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快手儿童牛排套餐做法 食材 步骤
04-17小主最爱吃牛排,也不怕上火,我只能每天快手了。用料牛排1块黄油1小块西兰花若干西红柿1个海盐少许黑胡椒少许快手儿童牛排套餐的做法牛排中火两面翻煎,视厚度,一般铁盘我一面一分钟,3-5分钟就可以了,最后加黄油,一开始加会黑...
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清爽意面套餐做法 食材 步骤
08-18如果家里只有一枚西红柿,一支黄瓜,一根火腿肠,却又恰逢春风沉醉,很想享受一把,怎么办?用料西红柿1枚黄瓜1支鸡蛋1个火腿肠根意面适量黄油、橄榄油、黑椒等适量清爽意面套餐的做法1、锅内多放水,少许盐,水开后,放意面;15分钟左右...
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开屏舞鲳鱼套餐做法 食材 步骤
08-03柳州鲳鱼在500克/条-1500克/条左右,肉味有如鲻鱼的香味。它不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;而且还有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有...
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【步骤图】方便省事的午餐套餐食谱大全和做法
03-01感觉我家经常以这种模式去准备一餐饭汤+肉+菜,省事,省钱用料汤白萝卜1根猪肉(其实我分不清五花肉跟肥肉,所以喜欢就好)500g肉上面的猪肉0菜生菜2颗辅料盐少许鸡精少许酱油若干蒜头几颗红糖(上色)若干方便省事的午餐套餐的做...
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【步骤图】居家日式套餐公式——真鯖定食🐟食谱大全和做法
02-12昨天朋友送了很多海钓的鱼,想着用心烹饪一下。尝试的时候摸索出了一个大概的日式套餐公式……日系……害,其实具体吃什么不重要,氛围倒真的很重要!!!按这个思路怎么都会有点日系的。。马鲛鱼是一种营养价值比较高的海鱼,它没...
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减脂增肌必学——玫瑰烟熏鸡胸肉套餐烹饪方法,教你减脂增肌必学——玫瑰烟熏鸡胸肉套餐做法步骤图
08-22鸡胸肉不仅含有很高的蛋白质,而且油脂含量及热能都很低,非常适合正在减肥或者健身的人士。一般一块鸡胸肉大约200克,含有40克的蛋白质,差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求。但是好多人偏偏对鸡胸肉不买账,认为它...
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【步骤图】宝宝手指食物大套餐食谱大全和做法
03-07养老大的时候特别精细,饭菜务必喂到嘴里,哪怕喂到现在七岁了,外婆还时不时想要往他嘴里赛一口满足喂食欲望。对于弟弟!我一定要培养他良好的用餐习惯!让他早早学会寄几吃饭!一岁大的宝宝,可以很好的抓捏食物了,为此麻麻每天都...
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叉烧套餐烹饪方法窍门 如何做叉烧套餐才好吃
12-30一个人也要好好吃饭。烫点菜,外带半斤叉烧肉,拼起来就是外面随便卖个二三十的叉烧套餐啦。用料酸梅酱叉烧肉生菜叉烧套餐的做法烫生菜。放叉烧。打好饭。拌酸梅酱。...
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蒸藕盒套餐烹饪方法窍门 如何做蒸藕盒套餐才好吃
07-29藕盒也叫夹藕,夏日炎炎,蒸出来的藕盒,清淡而不上火,操作起来也很简单。爽口的莲藕,含铁和大量的维生素C食物纤维,熟藕补心生血、养胃滋阴、健脾益气、滋养强壮的食补佳品。在享受藕的功效时,也能达到健康美味的效果!用料大米2...
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【步骤图】简单易做、营养均衡的小套餐丨番茄炒山药和蘑菇豆豆汤·圆满素食食谱大全和做法
09-16今天这顿有山药,有蘑菇,有豆豆,各种营养搭配,很是丰盛!还非常好做好吃,一起来试试吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料番茄适量山药适量青椒适量植物油少量香油少量盐少量生抽酱油少量白扁豆适量...
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1岁宝宝套餐系列做法 食材 步骤
05-161岁后的宝宝更爱吃。只要看到别人嘴巴动,就眼睁大大的使劲的盯着看。😰😰😰宝宝长得很迅猛,所以每餐的事物也要尽可能的多元化了,干稀搭配,荤素搭配,色彩搭配等等,既要要满足小家伙的营养需求,还要丰富他的审美能力。加油吧,...
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【步骤图】一堆豌豆饭+剁椒冬瓜 套餐食谱大全和做法
03-19晚上还是坚持低油脂高蛋白高纤维素高维生素的配比。豌豆100g有7.5g蛋白质;冬瓜100g有0.9g膳食纤维,还有丰富的钾、钠、镁、铁、VB1,西红柿丰富的VC、胡萝卜素。每个人都可以让自己的生活营养起来。用料豌豆100g东北大米...
