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【步骤图】夏天最喜欢吃它，不放一滴油不加一粒盐，蒸一蒸，出奇美味！食谱大全和做法
06-09夏天最喜欢吃它了，不放一滴油不加一粒盐，蒸一蒸，清香淡甜，出奇美味！它叫南瓜，也叫贝贝南瓜、板栗南瓜，是南瓜的不同品种。这种南瓜和普通南瓜不同，个头小，一个只有一斤左右。有青皮贝贝南瓜，也有红皮、黄皮。用料南瓜500克盐少...
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【步骤图】免烤箱❗️蒸一蒸就巨好吃的紫薯渐变松糕食谱大全和做法
06-13今天分享一款小时候超爱吃的松糕，松软香甜，特别好吃，一起来试试吧！用料粘米粉100克糯米粉50克细砂糖30克清水70克紫薯粉（浅层）1克紫薯粉（深层）3.5克免烤箱❗️蒸一蒸就巨好吃的紫薯渐变松糕的做法紫薯松糕香甜松软好吃1⃣️粘米粉...
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【步骤图】❗️免烤箱🌿蒸一蒸就巨好吃的红枣糯米糕食谱大全和做法
07-25✨✨今天分享一款甜甜糯糯的小点心，不用烤箱，只需要拌一拌，蒸一蒸就很好吃的红枣糯米糕，喜欢的朋友可以试试呀！用料水磨糯米粉200克玉米淀粉35克纯牛奶280克白糖35克红枣4颗❗️免烤箱🌿蒸一蒸就巨好吃的红枣糯米糕的做法简...
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炸肉圆 老家有个特色菜，每年的春节都要做很多，做完后放进油坛子里浸着，吃的时候取出来一些，蒸一蒸，就是一道美味，这就是炸肉圆。炸肉圆其实材料很丰富，有肉的，藕的，糯米的，我心血来潮做了肉的。的做法步
08-07用料生粉适量新鲜猪肉，肥瘦37500g藕一节鸡蛋一个生抽，盐，味精适量炸肉圆老家有个特色菜，每年的春节都要做很多，做完后放进油坛子里浸着，吃的时候取出来一些，蒸一蒸，就是一道美味，这就是炸肉圆。炸肉圆其实材料很丰富，有肉的，藕的...
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【步骤图】这种鳕鱼没有一根刺，味道鲜嫩又营养，蒸一蒸入口即化，老少皆宜食谱大全和做法
11-23俗话说，民以食为天，好身体是吃出来的。转眼就要到小满节气了，天气也在一天天热起来，营养专家告诉我们越是天气炎热，在饮食上越要注意补充营养，以清淡为最佳。那么究竟吃什么更适合热天呢？今天给大家推荐一道适合初夏的食谱。...
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【步骤图】醋溜大黄鱼（美味不复杂：蒸一蒸、浇一浇）2020.04.07食谱大全和做法
03-16每回去杭州总会点一道西湖醋鱼😋今天想着用家里的大黄鱼做一道醋溜黄鱼解解馋吧！女儿夹了一块鱼肉尝尝～～哇，妈妈，比楼外楼的醋鱼更好吃🤤🤤🤤✅讲到糖醋鱼第一反应觉得做起来麻烦，并不是哦，这一道绝对简单又好吃😋用料大黄鱼...
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【步骤图】除夕年夜饭, 这6道菜, 蒸一蒸就好，简单又好吃食谱大全和做法
11-30快过年了，先收藏起来慢慢研究，我是搬运工😁用料盐适量除夕年夜饭,这6道菜,蒸一蒸就好，简单又好吃的做法第一道：肉末蒸蛋制作步骤：1.碗内打入4枚鸡蛋，加入适量盐打散，再加入同等分量的温水，搅拌均匀，中火蒸10分钟。2.锅内加油烧...
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【步骤图】三伏天，鸡肉和山药蒸一蒸，健脾养胃，上桌汤汁一点都不剩食谱大全和做法
06-26在热辣辣的高温中迎来了三伏天，真是热得有些无奈。从入夏以来，家里就经常准备各种雪糕和冷饮消暑，昨天被妈妈教育了，说不能让孩子吃那么多的冷饮，会引起脾胃虚寒，影响营养的吸收，要多给孩子吃一些对脾胃好的食物，比如山药和芡...
