肉末中,用筷子顺一个方向搅拌。锅里放少许油,用手将肉末团成丸子,放入锅中,压成饼状。此时烤箱180度预热6分钟...
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【步骤图】基础火鸡肉汁(gravy)食谱大全和做法
04-04这是感恩节火鸡配的肉汁,你换成普通的鸡肉做肉汁,味道也会很赞的用料无盐黄油10大勺(148ml)火鸡脖和火鸡架(不带火鸡肝)适量洋葱1个胡萝卜1个芹菜1根新鲜百里香3根枝条香叶2片干白葡萄酒1/2杯(118ml)低钠鸡高汤8杯(1893...
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【步骤图】好吃舔盘的墨西哥美味-辣味火鸡鹰嘴豆Turkey chili chickpeas&辣味火鸡通心粉Turkey chili pasta,圣诞节没有吃完的火鸡肉,神操作食谱大全和做法
09-20感恩节,圣诞节之后常常都会剩下很多食物~对于家庭主妇来说,处理剩余食物是最头痛的事~最不愿意看到的就是浪费。所以不管是哪个国家的家庭主妇都有同样的苦恼!今天我来给大家介绍一式两吃的墨西哥风味美食!直接把前一天没...
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火鸡肉西多士做法 食材 步骤
11-18在临时住所的临时起意。身边食材有限的情况下这个制法简单口感层次却丰富的西多士真的是给了我很大的安慰。朝、元気満点(*☻-☻*)用料全麦吐司两片鸡蛋一个火鸡胸肉两片PepperJackcheese两片胡椒粉适量盐适量火鸡肉...
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【步骤图】减脂增肌 —— 快手无油火鸡肉丸Turkey Balls食谱大全和做法
01-10火鸡肉是高蛋白、低脂肪的超级营养食物~甚至是比鸡胸更适合增肌减脂!!!这款火鸡肉丸快手简单易操作,弄好的丸子可以用烤、煮、煎多种方式,能买到火鸡又想要减脂或者健康饮食的朋友们一定要试一试😆用料火鸡肉末一盒500g冷冻...
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【步骤图】Turkey Chilli/美式火鸡肉杂蔬豆子辣酱汤-健康Paleo版食谱大全和做法
08-12其实简单说就是肉,蔬菜,豆子,辣椒一锅炖,特别适合做大量然后分装(甚至冷冻)作为没时间做饭时的健康口粮。依然,健康油脂,蛋白质,蔬菜全有了,搭配奶酪(cheese),牛油果,酸奶油(sourcreme),柠檬汁,香菜,玉米片(cornchips/tortillachips)是典型...
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圣诞火鸡肉炒面做法 食材 步骤
05-07圣诞节的火鸡还剩大半只,把火鸡当鸡肉变成炒面。用料火鸡一些料酒一勺洋葱一个生抽一勺面条一些彩椒两个豆角一些葱姜蒜干辣椒一些油盐糖一些圣诞火鸡肉炒面的做法如图材料切好备用如图材料洗好切好备用鸡肉(火鸡肉)和面...
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火鸡肉南瓜饭做法 食材 步骤
12-24万圣节快到了,到处都是南瓜和火鸡的身影,那就来个美味结合好了~南瓜饭的微甜配上略带卤肉风情的火鸡肉丁,真是非常好的搭配啊~用料南瓜火鸡腿肉大米葱姜蒜蓉料酒生抽胡椒粉盐红糖洋葱酥(不加也无妨)芝麻火鸡肉南瓜饭的做法蒸...
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【步骤图】火鸡肉煎炒红薯 Turkey & Sweet Potato Hash食谱大全和做法
12-09翻译问题又急煞我了,实在不知道hash该怎么翻——hashbrown可以说是土豆煎饼,可这道菜里的红薯是块状的,最后也不是饼状……“煎炒”二字勉为其难,但实在难以表现完全。这是用剩火鸡肉做的第二道菜,味道不错。摘改自finecoo...
