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苦瓜汁食谱及做法 教你苦瓜汁的烹饪技巧
10-31这样搭配最棒用料苦瓜一根黄瓜两根苦瓜汁的做法苦瓜洗净剥开去籽，白囊一定要刮干净才不会苦切小碎看着一大片很吓人榨出来汁子恰好够量榨好的苦瓜黄瓜汁一般榨汁机不会滤的那么干净我喜欢纯纯汁子所以还会自己重新过滤...
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苦瓜汁烹饪方法窍门 如何做苦瓜汁才好吃
07-10自从成都回来后胖了5斤，励志减肥，再加上体质比较热，于是苦瓜汁可以收刮油脂，据说苦瓜里有个成分可以促进脂肪燃烧🔥用料苦瓜半根蜂蜜1勺雪梨1个苦瓜汁的做法苦瓜，雪梨切小块，放入适量的凉开水，加一勺蜂蜜。榨完汁后，因为渣特...
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苦瓜雪梨汁烹饪方法窍门 如何做苦瓜雪梨汁才好吃
07-10用料苦瓜1根梨1个苦瓜雪梨汁的做法苦瓜对半切开，去瓤，切小块。雪梨削皮，切小块。苦瓜焯水。果汁机中榨汁。雪梨苦瓜汁大功告成。...
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苦瓜橙汁烹饪方法窍门 如何做苦瓜橙汁才好吃
09-09苦瓜去火，用料苦瓜1个橙汁25克苦瓜橙汁的做法先把苦瓜用水焯一下，如果怕苦的话多焯一会这个样子就可以了准备一瓶浓缩橙汁先放橙汁，在放苦瓜过一下火就行了完成了小贴士最好是浓缩橙汁，苦瓜可以多焯一会，不苦...
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【步骤图】豉汁炝苦瓜/凉拌苦瓜食谱大全和做法
07-02这道菜是江西曹山宝积寺的食谱，改编而来，做了一下觉得好好吃，今年是第一次吃苦瓜，开心用料苦瓜1根豆豉一大勺盐1.5克浅色酱油/薄盐生抽1勺胡椒粉0.5克植物油10克豉汁炝苦瓜/凉拌苦瓜的做法苦瓜挑选翠绿的，没那么苦把籽抠了...
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【步骤图】苦瓜不苦的豉汁苦瓜食谱大全和做法
10-03老公不爱吃苦瓜，为了让他爱上吃苦瓜真的费了老劲。终于他说这款是他能接受，还觉得好吃的一种做法。分享给不爱苦瓜的朋友用料苦瓜1根辣豆豉1勺生抽1勺鸡精少许苦瓜不苦的豉汁苦瓜的做法苦瓜去瓤切片热锅凉油炒辣豆豉，炒...
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苦瓜青瓜汁烹饪方法窍门 如何做苦瓜青瓜汁才好吃
02-06苦瓜汁，因其自身味道得名，又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。苦瓜里的苦瓜素，能燃烧脂肪，还可以增加血管的通透性，保护心血...
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橙汁苦瓜烹饪方法窍门 如何做橙汁苦瓜才好吃
09-07夏天最适合的菜，酸甜可口，凉拌后苦瓜简直就是水果的味道，清爽可口又下火，不妨试试哦用料苦瓜一个橙子一个蜂蜜一小勺橙汁苦瓜的做法苦瓜去瓤切片，煮沸水加点盐，大火把苦瓜烫20秒左右，不要烫太久哦，可以试试没有生味就行了，然后...
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姜汁苦瓜烹饪方法窍门 如何做姜汁苦瓜才好吃
01-08用料苦瓜老姜蒜香油盐鸡精芥油醋姜汁苦瓜的做法苦瓜洗净去瓤，片成滚刀块后用盐腌渍十分钟，然后清水洗净备用老姜去皮切成碎末，蒜瓣捣成泥，放入碗中，撒入少许盐、鸡精、滴入几滴香油、芥油、醋、少许凉白开拌匀静置五分钟将...
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苦瓜不苦汁烹饪方法窍门 如何做苦瓜不苦汁才好吃
11-08秋季上火过敏之。。。来点强降火的苦瓜。。加了其余这几样调味之后一点都不苦，降火又好喝用料苦瓜半个梨1个黄瓜半个葡萄适量，本来没想放，吃剩的就扔进了姜适量苦瓜不苦汁的做法这些都切好放原汁机真的不苦哦...
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西瓜苦瓜汁烹饪方法窍门 如何做西瓜苦瓜汁才好吃
05-21同事说了一个吃苦瓜减肥的例子，然后送我一根苦瓜。正好厨房还有小半个西瓜，所以放一起榨汁了。用料苦瓜一根西瓜适量西瓜苦瓜汁的做法1、苦瓜洗干净，剖开，去掉瓤，放入特百惠旋风切剁器2、西瓜去籽，放入切剁器，然后搅拌切碎。...
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蒜汁苦瓜烹饪方法窍门 如何做蒜汁苦瓜才好吃
12-30用料凉拌酱油苦瓜蒜末四川香酥辣椒醋盐糖蒜汁苦瓜的做法苦瓜切丝用盐淹15分钟，主要是去苦味。用开水炒一下苦瓜。做锅用开水炒一下苦瓜，捞出后用凉水拨一下，这样做会使苦瓜更脆，再次捞出苦瓜用盐再淹10分钟。在小碗中倒入...
