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居家隔离营养餐做法 食材 步骤
12-24用料各种食物和基本食材居家隔离营养餐的做法荤素搭配保证营养口味多样色彩丰富食材新鲜色彩斑斓营养均衡...
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隔离中的Q弹鸡蛋羹烹饪方法，教你隔离中的Q弹鸡蛋羹做法步骤图
12-08用料鸡蛋五个全蛋盐一点（根据自己口味加）个人喜欢淡一点的五个水热一点的水香油1小勺耗油一小勺生抽或者饺子酱油都可以1-2小勺隔离中的Q弹鸡蛋羹的做法Q弹吧，成品是不是像跳舞一样👯鸡蛋羹很好做，鸡蛋和水比例1：1.5就可以...
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【步骤图】上海版隔离大礼包罗宋汤食谱大全和做法
02-26用料番茄酱3勺包菜四分一个胡萝卜半根牛肉300克洋葱半个黄油30克西红柿1个土豆1个水30克盐10克糖10克上海版隔离大礼包罗宋汤的做法以上是材料名单把所有材料切丁，牛肉提前煮好最后热油，放洋葱，再放胡萝卜煸炒，再放番茄和...
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【步骤图】烤红薯（高压锅+烤箱合力版）隔离食谱73食谱大全和做法
12-31因为shanghai疫情缘故，我们封控居家2个多月。现在回过头来看看，最初焦虑烦闷的一个月里，其实也没有在敷衍三餐，而是加倍用心，以有限的食材，为全家人烹制能果腹又好吃、常有新鲜感的饭菜。我家五口人，三个大人两个小孩，口味各...
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【步骤图】羌饼（隔离食谱68）食谱大全和做法
12-31因为shanghai疫情缘故，我们封控居家2个多月。现在回过头来看看，最初焦虑烦闷的一个月里，其实也没有在敷衍三餐，而是加倍用心，以有限的食材，为全家人烹制能果腹又好吃、常有新鲜感的饭菜。我家五口人，三个大人两个小孩，口味各...
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【步骤图】酱香饼的饼 隔离食记3⃣️5⃣️食谱大全和做法
12-31酱香饼的酱在这里👇用料中筋面粉400克水300～350克油适量酱香饼的饼隔离食记3⃣️5⃣️的做法面粉中加入300克的水逐步混入面粉中混成一个粘盆柔软的面团剩余的水量视情况加入再加入少量的油混匀大致光滑面团醒发20分钟以上...
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【步骤图】家常煎茄盒 隔离食记3⃣️3⃣️食谱大全和做法
12-31用料肉末320克茄子2根鸡蛋1个料酒适量生抽适量味极鲜适量十三香适量白胡椒粉适量鸡汁（鸡精）适量盐适量葱末适量姜末适量面粉适量香油适量葵花籽油适量家常煎茄盒隔离食记3⃣️3⃣️的做法买回来的肉末放在砧板上再轻轻剁一...
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隔离餐烹饪方法窍门 如何做隔离餐才好吃
12-20生日前一天被隔离也是没谁了。注定与众不同的一岁。这餐食记录就从生日第一天开始ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)用料外送隔离餐的做法给什么吃什么吃！...
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【步骤图】隔离期零食0基础油馍头/油泡食谱大全和做法
02-24现在是上海疫情最严重的时候，连零食也没得吃，看了看家里剩的面粉和最后的发酵粉，索性用来做小时候妈妈经常给做的我最爱吃的油馍头。油馍头不仅可以解馋，可以当主食，放在咸蛋花汤里也特别的好吃。这是我第一次做油馍头，没想...
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居家隔离减肥餐做法 食材 步骤
05-242020突如其来的新冠改变了原有的秩序，惶恐之后，是逐渐的适应和觉醒，居家时光最催脂增肥，我长长也就罢了，而丫头大门不出二门不迈的状态，只有减少摄入来控制。她爹心疼得要死，总要想法让她和他都接受，我开始了每晚做减脂餐的功...
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【步骤图】没有预拌粉也能彭起来的麻薯恐龙蛋隔离食记1⃣️3⃣️食谱大全和做法
02-26配方中的量大约可以做6-7个恐龙蛋用料中筋面粉16克牛奶16克木薯淀粉45克黑芝麻（可省略）10克-20克水35克牛奶20克黄油10克盐1克鸡蛋1个细砂糖10克-20克没有预拌粉也能彭起来的麻薯恐龙蛋隔离食记1⃣️3⃣️的做法中筋面粉与...
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【步骤图】苹果派（隔离食谱69）食谱大全和做法
12-31因为shanghai疫情缘故，我们封控居家2个多月。现在回过头来看看，最初焦虑烦闷的一个月里，其实也没有在敷衍三餐，而是加倍用心，以有限的食材，为全家人烹制能果腹又好吃、常有新鲜感的饭菜。我家五口人，三个大人两个小孩，口味各...
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【步骤图】新冠状病毒居家隔离日记食谱大全和做法
12-052020年1月28日主动跟社区报备从省外回来，被要求居家隔离14天！从临时决定提前回来到今天，感觉像在做梦，脑子乱糟糟的，晚上终于做了顿看起来比较正式的晚饭！希望从今天开始记录隔离期间在家都能折腾些啥出来😄用料家里有的材...
