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纳豆牛油果拌做法 食材 步骤
07-02纳豆是经过黄豆发酵的一种美食，经过发酵后的黄豆更有利于人体的吸收。牛油果成熟后，质地如黄油般顺滑，在口腔中咀嚼，会散发出一种清新又厚重的香气，令人回味无穷～成熟的牛油果与纳豆的碰撞，瞬间火花四溅。一次突发奇想的尝试...
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纳豆蛋包饭烹饪方法窍门 如何做纳豆蛋包饭才好吃
07-19做的时候没想到要建方子所以没拍照很遗憾用料蛋液两只鸡蛋米饭一碗广式香肠一小截白菜两片叶子豆瓣酱一勺油辣椒一勺纳豆5⃣️勺纳豆蛋包饭的做法热油炒熟白菜后，放入豆瓣辣椒油香肠翻炒，倒入米饭，➕少许酱油和盐炒匀盛入...
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【步骤图】三分钟就能吃上的懒人饭～纳豆盖饭（納豆卵かけご飯）食谱大全和做法
12-10懒得做菜的时候拌拌纳豆就成。用料纳豆酱油芥黄味啉(可不要)葱花生鸡蛋(担心卫生问题的可不要)三分钟就能吃上的懒人饭～纳豆盖饭（納豆卵かけご飯）的做法把酱油芥黄味啉葱花全倒进纳豆里使劲拌，拌的丝越多越好！盖在米饭上，做...
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纳豆萝卜泥烹饪方法窍门 如何做纳豆萝卜泥才好吃
09-11日本老公喜欢的下酒菜之一。用料白萝卜喜欢的量纳豆一盒日本酱油或其他调料纳豆萝卜泥的做法大白萝卜去皮，然后插成泥。日语叫：大根おろし😄皮可以削厚点不怕浪费，萝卜中心部分不辣。纳豆！可以用纳豆自己带的小袋酱油，也可...
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椰子油纳豆炸鸡块做法 食材 步骤
02-27巧妙转化纳豆独特的椰子油味道用料椰子油2大匙鸡绞肉150g纳豆50g大葱（切碎）1/2条（50g）香菇（切碎）1朵（20g）A蛋液1/2颗日本太白粉2大匙酱油1小匙盐1/4小匙青紫苏2片柠檬（切块）2片椰子油纳豆炸鸡块的做法将绞肉、纳豆、大葱、香菇...
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【步骤图】双豆饼（纳豆土豆）食谱大全和做法
01-01用料纳豆1盒土豆2-3个鸡蛋4个面粉80-100克白胡椒适量培根（火腿）碎适量食盐少量双豆饼（纳豆土豆）的做法土豆去皮叉成细丝，用凉水洗，晾干备用准备四个鸡蛋和少量面粉（只要土豆丝能成型，面粉越少饼越香）培根或香肠切成碎（如果用有...
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【步骤图】纳豆・秋葵・キムチ・豆腐丼食谱大全和做法
11-26纳豆・秋葵・キムチ（韩国泡菜）・豆腐丼营养均衡、健康美味，制作时间很短，非常适合夏天吃。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料热米饭一碗...
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【步骤图】日本人天天爱吃的纳豆食谱大全和做法
11-18调整肠内菌群平衡、改善消化功能，调节血糖纳豆由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成的一种微生态食品，是日本和东南亚人喜食的一种食品兼保健品。纳豆中含纳豆肽、纳豆激酶、超氧化物歧化酶、多糖、异黄酮、皂苷、卵磷脂、维生素...
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【步骤图】日式纳豆鸡蛋三明治食谱大全和做法
10-28全麦面包、鸡蛋、纳豆的搭配让你如同在早餐时光置身于日本。这一款无油三明治已经含有碳水和蛋白质，再加一份蔬菜沙拉和咖啡或茶，将会是一份满分早餐。用料鸡蛋一只纳豆一盒切片面包两片盐适量黑胡椒适量日式纳豆鸡蛋三...
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【步骤图】纳豆☞吾本🇨🇳中国食谱大全和做法
12-22纳豆制作初体验:非常之成功√记得小时候常常跑到邻居奶奶家要着吃，应该叫:拉丝豆酱，这是他们山东人的美食。。哎，感慨☞明明源于中国，至今已有三千多年的历史了，现今却莫名地成了日本国宝级长寿食品。。用料纳豆(小黄豆)20...
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纳豆炒秋葵烹饪方法窍门 如何做纳豆炒秋葵才好吃
01-09用料秋葵纳豆一小盒芝麻油葱花辣酱纳豆炒秋葵的做法秋葵几根，切去两端，然后切片（很好看的横断面，我喜欢）纳豆一小盒，打开，把里面带的调料包里的内容倒入纳豆盒里，拌匀锅热芝麻油，下葱花炒炒，倒入秋葵和纳豆，加点儿辣酱，炒匀，秋葵熟...
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【步骤图】纳豆小圆子——《小森林冬春篇》微缩版食谱大全和做法
01-21①处理食材时间：0分钟②烹煮时间：6分钟以内还记得小森林冬春篇的2nddish里的纳豆糯米团吗~由于条件限制，虽然没法将煮软的黄豆包在稻草包里，铺上席子，埋上雪，等待3天从雪地里挖出能粘稠拉丝的纳豆；也没法用大木槌捣热气腾腾...