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【步骤图】火鸡肉手撕芝士面包食谱大全和做法
07-26用料高筋面粉200克牛奶80克水60克糖25克盐3克酵母3克黄油20克烤火鸡腿1个黄油20克(室温软化)芝士30片火鸡肉手撕芝士面包的做法高筋面粉、糖、盐、酵母混合均匀,加入水和牛奶用面包机揉面。等揉十分钟加入黄油,醒面也让面...
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【步骤图】欧洲奶酪,秀出我的味道--火鸡肉哈罗米干酪三重奏食谱大全和做法
04-22我和H先生都很喜欢这款芝士,名叫Halloumi。哈罗米干酪,名字是(希腊语:χαλλούμι)源自塞浦路斯,在希腊及中东一带亦有生产。哈罗米干酪被制成块状,浸在乳清盐水中,外型像是一块块的豆腐,味道像牛奶,直接吃口感像水煮咸鸭...
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【步骤图】牛油果火鸡肉丸意大利面食谱大全和做法
03-09家有小娃不爱吃肉只吃比较软的肉爱吃意大利面于是做了这个肉丸意大利面加上牛油果的creamy特别好吃关键也好做用料牛油果一个意大利面一小碗黑胡椒勺蒜瓣火鸡肉/鸡胸肉泥小碗牛油果火鸡肉丸意大利面的做法锅水烧开放...
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【步骤图】慢炖锅摩洛哥火鸡肉丸食谱大全和做法
04-29用料番茄14盎司(397g)低钠鸡高汤1/2杯(118ml)杏干1/2杯(118ml)洋葱1个无盐黄油2大勺(30ml)大蒜3瓣石榴糖浆1大勺(15ml)甜椒粉(paprika)1大勺(15ml)南瓜派混合香料1茶匙(4.9ml)柠檬汁半个柠檬的量芫荽1杯(237ml)犹太盐适...
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【步骤图】空气炸锅火鸡肉配西兰花食谱大全和做法
11-12将腰果、火鸡胸和西兰花三种简单的食材结合在一起,制成一道风味十足的菜肴。使用飞利浦空气炸锅用料火鸡胸250克西兰花250克腰果100克酱油4汤匙芝麻油2汤匙现磨黑胡椒粉1撮姜根1茶匙空气炸锅火鸡肉配西兰花的做法把火...
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早餐之火鸡肉系列做法 食材 步骤
12-14自打在Kroger发现了蛋白质含量54%,脂肪含量1%的火鸡胸肉,就决定将其纳入我的日常食谱。可是这个火鸡胸肉脂肪含量太低,做丸子太柴,做蒸肉饼也一般般,我于是想改作肉饼馅饼之类的。反正是早晨吃,有淀粉和油也还好。为了营养...
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【步骤图】低脂又美味的火鸡肉丸(无油无盐版)食谱大全和做法
09-21leanphase1食谱琢磨怎么让无油无盐的减肥餐变得好吃用料火鸡肉馅一磅葱姜一丢丢香菇三颗鸡蛋一颗黄酒/料酒一茶匙盐1/4茶匙低脂又美味的火鸡肉丸(无油无盐版)的做法热水泡发香菇水不要倒掉葱姜切末香菇切小丁加入火鸡肉...
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【步骤图】低卡芝士火鸡肉丸(可用于意面/生菜饭包/meatball sub sandwich)cheesy meatballs食谱大全和做法
09-26圣诞节的火鸡,还剩个腿剁了,包个芝士。啥也没干,煎熟了就能拉丝免炸,免烤,无需面包糠艾玛,真香😍😍想低卡就用鸡胸或海鲜,芝士用茅屋芝士可用来做意面,submarine三明治,或者生菜饭包,都可以用料肉馅生肉馅(一个火鸡的大腿)200克...
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【步骤图】火鸡腿火鸡肉汁蔬菜意粉(Turkey gravy flavored Pasta)食谱大全和做法
06-02喜欢吃火鸡鸡胸肉的小伙伴们(比如我)不仅仅可以用来夹三明治哦,如果配上火鸡腿肉汁,配上一些蔬菜来做意面/粉也是很美味的哦!*1人份*准备时长:~20min用料火鸡鸡胸肉几片火鸡肉汁~100ml意面/意粉少许(看个人喜好)蘑菇2-4个洋葱...
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