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【步骤图】超鲜的娃娃菜猪肉饺子食谱大全和做法
08-15虽然身在南方，我们家却对面食爱得深沉。妈妈爱包，我们小孩爱吃。小时候材料没有那么丰富，现在可以任性地尝试各种材料搭配。但是最喜欢的始终是最简单食材配出的美味，今天这道娃娃菜猪肉蒸饺，用的家里最常用的配料，依旧鲜得...
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【步骤图】「虾仁日本豆腐煲」超鲜！食谱大全和做法
09-28这是一道对于我来说“历史悠久”的菜品!得有10年了吧！-_-#额！！！暴露年龄了！！！那是我在大学毕业那会儿，刚参加工作的时候在宿舍倒腾出来的，其实当时只是为了清理冰箱，没想到最后的出来的效果十分棒，日本豆腐经过煎制之后，增加了口...
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【步骤图】超鲜无油 ❗️西葫芦菌菇蛋花汤食谱大全和做法
08-11餐前一碗暖胃汤…用料爱心💗1颗西葫芦一小节番茄1个平菇4朵鸡蛋1个小葱2根盐1勺超鲜无油❗️西葫芦菌菇蛋花汤的做法准备食材洗干净，西葫芦准备了一小节切片、平菇撕成开成瓣、番茄用开水烫一下去了皮切成小块、葱切末、...
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超鲜砂锅鱼虾煲做法 食材 步骤
11-24这道菜是在朋友那偷学的，真的是太好吃了。高蛋白、超省时、超简单的砂锅煲，鲜掉眉毛用料姜10片生抽8勺大蒜一只料酒2勺盐4勺洋葱1个小米辣、野山椒、小尖椒10个（不能吃辣少许）金针菇1把黑鱼片400克虾10只糖少许超鲜砂锅鱼...
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超鲜的豆豉金仓鱼做法 食材 步骤
12-31喜欢吃金仓鱼，蒸金仓鱼又简单又好吃用料金仓鱼1条豆豉1勺姜丝2片葱1根超鲜的豆豉金仓鱼的做法金仓鱼处理干净肚子，切花刀加入姜丝在鱼缝中，自己腹中还有底部，上面洒豆豉，以及生抽，然后锅中蒸10分钟，鱼眼睛发白，然后拿筷子戳一...
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【步骤图】升级版皮蛋瘦肉粥超鲜食谱大全和做法
03-04在家尝试了几次后决定用这个菜谱，做出来的皮蛋瘦肉粥异常鲜美，并且用时也不多，冬天煮一锅可以暖暖的吃上几顿，快来试试吧。用料皮蛋2个大米2杯瘦肉200克姜2片盐5克虾干一把鸡精少许白胡椒粉按需香菜一小撮升级版皮蛋瘦肉...
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【步骤图】海味十足的冬瓜海带虾皮汤，超鲜！食谱大全和做法
03-11在物价飞涨的今天，亲朋好友的馈赠真是雪中送炭。舅舅家种的矮冬瓜，邻居送到海带和芒种皮。心想，这季节吃冬瓜是很棒的选择。可以做一道海带煮冬瓜，或者虾皮煮冬瓜，或者海带煮虾皮？不如，一锅煮了吧。省事又能一次尝到几种美味...
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【步骤图】超鲜的木耳海带虾皮汤食谱大全和做法
10-01谁喝谁知道虾仁可以不要肉汤可以不要用料虾皮1大把虾仁几只海带适量木耳适量姜2片大蒜1瓣盐和胡椒粉适量超鲜的木耳海带虾皮汤的做法木耳虾仁准备好（可以不要虾仁）海带结洗净放入肉汤中煮加姜片（没有高汤用肉汤没有肉汤...
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【步骤图】简单好做超鲜的海带汤食谱大全和做法
12-30家里有好些之前炖汤买的大地鱼干，想用掉，正好有海带，就做个海带汤吧～简单好做，能煮出白汤，超鲜香可口，煮面条或者直接喝汤都很可。用料海带克大地鱼干1只墨鱼干1块干香菇4朵萝卜半根切厚块太太乐鲜贝露1勺简单好做超鲜的海带...
