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海苔芝麻饭团做法 食材 步骤
01-07用料米饭黑芝麻白芝麻肉松萧山小萝卜干1包海苔1小包海苔芝麻饭团的做法1(海苔芝麻饭团)米饭放冷（我因为来不及是昨晚做好的）加一点白醋，拌入黑芝麻右手套一个保鲜袋，取少量米饭在手中搓成圆团取一片海苔（我买的这种海苔正...
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如何做烤芝麻海苔好吃 烤芝麻海苔烹饪方法大全
02-13所谓一年之计在于春，春天万物生长，也是宝宝的成长高峰期，来点紫菜补补钙吧，头水紫菜，绝对让你很惊喜！用料紫菜10g白芝麻适量宝宝酱油2克油2克烤芝麻海苔的做法烤盘上铺好油纸撒上紫菜把比较厚的紫菜掰开用酱油和油调汁刷到...
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【步骤图】海苔拌饭的芝麻海苔碎食谱大全和做法
02-09用料紫菜160克盐3克糖0.5克白芝麻适量香油2勺海苔拌饭的芝麻海苔碎的做法朋友出差回来送了包头水紫菜，打开一看，吓一跳，像床夏凉被用剪刀剪剪剪碎锅子倒香油，小火小火🔥，多小呢？就是中间那一小撮火翻炒，不停的翻炒，撒盐撒糖，差...
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【步骤图】素食，海苔芝麻米团食谱大全和做法
07-14天上实际上给了我们很多素菜，这营养绝对够了，根本用不着要去杀其他的动物来补充自己的维他命Wenda20190317用料海苔芝麻碎适量三色藜麦适量米适量番茄酱适量素食，海苔芝麻米团的做法海苔芝麻米团；材料，三色藜麦，米，芝麻海苔...
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【步骤图】芝士海苔藜麦饭团🍙食谱大全和做法
07-10这是回学校之前更新的最后一个菜谱了，啊啊啊，超长假期就快结束了。可能这个假期里最大的成就之一就是写了这么多的菜谱，嘻嘻～藜麦是非常高营养的食物，不过水一泡就容易发芽，我查了一下，是可以正常食用的，哈哈～做食物给我带来平...
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【步骤图】芝麻海苔饭团（韩式拌饭酱）食谱大全和做法
05-13用料酱汁韩式拌饭酱（蒜蓉辣酱）2大勺糖四分之一勺白醋二分之一勺米饭1碗包菜碎适量烟熏香肠丁适量彩椒适量芝麻海苔碎适量芝麻海苔饭团（韩式拌饭酱）的做法蔬菜焯水或者油炒熟和米饭酱汁混合均匀利用保鲜膜包两勺饭捏成圆团...
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【步骤图】金枪鱼海苔芝麻饭团（野餐必备）食谱大全和做法
09-26野餐必备，方便好吃！用料金枪鱼罐头一罐芝麻少许海苔适量沙拉酱，盐，芝麻油少许米饭适量金枪鱼海苔芝麻饭团（野餐必备）的做法海苔可以用海苔碎，也可以大海苔剪成丝加入准备好的金枪鱼，芝麻，海苔。芝麻油约15ML左右，沙拉酱约三分之...
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【步骤图】营养小饭团--海苔培根肉芝士烤饭团食谱大全和做法
08-14我不怎么爱吃白米饭，我可以一口饭配一盘子菜，所以总是换着法研究各种米饭吃法，这是我最爱米饭吃法之一，分分钟秒杀一锅饭。海苔营养丰富，含有很多种微量元素，硒和碘尤其丰富，老少皆宜，据说还可以减肥哦香香的培根配海苔再加上...
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【步骤图】金枪鱼淡海苔芝麻饭团🍙食谱大全和做法
05-01淡海苔芝麻搭配金枪鱼做饭团，麦麦超爱，营养饭团可以解决宝宝不爱吃米饭的问题哦用料米饭一小碗淡海苔芝麻适量金枪鱼一块金枪鱼淡海苔芝麻饭团🍙的做法我们生鲜行的辅食装金枪鱼拿出一块提前解冻，解冻好后用柠檬片腌制10...
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【步骤图】快手早餐：芝麻海苔杂粮饭团食谱大全和做法
06-16自从我开始早饭做饭团，妈妈就再也不担心我家剩饭的去处啦。早晨吃饭团，营养少添加，海苔补充微量元素，绝对是健康快捷的早餐。海苔由紫菜烤制而成，浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不...
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海苔拌饭团烹饪方法窍门 如何做海苔拌饭团才好吃
06-24住在美丽的海淀城市怎么能少得了美味的海苔～就算是不爱吃饭的小朋友也拒绝不了😁用料拌饭海苔一把米饭一碗肉松30克火腿肠一根片海苔拌饭团的做法把原材料配齐，非常快手简单盘它～揉成一团已经好了，太简单了～再看看～菜谱中用...
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芝麻海苔肉松饭团做法 食材 步骤
03-01适合外出野餐😎用料米饭适量芝麻海苔50克胡萝卜1小根肉松10-20克玉米适量芝麻海苔肉松饭团的做法煮好米饭，放凉备用玉米剥粒，胡萝卜切丁，炒熟加调味，放凉备用，加入芝麻海苔，肉松加入米饭，戴上手套将所有食材拌匀最后一步捏成...