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凉拌纳豆水菜做法 食材 步骤
11-18加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量水菜（洗净，去掉老根，切成3cm长。放盐，等5分钟。攥干）60g盐少许纳豆（拌好）1盒A白砂糖少许A辣椒酱1/3勺A芝麻油1/3勺A白芝麻（烤过）少许A纳豆自带调料（调料和黄芥...
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纳豆米饭烹饪方法窍门 如何做纳豆米饭才好吃
10-09用料米饭纳豆纳豆米饭的做法将纳豆浇在米饭上即可...
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纳豆皮蛋意面做法 食材 步骤
09-24吃起来满口都是纳豆的顺溜！最爱的皮蛋与纳豆的神奇结合～加上酸奶油的调剂。用料意面59g纳豆一盒皮蛋一个洋葱1/4大蒜3瓣料酒2瓶盖酸奶油2tbsp牛奶200ml盐一勺黑胡椒适量纳豆皮蛋意面的做法开水加盐煮意面7分钟沥干，加橄...
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纳豆蔬菜沙拉做法 食材 步骤
01-18用料纳豆1小盒尖辣椒500克豆豉40克盐40克纳豆蔬菜沙拉的做法尖辣椒洗净，用厨房纸巾擦干水分，剁碎。注意案板和刀具都要擦干，不能沾油沾水，否则容易变质豆豉剁碎，和纳豆一起加入到辣椒中，加盐，拌匀即可小贴士1，豆豉辣酱的原方...
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香味纳豆菠菜做法 食材 步骤
09-21加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量菠菜（洗净，去掉老根）300gA纳豆（包括里面调料，不要芥末）1盒A木鱼精薄片2.5gA酱油1/3勺香味纳豆菠菜的做法准备能够用微波炉盘子。将菠菜倒入盘子里。用保鲜...
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煎纳豆烹饪方法窍门 如何做煎纳豆才好吃
12-14健康早餐用料纳豆油豆腐寿司酱油煎纳豆的做法纳豆包在油豆腐里双面煎，豆腐皮稍变焦后完成淋寿司酱油。...
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【步骤图】韩国泡菜纳豆风味豆腐食谱大全和做法
02-019月份的《米娜》出了一系列豆腐的食谱，每道看起来都很简单美味～所以记录一下～改天尝试一下～注：豆腐一般选用绢豆腐或木棉豆腐。（不要问我什么是木棉豆腐，我也不知道……绢豆腐大概是嫩豆腐吧。）另外不能接受直接吃豆腐的，可以...
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【步骤图】(健康快手小菜 )秋葵拌纳豆食谱大全和做法
10-04多吃发酵食品身体好纳豆每次直接拌调料吃有些单调和秋葵一起凉拌吃是个很棒的组合建议喜欢这两种食物的厨友们尝试下快手又美味用料秋葵8根纳豆1盒酱油半勺大蒜2瓣橄榄油1勺(健康快手小菜)秋葵拌纳豆的做法秋葵在冷水...
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不用菌种做出极品纳豆烹饪方法，教你不用菌种做出极品纳豆做法步骤图
10-16纳豆向来都是制作简单而且健康的食物据说以前士兵都会用野草包裹煮好的豆子，天然的枯草杆菌让豆子自然发酵，等到了战场就可以打开享用不止好吃而且营养丰富而不知道为什么，这么简单的发酵食品来到了现在却成了很困难的事...
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【步骤图】自制纳豆全过程好吃又卫生食谱大全和做法
11-11豆豉含有大量的蛋白质和人体所需的氨基酸，矿物质和维生素等营养物质，还能有效清除体内自由基。适量食用豆豉能够溶解血管拉圾，特别是更年期妇女食用豆豉能够帮助平衡体内激素，有延缓衰老和美容的作用。但制作豆豉需要发酵...
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【步骤图】史诗级瀑布般拉丝的纳豆新鲜出炉食谱大全和做法
09-13姐姐去年冬天爱吃腊八蒜，今年冬天爱上的纳豆。盒马，七天，30元左右几小盒完全不能满足姐姐的需求。嗯，还是自己动手，丰衣足食。35元5斤的黄豆够吃几个月了……走起用料极小粒黄豆300g纳豆菌一包2g史诗级瀑布般拉丝的纳豆新...
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【步骤图】酸奶机制作纳豆，美容养身食谱大全和做法
07-05从秦汉时期中国人就开始制作纳豆，现在更多会在日本料理店吃到，我几乎每次都会点。有的人受不了纳豆的味道，我却觉得非常好吃，而且纳豆的功效也很多，美容养胃、延缓衰老，还可以降低胆固醇，还可以调节肠道菌群平衡，当然也就可以...
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【步骤图】「减脂」纳豆金枪鱼·鲜花饭团食谱大全和做法
01-23金枪鱼一般人都爱吃，纳豆因为气味特殊所以很多人不喜欢，但是如果把它和同样高能低脂的金枪鱼酥放在一起，相信大多数人都不会排斥。藜麦的加入会让饭团更具饱腹感。用料饭团部分粳米150克糯米100克三色藜麦20克馅料部分纳...
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