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【步骤图】巨香超低油炒“方便面”食谱大全和做法
09-14路边摊的炒方便面香气扑鼻,可方便面本身就高热量,再用大量油去炒,简直就是热量炸弹🙄。这次我把方便面换成蛋清面,不仅外观相似,口感也同样筋道弹牙。再加上只用了区区五克油,简直不能再健康。而且重点是,和外面卖的炒面没有...
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不用一滴油炒杂蔬做法 食材 步骤
09-29减脂期,要多摄入各种蔬菜,肉选择了鸡胸肉,没有油,味道可以加芝麻盐生抽和香油。蔬菜品种可以根据自己喜好,我是兼顾喜好和颜色搭配,嘿嘿,满足口福和眼福,第一次尝试,为自己点赞!以下用料做出来多了,可以满足两人份了。我切菜慢,所...
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油炒小白菜烹饪方法窍门 如何做油炒小白菜才好吃
09-06用了猪油和一点点肉沫炒的小白菜用料小白菜一把猪油一点色拉油一点肉沫一点盐适量料酒一小勺糖一小勺蒜若干油炒小白菜的做法小白菜洗净,切段蒜拍碎,其他调料准备好锅里放一点色拉油、猪油,油热后下蒜蓉和肉沫,再放菜梗和...
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鸡油炒酸菜烹饪方法窍门 如何做鸡油炒酸菜才好吃
02-07闺蜜怀孕特别想吃酸菜家里养的老母鸡割下来好多鸡油,刚好煮酸菜用料酸菜1000克姜五片酱油2勺盐2勺糖3勺酱油2勺指天椒3个蒜蓉适量鸡肥油适量鸡油炒酸菜的做法小火把鸡油炸出来倒入姜片,蒜,辣椒翻炒炒好后加入盐糖酱油调...
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素油炒麻豆腐做法 食材 步骤
12-30用料干辣椒随意青豆适量葱适量盐/鸡精随意麻豆腐500克素油炒麻豆腐的做法锅中放油(荤素随意),葱花干辣椒炝锅,加入麻豆腐不停翻炒,加盐加鸡精调味,加入煮熟的青豆,继续翻炒。中火不停翻炒,我喜欢吃干的没有加水,喜欢稀的可以边...
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鹅油炒羊肚菌油菜做法 食材 步骤
10-21市集买的云南羊肚菌,长的超萌,想必味道一定也萌萌的,于是,拿最朴素的油菜配上鹅油来炒一炒,清淡不失鲜美,适合春天一盘!用料羊肚菌油菜盐、糖鹅油鹅油炒羊肚菌油菜的做法羊肚菌洗净,对半切;油菜洗净鹅油热锅,放入羊肚菌快速翻炒...
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菌菇油炒牛肉饭做法 食材 步骤
09-09用料牛肉,米饭,菌菇酱油,盐,花生油辣椒,姜片,葱菌菇油炒牛肉饭的做法洗好的牛肉,菌菇姜葱辣椒切成小颗粒备用。...
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省油炒茄子烹饪方法窍门 如何做省油炒茄子才好吃
01-12从没见过一个人,轻轻松松,就活出了别人仰望的高度。用料茄子1个蒜蓉2瓣蚝油适量盐2勺醋3滴葱2根油适量省油炒茄子的做法1、茄子斜削成片状,用2勺盐腌制约10分钟,再用手抓茄子,逼出茄子的汁水,最后用水快速冲洗一下,抓干。2、...
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【步骤图】不用油炒的川式红烧肉食谱大全和做法
05-25用料五花肉650克冰糖15克姜8片盐5克花椒20粒豆瓣酱大半勺老抽1勺料酒1勺生抽1小勺葱2根蒜6瓣香叶2片桂皮1块八角4个肉蔻3个豆筋3根胡萝卜2根凉开水750克不用油炒的川式红烧肉的做法五花肉洗净,豆筋冷水泡15分钟,胡萝卜...
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豉油炒三层肉做法 食材 步骤
12-28用料五花肉500克豉油酱汁三分之二包土豆1个黄瓜半根葱1根豉油炒三层肉的做法五花肉切一厘米左右的薄片土豆削皮切片锅里直接放进肉,煸出油翻面继续煸到两面都有点焦黄就可以,煸出来的猪油倒出来一些,可以炒菜。否则会太...
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油炒萝卜干烹饪方法窍门 如何做油炒萝卜干才好吃
09-28爱吃粥的我怎能少了搭粥小菜用料萝卜干克毛豆子芝麻油绵白糖味精油炒萝卜干的做法萝卜干洗净切丁热锅,倒入炒菜量的油放入毛豆子翻炒至半熟倒入萝卜干丁翻炒,快炒干的时候加点水翻炒➕一点糖,味精翻炒出锅前撒入熟芝麻,翻...
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无油炒包菜烹饪方法窍门 如何做无油炒包菜才好吃
10-06毕业季吃了好多天大鱼大肉,感觉肠胃负担却很重,再加上真的需要减减肥,晚上偶然做这个,觉得好吃又丝毫不用担心发胖,故分享之用料包菜半个西红柿一个虾皮一把盐适量酱油一勺约5g无油炒包菜的做法西红柿切碎,包菜用手撕碎热锅...