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【步骤图】超简单海苔虾皮芝麻饭团食谱大全和做法
07-14虾皮，海苔。小无希喜欢吃，下午做好带去幼儿园接她放学。可能是因为她吃饭比较慢，每天在学校都吃不饱，所以她非常期待我每天下午接她的时候带一些吃的和水🥰🥰🥰饭团非常鲜哦！突发奇想想看看能不能发出去，所以没拍视频和什么...
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芝麻海苔三角饭团做法 食材 步骤
06-27简单易做的饭团，携带方便，适合夏天。用料熟米饭1碗寿司醋2勺胡萝卜半根西蓝花几小朵火腿肠半根芝麻海苔碎1小碗寿司海苔片1片芝麻海苔三角饭团的做法准备好食材，西蓝花提前水里焯熟。把胡萝卜、西蓝花、火腿肠都用刀切碎...
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海苔碎饭团烹饪方法窍门 如何做海苔碎饭团才好吃
09-19用料米饭1碗芝麻海苔碎适量海苔碎饭团的做法1.热米饭乘入碗中，直接加入芝麻海苔碎2.用饭勺搅拌均匀。3.拿保鲜袋抓一点饭揉成团团就可以哦非常简单的做法对于挑食期宝宝就得花各种心思嘿嘿开吃一口一口贼好吃小贴士注...
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芝麻海苔烹饪方法窍门 如何做芝麻海苔才好吃
06-24减脂期间要断零食外面的零食不能买那就看看家里有的东西自己做的至少原料看得见用料芝麻20克盐1/4茶匙海苔20克糖1茶匙芝麻油20克芝麻海苔的做法芝麻油20克，白芝麻20克.5分钟/v/速度0.5，不盖量杯盖2.紫菜15克，撕小点，20分...
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海苔小饭团烹饪方法窍门 如何做海苔小饭团才好吃
08-16用料米饭海苔玉米粒配菜：西兰花海苔小饭团的做法米饭焖熟（给宝宝吃所以要软一点），将甜玉米粒煮熟，捞出沥干水分，海苔剪碎，最后把米饭、海苔、玉米粒放一起拌匀（可以放点沙拉酱and番茄酱）造型就OK啦！最后将西兰花煮熟捞出沥干水...
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芝麻海苔饭团🍙做法 食材 步骤
05-11用料米饭碗海苔芝麻碎片肉松克儿童酱油芝麻油芝麻海苔饭团🍙的做法米饭里加适量芝麻海苔碎肉松酱油芝麻油拌匀放入小模具里压一压很棒呀宝贝能吃俩一大一小好吃😋...
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海苔饭团烹饪方法窍门 如何做海苔饭团才好吃
07-08看着其他厨友的食谱学做的，已经试了好几次，特别喜欢，自己记录了一下备忘用料米饭半碗海苔一片沙拉酱少许猪肉松黑芝麻火腿肠鸡蛋海苔饭团的做法用保鲜袋垫着放上一张海苔，铺上蒸好的热米饭，撒上些黑芝麻，挤一些沙拉酱，再倒上...
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饭团海苔烹饪方法窍门 如何做饭团海苔才好吃
02-20用料米饭1碗海苔半片火腿肠半根杏鲍菇两片韩式海苔碎一勺椒盐半勺食用油少量胡萝卜两片饭团海苔的做法将杏鲍菇、火腿肠、胡萝卜切成小碎丁。锅中倒入少许油，两小碎丁倒入锅中，撒入椒盐粉煎熟。里面黄色的是小米捏成团...
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海苔饭团卷烹饪方法窍门 如何做海苔饭团卷才好吃
08-28用料海苔1片肉松适量米饭适量咸蛋黄一个~两个喜欢的菜随意喜欢的酱汁随意海苔饭团卷的做法如图铺好~汤汤酱少放会散掉~加上海苔层吃吧~...
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芝麻海苔饭团做法 食材 步骤
04-09快手，好吃，又营养，孩子们的最爱^_^用料瘦肉或梅花肉1块芝麻炒海苔1罐米饭2杯芝麻油适量酱油适量盐适量鸡精适量蒜一瓣芝麻海苔饭团的做法把肉绞成肉末，把蒜剁碎，加入肉里，再加点盐，酱油，鸡精，芝麻油，腌制一会倒入适量芝麻油，把肉...
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海苔饭团🍙烹饪方法窍门 如何做海苔饭团🍙才好吃
06-04家里有一大包海苔不知道怎么吃，想着拌饭吃，发现家里还有些生菜，所以决定做个饭团🍙，超级好吃~用料海苔20片米饭1碗牛肉粉10克牛肉适量生菜3片青椒1/4个洋葱一点点香油1勺海苔饭团🍙的做法做饭~我加了点藜麦~把生菜烫一下~...
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芝麻海苔培根饭团做法 食材 步骤
06-03距离女儿高考449天早餐☺用料海苔1片培根4片黑芝麻粉50克米饭3碗鸡蛋1个青椒半个红椒半个胡萝卜半根元葱(小)1个料酒1勺海鲜酱油2勺盐5克泰式甜辣酱3勺白芝麻20克芝麻海苔培根饭团的做法1，把材料准备齐。2，将胡萝卜，红椒...
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海苔芝麻肉松饭团做法 食材 步骤
07-27煮了糯米做酒酿，顺便做个饭团试试味，涵小姐说好吃😋用料糯米饭1碗白米饭1碗肉松适量海苔碎适量黑芝麻适量芝麻油1勺糖1小勺盐1克白醋（不喜欢酸的可以不放）1小勺海苔芝麻肉松饭团的做法1、将所有材料放碗里（材料可以自由发...
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