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【步骤图】周一请吃素~素食者的美味能量餐丨香煎天贝豆干•圆满素食食谱大全和做法
01-15今天这道菜是不是看了超有食欲,它不仅美味,而且能补充素食者必须的维生素B12,食材不难找,做起来也很简单,寒意渐浓的季节,来点好吃的,好好给自己补充补充能量!了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎...
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【步骤图】喜欢吃素饺子的看过来—南瓜香菇素饺子食谱大全和做法
04-15特喜欢吃门口一家小吃店的南瓜桃仁素饺子,回来自己做了南瓜香菇的试试,味道也蛮好!用料南瓜半个面粉适量鸡蛋3个香菇6朵香油1勺生抽2勺盐适量香葱3根植物油适量喜欢吃素饺子的看过来—南瓜香菇素饺子的做法南瓜切丝,放盐...
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【步骤图】「合集②」33天素食早餐不重样🌹一起吃素吧😀食谱大全和做法
08-26☀️为什么有些人有福气呢?是因为他一直不停地在做善事、做功德、做好事,所以他的福气就会一直延续下去。不要怪人家有没有福气,实际上祸福都是自己造成的。B 3-19用料时令水果一份每日坚果一份素肉、素肠适量搭配感恩万...
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【步骤图】巧吃素鸡翅(无油素食)食谱大全和做法
02-01素鸡翅很多人吃起来感觉很柴,老人和牙口不好的人不爱吃,除了形状像,根本吃不出鸡翅的感觉,其实是方法没用对,一个小窍门,让这个素食变得嫩滑如嫩鸡肉。用料素鸡翅巧吃素鸡翅(无油素食)的做法素鸡翅洗净,放入水里,泡1小时。锅里...
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【步骤图】玉米豆腐杂粮炒饭,吃素是福😊食谱大全和做法
07-27🌵🌵🌵1.哈佛大学营养学家r估计,美国只要削减10%的肉类食品就能节省足够6千万人食用的粮食。2.北美每个人每星期只要吃一顿素食,每年节省的粮食就可以养活1600万人。3.养活1个肉食者所需的土地生产力,能养活20个素食者。...
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【步骤图】周一请吃素~冬季进补好粥道丨什锦白菜粥 •圆满素食食谱大全和做法
11-27这是一款清淡、咸鲜口味的粥冬季熬一碗对身体也很补的用料糯米适量水果麦片适量白菜适量盐适量油适量周一请吃素~冬季进补好粥道丨什锦白菜粥•圆满素食的做法糯米洗净,用糯米和水果麦片5倍的水放锅里,开火。烧开后,煮到...
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【步骤图】周一请吃素丨可以当零食的麻辣萝卜丝•圆满素食食谱大全和做法
07-02萝卜功效寻常的食材功效却不寻常。富含维生素C和微量元素锌,能有效增强机体免疫功能。其中特有的芥子油,能促进胃肠蠕动,帮助消化。更为厉害的是,它含有的木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。因此防癌抗癌的作用也很...
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【步骤图】🉐️吃素系列:小辣椒炝炒脆爽土豆丝食谱大全和做法
12-13炒土豆丝真的是和炒花生米并列的广大男同学最爱吃的素菜!考验刀功的一道菜,心中默念:切丝是锤炼,切丝是修行,土豆虐我千百遍我待土豆如初恋…用料土豆1个辣椒🌶️3-4个🉐️吃素系列:小辣椒炝炒脆爽土豆丝的做法土豆洗净削皮切丝...
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【步骤图】谁说吃素没蛋白质?豆子菜谱送给你食谱大全和做法
06-08经常有人问关于蛋白质的问题,其实很好解决啊~吃各种豆子就好!今天就给你做一桌豆子盛宴吧!用料鲜毛豆浓汤豌豆沙拉京酱素丝豆角焖土豆谁说吃素没蛋白质?豆子菜谱送给你的做法鲜毛豆浓汤将剥好的毛豆放入搅拌机,加入适量的水...
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【步骤图】吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇食谱大全和做法
10-24之前在海底捞吃过他们家的凉拌杏鲍菇,吃完真是念念不忘于是回家复刻一下用料杏鲍菇1斤青红椒半个酱油3勺陈醋1.5勺盐1勺蚝油1勺糖半勺香油1勺蒜头随喜小米辣随喜干辣椒粉随喜吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇的做法首先杏...
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【步骤图】豆皮素炒黄豆芽✨平淡是真、吃素是福😊食谱大全和做法
08-14☀️装睡的人永远醒不过来一个人坐在公共汽车的椅子上,看见一位老人家上车了,他不想让座,他还会在心中想着装着打瞌睡,为什么呢?他想着自己身体也不好,他可以用种种不好的意念来控制他那种善良的本性。善良的本性就是应该马上...
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豆浆拿铁(吃素的小伙伴看过来!)烹饪方法,教你豆浆拿铁(吃素的小伙伴看过来!)做法步骤图
01-14乳糖不耐受?完全吃素?没关系,统统看!过!来!这款拿铁用豆浆替代牛奶,既满足了乳糖不耐受喝不了牛奶的小伙伴,又满足了完全吃素不喝牛奶的人群。咖啡的浓郁香气很好抵消了豆浆的豆腥味,而且这次速溶咖啡粉加热水版的浓缩咖啡让没...