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【步骤图】“傻瓜版”超鲜松茸鸡汤食谱大全和做法
01-18用料乌鸡松茸适量枸杞子少许盐少许姜少许“傻瓜版”超鲜松茸鸡汤的做法干的松茸用冷水泡软（大约泡一个小时），枸杞子洗净，姜切片，乌鸡洗净做一锅开水，将乌鸡汆烫几分钟后捞出锅内倒入温水，将乌鸡放入，水开后撇去浮沫，然后放入松...
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蛋饺超鲜烹饪方法窍门 如何做蛋饺超鲜才好吃
06-29从小吃到大，吃不厌的味道用料鸡蛋4个猪肉150克盐2克料酒6毫升耗油10毫升生抽10毫升小葱2根蛋饺超鲜的做法材料如图准备好起锅热油像煎蛋一样🍳把蛋液倒进去，一次不用多，4个鸡蛋打散的，毛估估分7次。开小火🔥，一定要小火，宁...
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超鲜韭菜饺子做法 食材 步骤
09-25超鲜美的饺子用料猪肉馅儿(偏瘦)250g韭菜150克小葱三根六月鲜轻盐牡蛎酱油6勺花椒水100g海盐3克白胡椒粉1勺花生油20克香油1勺牛肉粉6克姜粉半勺白糖5克面粉400克水200克食盐3克超鲜韭菜饺子的做法面粉400g加200g水3g...
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【步骤图】超鲜的锅塌三鲜白菜食谱大全和做法
08-14这道菜是妈妈看电视节目点名让我做的菜，做完发现真的很好吃～用料白菜8片三鲜肉馅自定鸡蛋1个淀粉5勺大蒜3瓣超鲜的锅塌三鲜白菜的做法白菜用水焯2分钟捞出过凉水控干备用三鲜肉馅（香菇➕虾仁🍤）白菜叠起来，切除根部，稍微擦...
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【步骤图】河虾冬瓜羹~超鲜减肥利器食谱大全和做法
11-30鲜美又祛湿呦🎉🎉🎉用料冬瓜150克蔬菜自选西红柿1个鸡蛋1个河虾干30克酱油盐植物油水葱花河虾冬瓜羹~超鲜减肥利器的做法将所需要的食材准备好（冬瓜经量切碎，待会好做成羹😘😘😘）先放入冬瓜和冷水一起煮，使冬瓜更快成羹。...
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【步骤图】7月➕宝宝就能吃超鲜的蒸鱼汤！食谱大全和做法
11-21蒸鱼汤是老妈教的方法，特别鲜甜美味，之前做的黄骨鱼没有拍教程，以为很简单的不需要出，群里宝妈们个个要求出个食谱，食谱过程用了罗非鱼代替用料鱼1-2条红枣3颗枸杞5粒姜片3-5片7月➕宝宝就能吃超鲜的蒸鱼汤！的做法杀好的鱼，...
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【步骤图】超鲜：养气滋补牛肉汤食谱大全和做法
09-14最近火气很旺，想喝点汤养养生，猪瘟不敢吃猪肉，所以买些牛肉回来清炖，健身减肥的人群不用怕油腻，牛肉顺气养血～清热生津，喝完全身暖暖的，配上萝卜，汤的口感很清甜，又有淮南牛肉汤的鲜香味！炖汤选用牛腩会比牛腱更有味道～用料牛腩50...
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【步骤图】黄瓜肉沫炒扇贝肉（下饭，超鲜）食谱大全和做法
05-18用料黄瓜3大根猪肉一小块扇贝肉300g葱，姜，蒜适量小米辣一个盐适量蒸鱼豉油1勺鸡精一点点十三香一点点黄瓜肉沫炒扇贝肉（下饭，超鲜）的做法黄瓜切片，用盐腌一下，杀出水，攥干猪肉切成肉沫，肉粒都行。扇贝肉清洗干净，葱蒜切末，姜切丝...