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【步骤图】暄软香甜的南瓜发糕，小朋友最爱搅一搅，蒸一蒸，零失败食谱大全和做法
02-18用料酵母4克鸡蛋1个南瓜200克白糖20克暄软香甜的南瓜发糕，小朋友最爱搅一搅，蒸一蒸，零失败的做法做法:南瓜去皮蒸熟压成泥，加入1个鸡蛋，20g白糖4g酵母250g面粉，搅拌成浓稠的面糊。盖上保鲜膜放温暖处发酵至2倍大。醒发的面...
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【步骤图】零添加零防腐蒸一蒸就能吃的鲜虾鸡肉玉米肠，高蛋白低脂肪不上火食谱大全和做法
10-13火腿肠是小朋友最喜欢吃的零食，大人也不例外，煮个泡面必须放根火腿肠不然就会觉得没有灵魂，可是火腿肠大家都知道的垃圾食品排行榜一直在位，添加剂防腐剂猪肉也不知道是否健康，所以为了小朋友的健康安全还是自己在家做最好...
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【步骤图】这道菜蒸一蒸就上桌，没有油烟，滋味十足，比鸡蛋羹还滑嫩食谱大全和做法
01-24蒸菜做法简单，没有油烟，原汁原味，味道清淡滋润，今天给大家分享一道〖鸡胸肉蒸豆腐〗，内酯豆腐和鸡肉搭配，滋味十足，吃起来鲜香又滑嫩，比鸡蛋羹还好吃。用料【食材】鸡胸肉、内酯豆腐、香葱【调味料】盐、老抽、生抽、蚝油、姜...
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蒸一蒸不上火,不打发不发酵,松软蓬松的高营养主食!烹饪方法，教你蒸一蒸不上火,不打发不发酵,松软蓬松的高营养主食!做法步骤图
01-23把食材放在一起搅打一下，再蒸一蒸就能做出绵软的小糕点，你做不做？其实说它是糕点，不怎么准确，毕竟它有鲜虾（鱼、肉可以替代）、莲藕（马蹄可替代）、洋葱（去腥可不加）、鸡蛋，这些可都算主食的营养了，这款糕点可谓“点心中的战斗机”，毕...
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【步骤图】鲜虾蒸面也太香了吧‼️蒸一蒸，10分钟上桌，好吃到舔盘食谱大全和做法
08-05简单又好吃的一道蒸菜，一人能吃一大盘的节奏。用料鲜虾300克面饼2份生抽1勺蚝油1勺料酒1勺盐少许葱姜蒜适量鲜虾蒸面也太香了吧‼️蒸一蒸，10分钟上桌，好吃到舔盘的做法鲜虾挑去虾线，剪去虾枪虾须，清洗干净。加入葱段姜片、...
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糯米新吃法，拌一拌，蒸一蒸，比包粽子好吃多了！烹饪方法，教你糯米新吃法，拌一拌，蒸一蒸，比包粽子好吃多了！做法步骤图
02-09糯米珍珠球，是一道南方菜，在肉丸外面包裹着糯米，既营养又美味。对于不吃蔬菜的小朋友，也会喜欢这道菜。听到这个名字，也许会觉得很高大上，其实做起来也非常简单，六个字--”拌一拌，蒸一蒸”。因为丸子具有团圆美满的寓意，所以这...
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南瓜贝贝蒸一蒸做法 食材 步骤
05-26贝贝南瓜，小巧又可爱！贝贝南瓜，软糯又甜蜜！贝贝南瓜，还有板栗味！贝贝南瓜，蒸蒸更健康！贝贝南瓜，大家一起爱！用料贝贝南瓜1个蒸锅1个微波炉1台南瓜贝贝蒸一蒸的做法贝贝南瓜就是这样小巧可爱😜阳光下来一筐😂贝贝南瓜小，洗净外皮...
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【步骤图】无油抹茶蒸蛋糕，不用烤的蛋糕，蒸一蒸就能成的食谱大全和做法
12-27用料鸡蛋（大）1个低筋面粉100g抹茶粉10g泡打粉3g细砂糖A30g砂糖B30g纯牛奶105g蜜红豆60g无油抹茶蒸蛋糕，不用烤的蛋糕，蒸一蒸就能成的的做法食材准备好。蛋黄蛋白分开，蛋黄内加入牛奶和细砂糖A，充分搅打到糖融化。低粉、抹茶...