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【步骤图】我决定吃素-在英国食谱大全和做法
10-03快乐记录哇咔咔用料chambraycateringalmosteverydayGCRnayeatout!notsure!前几个月是鱼素后面变成蛋白素我决定吃素-在英国的做法日常每周五食堂的海鲜大餐哈哈哈vegebowl我爱GCR的soupoftheday!...
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【步骤图】素蔬杂粮饭🥰吃素是福食谱大全和做法
07-15☀️素食主义风尚悄然而起在过去的饥荒年代,人们三餐尚且食不果腹,故都以肉食为富足和贵族生活的象征。在物质文明飞速发展的今天,人们为满足口腹之欲,仍热衷于餐桌上的大鱼大肉、生猛海鲜,不仅给人类健康带来各种疾病隐患,也...
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【步骤图】周一请吃素丨朴素的食材做出不凡的味道~番茄炖土豆•圆满素食食谱大全和做法
08-11进入伏天适合进食些,辛辣散寒的食物,把体内久滞的寒气发散开来,好神清气爽过秋冬,加了适量小米辣的这道菜,正好有着这个功效了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得...
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【步骤图】周一请吃素~不生油烟的美味套餐食谱大全和做法
04-18今天这份套餐不用炒锅,只需煮煮拌拌流水线作业,美味即成简单好做,营养还均衡一起来做吧了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料玉米适量苦瓜适量青...
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【步骤图】周一请吃素丨鲜美劲道,超简单超好吃~咸鲜腐竹•圆满素食食谱大全和做法
10-31腐竹很受欢迎的一种传统食品,独特口感可烧、炒、凉拌、汤食等,今天教大家一款做法超简单,口味却超赞的做法,家常或节庆都是拿得出手讨巧菜o(* ̄︶ ̄*)o了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱...
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【步骤图】周一请吃素丨鲜美清香,来自第一场春雨的问候~豆泡焖竹笋和苜蓿馒头!•圆满素食食谱大全和做法
06-09淅淅沥沥中第一场春雨来了咕噜噜小笋苗儿使劲儿吸“吸得饱饱干啥呀”——小蚂蚁问“快点长大给喜欢我的人们带去惊喜!”山丫扛着小锄头跟着外婆巡山去“外婆哇,快看快看,那是啥......”——笋芽芽长出来了给你美美做一顿...
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【步骤图】周一请吃素丨汤鲜味美的云南名小吃~豆花米粉•圆满素食食谱大全和做法
09-18豆花米粉也叫豆花米线,是云南一带著名小吃,它源于民间,是小吃店中独具特色的品种,人们戏称为“解馋食品”,吃了还想吃,一起来品尝吧,o(* ̄︶ ̄*)o了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱,如作商业...
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自制紫米素饭团💐😁吃素的人皮肤好😄✌烹饪方法,教你自制紫米素饭团💐😁吃素的人皮肤好😄✌做法步骤图
04-01赚钱不要拼命,别和身体过不去,珍惜肉身,我们身体是父母给的,我们拥有美好的身体就是尽孝道。“伤在儿孙,痛在娘心”,所以不损害自己的身体健康,你们就是孝子。🙏20130317用料紫米适量青瓜适量素肉松适量鸡蛋适量红萝卜适量自...
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【步骤图】家常素🤗素肉末小油菜、咖喱土豆、芹菜麻椒✅感恩吃素食谱大全和做法
01-30懂人生,万事要留几分空间,不过分才叫中道。熬粥要放三分米,七分水;处事要三分为自己,七分为别人;对朋友要三分认真,七分宽容;对家庭三分要爱,七分是责任;对烦恼是三分要解决,七分要看开;喝茶要喝到三分香,七分品尝。三分和七分,这是...
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【步骤图】周一请吃素~口口生香好搭配,生蘸蘑菇和五彩爽心汤•圆满素食食谱大全和做法
09-06一年中最热的季节里,易出汗易疲惫,吃点啥菜既能让营养跟上又能消乏提神呢?推荐这款好搭配,能两两兼顾。了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料白蘑...
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【步骤图】周一请吃素丨当令大自然赐予的美食~野菜豆腐羹•圆满素食食谱大全和做法
06-08三月大地复苏,春暖花开,正是盛产野菜的季节,采得当令无污染、得天独厚的野菜,配上豆腐加以烹调,便是上天给予我们当季最鲜美的保健美食!了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱,如作商业用...
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没想到你是这么会吃素的苏东坡烹饪方法,教你没想到你是这么会吃素的苏东坡做法步骤图
04-07精通烹饪的苏东坡因为不断被贬谪,俸禄不高,常常以素食果腹。在黄州任职时,他用黄州豆腐创立了东坡豆腐,后来,随着他外调广东、江苏等地,这道菜成了流传民间的美味名菜。用料豆腐1块金华火腿3菜芯5棵香菇3个葱姜蒜末适量豆油...
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【步骤图】23份早餐合集🥳合集⑦附做法 💪吃素是福💐食谱大全和做法
03-10🍀早餐合集①21天💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐济公菩萨曾经说过:人生苦短,何必纠缠,佛在心中,随缘中庸,吃穿不用挠头,还有清水润喉,太阳照样爬头,发什么闲愁?😆20181007用料应季蔬菜适量应季水果适量素肉搭配适量坚果干...
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