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【步骤图】腊汁肉套餐(夹馍,揪面片)食谱大全和做法
06-27带孩子去图书馆看书,出来碰见竹笆市比较有名樊记腊汁肉,店面不大,老字号,吃饭时还有两桌老外,要了揪面片和肉夹馍,味道果然不错,两宝都喜欢,大宝说妈妈给我做吧!好吧,妈妈是万能的。用料面粉200克做面条250克做白吉馍450克水分...
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天罗妇炸虾套餐做法 食材 步骤
03-30“天罗妇炸虾套餐”这篇菜谱出自于动漫《食戟之灵》料理人:田所惠用料香菇莲藕虾子牛肉乳豆腐天罗妇炸虾套餐的做法将虾子去壳留尾裹上淀粉蛋液面包糠后下锅炸熟将牛肉拍扁加胡椒和椒盐煎至7成熟切片用香菇莲藕秋葵等...
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【步骤图】蔓越莓牛轧糖烘焙套餐47.8元包邮食谱大全和做法
08-27套餐类容有安佳黄油200g,伊高棉花糖500g,达诺奶粉100g,克拉农村蔓越莓100g用料棉花糖300黄油90核桃200g蔓越莓50奶粉100蔓越莓牛轧糖烘焙套餐47.8元包邮的做法套餐类容有安佳黄油200g,伊高棉花糖500g,达诺奶粉100g,克拉农村...
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燕麦牛奶套餐做法 食材 步骤
05-30我的健身早餐(女式)菜单1耗时:10分钟(包括洗锅洗碗)用料桂格即煮燕麦35g低脂鲜牛奶220ml奇亚籽(可选)1勺碾碎亚麻籽(可选)1勺蜂蜜(可选)水果1个煎鸡蛋1个咸黄油(或按喜好)1薄片胡椒粉、盐(可选)燕麦牛奶套餐的做法燕麦、牛奶混合放入...
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夏日清凉套餐做法 食材 步骤
07-27夏日,夏日,热热热!今天就给大家带来一个清爽的套餐,清爽清淡:绿柳红花肉片饭荷包蛋草鱼汤夏日黄瓜嗨饮。用料绿柳红花肉片饭胡萝卜丝瓜猪肉米饭荷包蛋草鱼汤草鱼鸡蛋热水夏日黄瓜嗨饮黄瓜冰块白砂糖开水夏日清凉套餐的做...
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肉末蒸豆腐套餐做法 食材 步骤
08-04豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。蒸豆腐是最能保持豆腐原汁...
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【步骤图】电饭锅 青豆虾仁便当套餐食谱大全和做法
07-27因为新买了一个便当盒所以特别想试试装菜进来吃于是做了一顿卖相很好却非常简单的便当平时可以把分量调小然后把饭装进去由于在家吃就把米饭单独装出来了用料青豆一盒(超市买的剥好的)鲜虾半斤姜适量大葱适量酱油适量青...
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【步骤图】清新香甜的山珍套餐~莲子玉米饭和山珍汤·圆满素食食谱大全和做法
04-30常吃重口味的食物会损坏味蕾,今天这一餐清香又清甜。保存了纯天然的山珍味,营养又均衡,不是任何重味调料、添加剂所能比拟,一起做来感受吧!了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱,如作商...
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【步骤图】纯素「vegan」春饼套餐食谱大全和做法
12-24爸爸最爱吃春饼,思念祂就做这道菜与祂链接自制春饼、有机圆白菜炒粉丝、胡萝卜炒有机绿豆芽、青椒炒土豆丝、日式烧芝麻海带、春饼酱、白粥。用料参考如下用量N种纯素【vegan】春饼套餐的做法🌟自制春饼食材:河套面粉5...
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山楂套餐烹饪方法窍门 如何做山楂套餐才好吃
07-04公司同事聚餐想来个特色,菜场看到新鲜的山楂,于是糖山楂,山楂串,山楂糕,山楂茶,诞生了^O^那叫一个酸爽,不行啦口水出来了……-.--_-||用料山楂白糖纯净水竹签儿平底不粘锅山楂套餐的做法把山楂洗干净,去掉尾巴和小把儿(蒂),放...
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减肥减脂套餐做法 食材 步骤
06-24过年回家大吃一周,胖了不少,急需减肥,于是开启快手减肥餐之路。原则:少油少糖,保证各类食物按比例摄入。第一日午餐,热量:300卡。用料西兰花100g胡萝卜半根卤牛肉100g大米、藜麦2:1蒜2瓣醋适量酱油适量减肥减脂套餐的做法蔬...
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【步骤图】CN塔烤龙虾牛排豪华套餐食谱大全和做法
04-29这道豪华套餐一样也是在多伦多的最高地CN塔的360度旋转餐厅享用的,半开的烤龙虾和煎牛排,看似配菜平平,其实不然,除了可以看见的土豆泥和烤芦笋,其实还有一道美味不仔细寻找还不一定可以看的到呢!大家看下文吧……用料牛排...
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【步骤图】糖尿病人健康餐(雪菜小黄鱼套餐)食谱大全和做法
01-13糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入,越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施,而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g...
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