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苦瓜西瓜汁烹饪方法窍门 如何做苦瓜西瓜汁才好吃
02-16天气太热了，不想吃冷食，买来苦瓜解暑。用料苦瓜半根西瓜适量青提七八个苦瓜西瓜汁的做法苦瓜洗净去瓤开水烫一下手动榨汁器一起榨汁，过滤到杯子里即可！...
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自制苦瓜汁烹饪方法窍门 如何做自制苦瓜汁才好吃
09-30现在东北的苦瓜很便宜，苦瓜本身性寒，虽有去火消炎等诸多功效，但不建议一次食用太多。这个苦瓜汁是嫂子年年都要做的，我也只是整理一下分享给大家。用料苦瓜10斤冰糖5-7斤自制苦瓜汁的做法准备好干净的大容器，最好是玻璃的，...
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苦瓜梨汁烹饪方法窍门 如何做苦瓜梨汁才好吃
07-19用料苦瓜2根梨1个柠檬5片苦瓜梨汁的做法洗净切段放入榨汁机由榨取。...
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茄汁苦瓜酿烹饪方法窍门 如何做茄汁苦瓜酿才好吃
01-11秋吃苦瓜除秋燥用料苦瓜肉馅番茄酱鸡蛋枸杞料酒生抽香油辣油糖淀粉茄汁苦瓜酿的做法将苦瓜去瓤切成高度差不多的段肉馅加入少许盐，生抽，辣油，料酒和蛋清拌匀，滴入两滴芝麻油增香将调好的馅料塞入苦瓜里，在上面放几粒枸杞大...
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豉汁苦瓜烹饪方法窍门 如何做豉汁苦瓜才好吃
05-23苦瓜清热又消暑，特别适合夏天吃的瓜菜。煲汤喝、酿肉炆吃和清炒着吃，用豉汁炒吃最简单。用料苦瓜1根蒜3瓣豆豉适量白糖适量鸡汁少许盐少许豉汁苦瓜的做法备好材料，把苦瓜开边挖干净瓜瓤切片，蒜头剁碎和豆豉洗干净备用。锅...
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蜜汁苦瓜烹饪方法窍门 如何做蜜汁苦瓜才好吃
02-11夏天到了吃点苦瓜败火🔥但是苦瓜太苦加点蜜汁挑挑味道用料苦瓜1根蜂蜜1勺桂花酱1勺淀粉两勺水适量蜜汁苦瓜的做法苦瓜切一半掏出白色内心下锅焯水断生切片放盘中备用锅内加水加淀粉勾芡烧开加入蜂蜜和桂花酱搅拌均匀...
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如何做蜂蜜苦瓜汁好吃 蜂蜜苦瓜汁烹饪方法大全
12-06苦瓜汁是很多人不能接受的，但是加入蜂蜜后口感会有所改善，蜂蜜苦瓜汁的热量也比较低，能帮助减少其他高热量食物的摄入，避免长胖，还有清火解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能，夏季我们要少吃辛辣油腻的食物，清...
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苦瓜黄瓜汁烹饪方法窍门 如何做苦瓜黄瓜汁才好吃
04-10用料蜂蜜50克勺1根苦瓜，去瓢，切段(约250克)1根黄瓜，去皮，切段(约250克)500克水苦瓜黄瓜汁的做法1将苦瓜、黄瓜、蜂蜜和水放入主锅，以1分/速度10搅打，立即享用。享用...
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苦瓜苹果汁烹饪方法窍门 如何做苦瓜苹果汁才好吃
06-11火气超大？为痘痘烦恼？苦瓜苹果汁来帮忙～只需要苦瓜和苹果，不能再简单！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و苦瓜具有清热祛心火，解毒明目，降血糖血脂，抗肿瘤抗癌，滋润皮肤等多重功效。它富含粗纤维、维生素C，可以保护细胞膜、预防坏血病，起...
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蛋汁苦瓜烹饪方法窍门 如何做蛋汁苦瓜才好吃
12-19清火营养用料鸡蛋苦瓜蛋汁苦瓜的做法鸡蛋调匀加盐苦瓜切碎丁丁混合加油小煎至金黄...
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黄瓜苦瓜汁烹饪方法窍门 如何做黄瓜苦瓜汁才好吃
05-18苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。用料苦瓜1根黄瓜1根蜂蜜50克水500克黄瓜苦瓜汁的做法1.将苦瓜、黄瓜、蜂蜜和水放入主锅，以1分/速度10搅打，立即享用。小...
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不苦苦瓜汁烹饪方法窍门 如何做不苦苦瓜汁才好吃
10-03最近上火，嘴里起泡疼的难受死了~我是从来都不吃苦瓜的人，所以这个真的不怎么苦啊~用料苦瓜一个苹果一个蜂蜜15克柠檬一片脉动适量不苦苦瓜汁的做法所有东西用打汁机，打的时间稍微久一点，打的细一点~小贴士1.所有食材最好...
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苦瓜酸奶汁烹饪方法窍门 如何做苦瓜酸奶汁才好吃
11-17用料苦瓜、酸奶苦瓜酸奶汁的做法苦瓜洗净和酸奶打汁即可...
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