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【步骤图】春末夏初的时令菜—蚕豆炒虾仁食谱大全和做法
11-19用料蚕豆克虾仁克盐克鸡精勺料酒勺小米辣葱酱油春末夏初的时令菜—蚕豆炒虾仁的做法蚕豆洗净，用清水煮大约五分钟，捞出备用去虾头，剥虾皮，开背挑虾线。用葱、姜、料酒，黑胡椒腌制热锅烧油，下入腌制好的虾，炒至断生乘出重新起...
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【步骤图】减脂时令菜 凉拌竹笋食谱大全和做法
12-18用料春笋香菜自制辣椒油糖1-2勺齐善斋蚝油2勺香油半勺盐生抽1勺减脂时令菜凉拌竹笋的做法细细的春笋去皮，拍碎，切段。沸水中放一些盐，焯笋。捞出，沥干水。在笋中放入所有调料。这道菜的灵魂是糖，放一点糖提鲜会比较好吃。...
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时令蔬果沙拉做法 食材 步骤
04-10Journey'sKitchen“旅行De厨房”鲜食色彩蔬果✨有机营养健康😋任意搭配食材随机即可不错吃哦…用料紫甘蓝一片小黄瓜半根鸡蛋1个圣女果4个牛油果半颗蓝莓6颗坚果碎片一勺有机甜玉米一根时令蔬果沙拉的做法🥗🌽🥒...
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【步骤图】春季时令-香干肉丝炒水芹食谱大全和做法
03-16用料水芹一把豆干2块肉丝20克生抽1勺盐小勺料酒1勺淀粉少许春季时令-香干肉丝炒水芹的做法春季不可错过的时令野菜，首先水芹菜去叶，洗干净沥干水分，肉切丝，加入料酒、生抽、盐，抓匀腌制10分钟，豆干切丝开火，锅内放入油，炒肉丝...
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时令炒素烹饪方法窍门 如何做时令炒素才好吃
01-10用料西兰花花菜胡萝卜盐时令炒素的做法先将西兰花放进锅中，加净水和少许盐，盖上锅盖。中火煮至水开再稍煮会至七分熟将西兰花舀出，滤干将花菜和胡萝卜也用净水、加少许盐烧至七分熟后，滤干（炒时不会爆油）炒锅中放少许油，将西...
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【步骤图】春之时令菜——柱侯酱香辣炒花椒芽牛肉食谱大全和做法
02-24春天就是可以吃到很多菜芽的季节花椒芽基本都是炸着吃想尝尝炒着吃的味道想要吃到花椒芽鲜嫩感觉的味道就做了这道花椒芽炒牛肉家里刚好有柱侯酱，一种非常有咸味的豆豉豆腐乳类型的酱，炒牛肉也很适合干辣椒🌶️是爸爸牌的...
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时令水果蔬菜做法 食材 步骤
11-08想发照片时令的水果，却找不到合适的菜谱，那就自己写一个，厨友们都可以来哦用料水果蔬菜时令水果蔬菜的做法新鲜柿子第一次建菜谱，有点小紧张...
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【步骤图】时令「生打椰椰撞杨梅」回归食谱大全和做法
12-20最近回归的杨梅饮品，大家喝了梅?当季杨梅酸酸甜甜好上头,深红色的果肉饱满多汁,用它来做季节限定饮品,光是想想就让人口水流不停~今天为大家带来轻盈升级版「生打椰椰撞杨梅」，让快乐加倍！杨梅冰沙在舌尖慢慢融化,酸甜杨...
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【步骤图】四季厨房 时令之鲜食谱大全和做法
08-09扬州鲜笋趁鲥鱼，烂煮春风三月初。吃在当季，不仅仅是新鲜健康的美味，更是了解本地季节与气温，水土与环境的智慧。用料爱新鲜四季厨房时令之鲜的做法爱...
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凉拌双色时令菜做法 食材 步骤
08-25最近菜价都赶上肉价了，我们就挑选一些价格实惠的时令菜来做个凉菜。水萝卜和秋黄瓜颜色搭配亮丽，做法简单，喜欢就来试试吧。用料水萝卜1根秋黄瓜1根盐适量醋适量白胡椒适量凉拌双色时令菜的做法水萝卜切丝秋黄花切丝摆盘...
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时令进补阿胶糕做法 食材 步骤
01-16阿胶一碗，芝麻一盏，保了青春，提了精神。天气转寒，山东老妹儿贴心地寄来了阿胶😍这么好的东西可得用好了！按照古法搭配核桃、杏仁、芝麻、红枣、枸杞、冰糖等最能控制阿胶用量，提高进补效果。说干就干，下面就把传统制作细节分...
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【步骤图】超鲜的韭苔炒河虾 夏日时令菜 玛捷斯食谱大全和做法
12-12在东北小时候一直吃韭菜花儿，韭菜苔到是没有吃过！这道菜是和同事学习的，韭菜苔煸炒好没有辛辣的味道又吸收了小河虾的鲜美，小河虾被煸炒的恰到好处连整个“壳儿”都可以吃，鲜到没朋友，不信你试试看！我是爱做美食的“玛捷斯美...
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时令鲜蔬小炒做法 食材 步骤
01-05春节期间大鱼大肉吃的太过油腻了，在加上心里有火，看见这饭菜就不想吃，老杨说：难得看见你不想吃东西。人是铁饭是钢一顿儿不吃饿得慌啊，炒点素菜，先给肠胃素净几天。时令鲜蔬小炒，清口，咸淡适中，适合节后餐桌上的开胃菜。用料西...