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【步骤图】蒸菜（爱吃的菜大概都可以蒸一蒸）蒸锅版食谱大全和做法
06-26一个人的时候并不想大费周折但是又想吃得健康于是一口蒸锅一把米一些现成的菜午饭就可以搞定好吃简单瞬间厨神附体用料你想吃的爱吃的现成有的菜装够一个容器（如：小碗）小葱一片即可辣椒油食盐蒸菜（爱吃的菜大概都可以蒸一...
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【步骤图】可能是全网最简单的韩式拌饭，蒸一蒸拌一拌，重点是酱料，配菜五颜六色就对了食谱大全和做法
09-10不能吃辣就吃甜辣6月香的辣椒酱做拌饭太好吃啦用料米饭1碗煎蛋1个黑芝麻装饰🌶酱料：6月香辣椒酱3勺生抽半勺雪碧2勺香油半勺🥗配菜：绿色菠菜｜西葫芦｜京包菜黄色豆芽｜鸡蛋丝黑色鳗鱼｜木耳｜海苔碎红色胡萝卜白色金针菇紫色洋葱...
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【步骤图】咸鲜香脆的「宁海汤包」，蒸一蒸就好吃！一次做好一周不愁食谱大全和做法
10-13宁海汤包是浙江宁波宁海县，传承了好多年的人气小吃。旧时汤包是水煮而成的，演变至今渐渐改成以蒸为主。我这次用猪油渣代替肉末，吃起来会更浓郁醇香，柔、韧、脆，口口生香。用料厚云吞皮/汤包皮300g猪油2-3大勺猪油渣2大勺...
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【步骤图】南瓜🎃蒸蛋！简单蒸一蒸就搞定的辅食食谱大全和做法
07-13宝宝9个多月，每天绞尽脑汁给他变着花样做辅食，南瓜是最营养的蔬菜之一了，能增加宝宝胡萝卜素和维生素，增强免疫力，这款辅食很简单哦！试试吧用料南瓜1个鸡蛋1个牛奶适量南瓜🎃蒸蛋！简单蒸一蒸就搞定的辅食的做法南瓜洗净切半，...
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【步骤图】无需烤箱❗️蒸一蒸❗️就巨好吃的抹茶糯米糕食谱大全和做法
05-26今天做一款我很喜欢吃的糯米食小点心，搭配抹茶的味道，简直是太棒啦，赶紧来试试呀！用料糯米粉150克牛奶210克白糖40克抹茶粉5克热水20克黄油15克无需烤箱❗️蒸一蒸❗️就巨好吃的抹茶糯米糕的做法抹茶的清新绿太好看了不能错...
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【步骤图】只需要蒸一蒸的简易牛奶米糕食谱大全和做法
12-21用料牛奶250毫升大米300克只需要蒸一蒸的简易牛奶米糕的做法300克大米淘洗干净后浸泡两小时撇掉淘米水倒入250毫升牛奶放入破壁机搅打成米浆放入少量的红枣，水开碗中刷一层油，蒸30分钟Q弹软糯特别好吃💦...
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一把大米，随手蒸一蒸可以做成软弹香甜又可爱的牛奶大米糕。烹饪方法，教你一把大米，随手蒸一蒸可以做成软弹香甜又可爱的牛奶大米糕。做法步骤图
12-01今天跟大家分享一把大米，随手蒸一蒸比蛋糕还软弹的牛奶大米糕，无油免烤箱，喜欢的一定不要错过。热气腾腾白白的大米糕，奶香米香十足，小宝宝可以直接吃哦。这个米糕的配方不放发酵剂，所以口感不是蓬松的，是比较有韧性，糯叽叽像...
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㊙️蒸一蒸颜值高上档次 【步骤图】「莲藕丸子」食谱大全和做法
09-28每年过年必做的一道菜用料莲藕1截猪肉1小块生姜1块生抽2勺老抽1勺胡椒粉2克蚝油2勺盐1勺半鸡蛋1个㊙️蒸一蒸颜值高上档次【莲藕丸子】的做法1️⃣准备食材：莲藕去皮后洗净备用，准备一块五花肉洗净备用；2️⃣莲藕去皮后切成小...
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【步骤图】蒸一蒸的蔬菜丸子，宝宝一口一个。食谱大全和做法
05-04用料土豆半个西葫芦小半个香菇1朵鸡蛋1个熟牛肉3片面粉2勺蒸一蒸的蔬菜丸子，宝宝一口一个。的做法土豆去皮切片上锅蒸熟熟土豆压成泥加入家中现有的蔬菜肉丁搅拌均匀，打入一颗鸡蛋。加入两勺面粉，放自己喜欢的调味品（盐，鸡...
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