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超鲜的烤菌菇沙拉做法 食材 步骤
10-19“求至鲜至美之物于笋之外，其惟蕈乎？”生活在没有味精的时代，李渔对鲜的判断应该比我们准确。烤菌子、小鸡炖蘑菇、松茸鸡汤……用做菜剩下的菇，做一道沙拉，搭配芝麻菜和帕玛森奶酪粉，鲜香馥郁，新鲜开胃。用料综合菌菇200克...
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【步骤图】鸡肉炖蘑菇-超鲜，一锅两吃食谱大全和做法
02-28寻思好久没吃鸡肉了，脑子一闪鸡肉炖蘑菇，来吧，一道丰富蛋白，而且超鲜一道肉菜；今天配菜只加蘑菇，剩下的汤还可以煮面吃；所以说一锅两吃，不妨给自己和家人来一道。这道菜总共有3大步😝：1.调料和食材的准备；2.鸡肉焯水；3.炖煮用料...
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【步骤图】凉拌海带丝（超鲜）食谱大全和做法
05-10拍完照直接保鲜袋腌制入味去了，所以没有好看的盘子，满屏的海带，哈哈哈哈哈哈哈用料海带丝350克蒜6瓣小米椒6个盐，鸡精，酱油，耗油随意陈醋4勺（灵魂的味道，可以多放，不过就行。凉拌海带丝（超鲜）的做法买了五斤。。。。陆续还会更新...
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【步骤图】锡纸金针菇-在家用烤箱就能做的烧烤，烧烤店必点菜品之一！超鲜！食谱大全和做法
11-27前几天看到了锡纸盒的安利，果断买了20个。这天气冷了，总得让家里的烤箱暖和暖和。锡纸盒烤出来的东西，还是很诱人滴。不妨就从最喜欢吃的金针菇下手吧，自带水分，处理简单，容易调出味道。安排！唯一的缺点是，应该多放点金针菇！用...
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【步骤图】超鲜番茄炖排骨(适合喜欢有点酸味的鲜汤喔)食谱大全和做法
04-11用料排骨约10块姜直径约4mm的姜块盐根据个人口味适量番茄3个超鲜番茄炖排骨(适合喜欢有点酸味的鲜汤喔)的做法冷水浸泡排骨，约30-60min，泡出血水锅内放入冷水和排骨，烧开，把脏水倒掉，用温热水洗干净排骨。此时可用另一个炖...
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超鲜的冬瓜鸭架汤做法 食材 步骤
11-06吃完烤鸭，剩下的鸭架不要扔，做一道鲜美的冬瓜鸭架汤，泡米饭吃超好吃！用料冬瓜300克烤鸭架200克食盐适量葱1根白胡椒粉适量超鲜的冬瓜鸭架汤的做法用的是烤鸭鸭架，自带一些咸味。买的现成的冬瓜片，喜欢吃冬瓜，可以多准备一点...
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超鲜的蒸气海鲜粥做法 食材 步骤
07-31这道菜因为之前在三亚吃了好几回，在厦门一直找到合适合的店，有了小美，在家一样吃上超级鲜的海鲜粥用料大米100克～150克水800克虾250～300克蟹3～6只花蛤/虾菇350克干贝8粒（可不放）姜10克香菜5根超鲜的蒸气海鲜粥的做法主锅：米100...
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超鲜虫草花养生粥做法 食材 步骤
06-21广东的夏天太热了，吃点粥舒服得多用料虫草花适量白鸽（也可以四份1只鸡）1只瘦肉碎约50克盐适量姜数片虾约400克珍珠米（其他白米也行）约1杯小米约3份1杯玉米粒半根油一点点淀粉适量鸡粉适量味极鲜酱油适量超鲜虫草花养生粥的...
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