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米其林时令美食～荔枝虾球烹饪方法，教你米其林时令美食～荔枝虾球做法步骤图
12-06正值荔枝上市季节，荔枝味甘性温，可止呃逆，止腹泻，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。但多食易上火。荔枝炒虾球，用水果作主菜，配上营养丰富的虾仁；在夏天更是一道消暑解馋的美食。用料白虾仁250克荔枝16颗白芝麻适量...
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【步骤图】贝贝的时令菜之南瓜食谱2道食谱大全和做法
03-01中国传统的饮食文化里，崇尚“不时不食”。这样的习惯，被用在了很多饮食传统里，比如“冬吃萝卜夏吃姜”。当季的食物，当然总是最好吃的，寻找每个季节的限量美味，也是我最喜欢做的事。但这样的传统，并没有被很好地用在我们对甜...
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【步骤图】清明时令小吃～艾草青团食谱大全和做法
03-12清明节要到了，也学着做个青团吃吧，艾草青团本是南方的小吃，不过现在世界大同，哪儿的美食都逃不开吃货的嘴😂依稀记得小时候去地里拔草，艾蒿都拔回来喂猪🤣🤣，现在我却要淘宝花钱买来吃，真是风水轮流转，天道好轮回🙄🤭用料糯米...
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【步骤图】春季时令养生，小葱炒蛋食谱大全和做法
02-19春天的小葱，不仅鲜嫩可口，而且营养满满。其中维C的含量是苹果的3倍多，除此之外，小葱中还含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，以及钙，铁，磷等矿物质成分。值得一提的是，小葱是春天的“抗菌高手”，因为小葱中含有大蒜素，有助于抗菌杀菌，春季...
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【步骤图】时令河鲜美食/莼菜汤食谱大全和做法
02-21太湖莼菜汤现在这个季节是太湖莼菜刚上市的季节，特别嫩滑；莼菜有清热解毒，护肝补铁的作用，营养价值很高。用料莼菜250克海米30克扁尖笋4条克生姜2片香葱1棵料酒2勺盐3克胡椒粉0.5克芝麻香油2ml时令河鲜美食/莼菜汤的做法...
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【步骤图】时令汤水《排毒养颜抗氧化》食谱大全和做法
05-02这是一款清润的汤水，滋补养颜，毕竟健康美丽是从体内开始😊，纤体瘦身时期经常喝一大碗汤和汤渣非常有饱腹感，暖胃。纤维极高、帮助消化、催进肠胃蠕动，健胃、清热解毒、美容养颜、抗氧化的功效……💃🏻💃🏻用料新鲜红菜头半...
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玉米笋时令鲜蔬做法 食材 步骤
02-20玉米笋真是爱了爱了❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤用料胡萝卜三分之一尖椒1个木耳20朵玉米笋8根藕1小节盐0.5克生抽酱油一勺耗油2勺玉米笋时令鲜蔬的做法准备好先要焯水的食材滚刀切好分别把玉米笋，藕片，木耳进行焯水，冲水备用...
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【步骤图】时令配粥小菜自做多头菜食谱大全和做法
06-16用料盐3两多头菜2斤白醋四分之一瓶糖3勺时令配粥小菜自做多头菜的做法将多头菜挑选一下，选嫩一点，切成小块，晾干。哈哈，我将用过的净水瓶灌上自来水，外面用保鲜膜包好，严严实实压在盐混合的的多头菜。过了二天时间，水分都出...
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【步骤图】时令系列之皮皮虾～虾爬子食谱大全和做法
12-08新开一个时令系列吧，老话讲究的是～嘛时嘛景，吃嘛东西～再加上天津人这～当当吃海货，不算不会过～的精神，海货走起！最近皮皮虾下来了，因为住校值守没有条件买来吃，刚值守回来听说明天恢复到校办公，赶紧去大市场买了回来，40一斤，只能说向...
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【步骤图】江南时令美食：乌饭食谱大全和做法
11-28乌饭在南京是很传统的平民美食，上班路路过买“蒸饭”（南京叫法）的摊子，老板会问：黑的白的？黑的就是乌饭，撒点白糖，包根油条就是一顿美味压饿的早餐。用料南烛叶（乌饭叶）200-300克糯米750克江南时令美食：乌饭的做法南烛叶打碎到这...
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【步骤图】秋冬时令食材 味噌秋刀鱼菌菇意大利面食谱大全和做法
03-05继续搬运，来自，版权属于原作者，仅供个人制作参考。原菜谱介绍：秋が旬のサンマときのこを使ったパスタです。サンマにはＥＰＡ、ＤＨＡなどの不飽和脂肪酸が含まれ、不飽和脂肪酸は動脈硬化予防に役立ちます。使用秋季时令的食材——秋...
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【步骤图】当季时令小甜品——冻柿子冰激凌食谱大全和做法
12-09柿子是我从小到大都特别喜欢吃的水果之一，这次把买回来的柿子，做了几个冻柿子，经过冷冻后的柿子硬绑绑的，再用温水泡一下，皮很容易就撕下来了，把带着冰渣渣的柿子吃一口，冰冰凉凉的，好甜！。。。。很像冰激凌的口感，哈哈，味道妙极...
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