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隔离菜单烹饪方法窍门 如何做隔离菜单才好吃
02-163/11老公公司告知有核酸异常者，全员隔离在公司。女儿半夜打的回家。3/12早让其同事家属带东西过去。我们三启居家状态。流调一直没有。我公司说你能出来就可以上班。但老公公司好像严重起来。3/14让居委开单去做核酸。...
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【步骤图】“隔离”版锅盔教程（十）食谱大全和做法
12-16用料面粉两小碗酵母一勺“隔离”版锅盔教程（十）的做法两小碗面粉，一勺酵母粉。将酵母与面粉混合均匀。加温水，和面。PS：这一步温水不烫手为宜，过烫容易烫死酵母菌，过凉不容易发酵。面和软一点。发酵一个小时，差不多能发酵到之...
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【步骤图】隔离菜谱｜生菜鸡蛋饼食谱大全和做法
12-18隔离期间万事皆可蛋饼！只需要鸡蛋面粉基本上就可以操作了可以加入各种菜。我试过发的不知名的菜、生菜等都很好吃！蘸酱：酱油香油用料鸡蛋2-3个面粉适量菜一颗盐一点胡椒一点洋葱粉（可选）肉碎（可选）奶酪（可选）泡菜（可选）隔离菜谱｜...
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居家隔离的每日餐做法 食材 步骤
04-19家里一直是老公做饭，居家隔离要分开，于是自己在家做吃的用料菜菜+居家隔离的每日餐的做法炒杂粮饭+果冻橙烤鱿鱼+炒豆芽+蘑菇汤好好吃😋低卡花甲粉关东煮🍢素食低卡面关东煮🍢，以前从来没吃过关东煮里的萝卜，还是不爱吃，但...
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隔离版生打椰椰芒做法 食材 步骤
12-29隔离了又馋喜茶的生打椰椰芒于是有了隔离寒酸版生打椰椰芒用料芒果半个椰奶一听245ml水45克隔离版生打椰椰芒的做法芒果去皮切块（随便切反正都要捣成泥扔到个底厚点的容器没有那种奶茶店用的锤子？。。保鲜膜裹擀面杖代...
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居家隔离版 新疆大盘鸡烹饪方法，教你居家隔离版 新疆大盘鸡做法步骤图
12-14用料鸡1只（约2斤）土豆1个青椒2个姜10片干辣椒15个蒜10瓣生抽2勺老抽1勺鸡精半勺豆瓣酱1勺清油适量冰糖约10粒花椒15粒香叶3片草果1个八角3个桂皮1块居家隔离版新疆大盘鸡的做法整鸡切块冲洗干净血水备用1⃣️原材料2⃣️所...
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【步骤图】居家隔离版韭菜盒子食谱大全和做法
02-20这阵子上海启动居家隔离足不出户的防疫措施。昨天等到了团购的鸡蛋和蔬菜包，发现里头有大把韭菜。盘点家里的粮食，还有冷冻葱油饼和带有粉丝的泡面，马上动手做一人食料理-韭菜盒子用料油克韭菜克粉条把面粉克盐克鸡蛋个...
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【步骤图】居家必备一锅端罗宋汤 隔离食记3⃣️食谱大全和做法
02-16一锅汤就可以当主食，食材还可以有什么就加什么，一个人或者隔离期间就真的好方便用料包菜1棵洋葱1个土豆3个胡萝卜1根芹菜300克黄油30克牛腩肉260克番茄2个番茄膏150克香叶3片哈尔滨红肠250克盐适量糖适量黑胡椒适量番茄...
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隔离在家的日子做法 食材 步骤
03-10争取当个幸福的肥宅……用料鸡蛋适量各种肉适量各种菜适量调味料自己斟酌隔离在家的日子的做法五花肉炖黄豆蒜蓉秋葵清蒸黄花鱼西红柿牛腩炖土豆小贴士用心经营自己的小日子🥰🥰🥰...
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【步骤图】隔离在家也能吃上的无水小油条 五分钟搞定 消耗低筋面粉 隔离食记1⃣️6⃣️食谱大全和做法
12-07疫情在家想吃油条什么的是不可能了只能自己动手前一天晚上做好面团第二天早上很快就能吃上热乎乎的油条一次炸了太多可以冷冻起来下次要吃再解冻炸或者烤一下用料低筋面粉350克盐3克冰牛奶220克泡打粉10克小苏打5克植...
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【步骤图】万用蛋糕底 咖啡乔孔达蛋糕 隔离食记9⃣️食谱大全和做法
02-24配方中的量可以铺满六张600mm*400mm的烤盘，使用的时候要根据自己的需要调整用量用料鸡蛋390克杏仁粉240克糖粉140克速溶咖啡14克低筋面粉65克蛋白202克细砂糖100克万用蛋糕底咖啡乔孔达蛋糕隔离食记9⃣️的做法杏仁粉糖...
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【步骤图】芝士蔬菜煎饼-隔离如何巧用冰箱剩菜食谱大全和做法
02-22上海封城小区发了好多胡萝卜，但单吃胡萝卜觉得没意思所以混了点吃剩的西葫芦煎了个蔬菜饼，连鸡蛋都不用放，省着吃这里可以煎三个饼用料胡萝卜半根西葫芦半根面粉和玉米淀粉大半个饭碗水和面粉同量盐适量糖适量胡椒粉适量...
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