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不用油炒的油茶面做法 食材 步骤
02-16在家有些小饿,怀念妈妈吵的油茶面的味道,自己试了下,很成功哦用料面粉500克花生50克黑芝麻50克不用油炒的油茶面的做法将生花生,芝麻炒熟加入面粉,小火翻炒炒到闻到熟面粉的香味,停火碗中放入白糖,荤油(猪油),加入熟面粉,倒入热...
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快手少油炒茄子做法 食材 步骤
01-10不像其他茄子做法要用很多油,从开始做饭到吃完大概半小时,面汤也一起喝干净:-o用料茄子1个生抽2汤勺老抽(可无)一小勺(甜品勺)盐适量,口味不重的不加也行糖半小勺小葱半根蒜2瓣蚝油(可无)一小勺猪肉丝(可无)想吃多少切多少快手少...
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油炒笋瓜烹饪方法窍门 如何做油炒笋瓜才好吃
11-17用料笋瓜半个青椒4个油炒笋瓜的做法把笋瓜切好,放入油,倒葱姜蒜。翻炒。倒入笋瓜爆炒即可...
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【步骤图】用水代油炒出美味健康少油的番薯叶食谱大全和做法
04-03就算在那匮乏的年代,番薯叶是要来喂猪的,人不吃,理由是太耗油,现在,发现这个说法有问题,少油一样做得好。用料番薯叶用水代油炒出美味健康少油的番薯叶的做法番薯叶,用剪刀在叶柄近根部剪下,洗净。备料:一、蒜头一瓣拍开,可配一...
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豉油炒粟米烹饪方法窍门 如何做豉油炒粟米才好吃
11-09玉米甜,酱油咸,咸甜对比的味道很有趣,加上柠檬叶特有的香味,实在是一道极简单、又美味,让人一试难忘的菜式。——食谱来自香港美食家刘建威的报刊专栏。用料新鲜嫩粟米1根生抽(李锦记金酱油)1汤勺油1汤勺柠檬叶3片豉油炒粟米...
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【步骤图】雨花石汤圆两吃(★牛奶浆果捞★油炒圆子)食谱大全和做法
10-15夜晚,窗外的月光如水般洒进来~提醒我:元宵节快到了,那就来做个梦幻的雨花石汤圆吧!用料糯米粉200克浆果汁50ml糖20克牛奶50克雨花石汤圆两吃(★牛奶浆果捞★油炒圆子)的做法买了一袋冷藏浆果,里面倒出的汁水和糯米粉再用...
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少油炒饼烹饪方法窍门 如何做少油炒饼才好吃
06-07用料甘蓝1/4个胡萝卜1/3根豆芽一小把鸡蛋1个少油炒饼的做法葱,蒜,尖椒,干小红椒切片(能吃辣的人用小红椒,份量看个人情况;不能吃辣的人,就不用小红椒)胡萝卜切丝1/4个甘蓝甘蓝切丝倒油,葱,蒜,椒倒入,胡萝卜倒入甘蓝,豆芽倒入,看菜炒...
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【步骤图】不放油炒简单培根火腿肉松卷食谱大全和做法
09-07简单易上手,非常方便的一道美食~记得打卡哦!用料火腿肠3根手抓饼3张鸡蛋1个肉松适量不放油炒简单培根火腿肉松卷的做法把培根和火腿切好放在手抓饼上散上喜欢吃的肉松,我放了两种肉松,根据自己喜好选择卷起来,切开放在烤盘...
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【步骤图】减肥餐——少油炒茄泥食谱大全和做法
11-15茄子特别吸油,不论是在家做还是饭店,不是油炸就是多油炒。夏天不喜油腻,把茄子先蒸再炒就避免了重油。这道非重口的美味茄泥真真是极好的!妹子们的减肥必备啊!用料茄子适量青椒少许香菇4朵盐白糖味极鲜或酱油减肥餐——少...
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鸡油炒苦麦菜做法 食材 步骤
11-12鸡油是鸡肉里的油脂,平时我们在煲鸡汤或者做黄焖鸡的时候,都会把鸡油剔出来扔掉,从来没想过用它炼油来炒青菜。自从吃过用鸡油炒的青菜,我家的鸡油再也不浪费了,用来炒青菜确实要比猪油炒的更清甜一些。用料苦麦菜1斤鸡油6...
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【步骤图】油炒糖色水(炖肉上色)超级简单!新手零失败!食谱大全和做法
09-25炖肉上色用的糖色水,用油加白糖炒的方式简单零失败!当然也可以用冰糖,颜色会更亮,但是融化时间要长些,还要掌握好火候,容易翻砂。用料白糖50克热水65克植物油滑锅适量油炒糖色水(炖肉上色)超级简单!新手零失败!的做法锅烧热,入适...
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【步骤图】非油炒但好做好吃的茄子🍆食谱大全和做法
01-20不喜欢厨房太油烟?不想老是炒啊炸啊觉得麻烦?但又很喜欢吃茄子?那这个菜真的必不可少哈!这也是学习民间菜谱的哈,分享给茄子粉丝们!用料茄子2条蒜头1只葱1-2小根(我太爱葱蒜所以下得比较多哈)老干妈油辣椒1小勺(爱辣可以多...
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虾头油炒米粉做法 食材 步骤
08-29第一次做虾头油炒饭后觉得味道不错,正好家里有米粉,延伸了炒米粉,下次再试试做炒面,记录下,过太久会忘记。用料米粉一个蚝油一匙生抽一匙鱼露一匙番茄酱一匙虾5只包菜适量牛肉丸两个火腿三片虾头油炒米粉的做法新竹米粉放...
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