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【步骤图】红枣当归窝蛋，补血活血，冬天经期不再难熬食谱大全和做法
11-08天气越来越冷，很多女性在冬天容易肢寒畏冷，手脚冰凉，尤其是每个月经期那几天，更是难熬。这时候单纯地多喝热水，并没有什么效果。要补血活血，通经活络，让气滞血瘀的女性从内而外的温暖起来，最适合喝一碗热乎乎的红枣当归窝蛋。...
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【步骤图】减脂期这样吃，一周瘦了3斤，学会了，再也不担心冬天长肉食谱大全和做法
09-20用料杏鲍菇2个鸡胸肉1块糙米50克大米50克盐3克鸡精1勺生抽2勺食用油适量玉米淀粉少许减脂期这样吃，一周瘦了3斤，学会了，再也不担心冬天长肉的做法糙米洗净，用冷水泡1小时，然后和同等量的大米一起用电饭煲做出米饭来杏鲍菇...
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不能再难找烹饪方法窍门 如何做不能再难找才好吃
02-17你多看书看书看看上课用料鸡蛋20颗黄油克600盐56克不能再难找的做法今年是开始小贴士快到了大门口...
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【步骤图】红枣去核-再不是难事！食谱大全和做法
09-085分钟就可以搞定100粒。不吹牛，我是有认真计算过时间的😂。只要你选对了工具加上我这个方法，绝对没问题👌。用料红枣锤子🔨/大刀🔪1个砧板1个红枣去核-再不是难事！的做法准备好红枣、手套、🔨。⚠️请确保你的工具全部都是...
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【步骤图】轻松搞定阿胶膏（熬完阿胶后，锅不再难洗）食谱大全和做法
06-29用料东阿阿胶250g去核红枣肉适量熟核桃肉适量冰糖适量自酿黄酒适量轻松搞定阿胶膏（熬完阿胶后，锅不再难洗）的做法准备材料：红枣去核；核桃肉烤熟；冰糖选用老冰糖为佳；黄酒我用的是自家酒坊的纯糯米酿的三年陈（超市买的绍兴黄酒...
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【步骤图】经期排瘀汤（经期喝）食谱大全和做法
02-20经期排浊，胜过任何食物让月经来得通畅，排得干净，暖宫散寒此方经期吃用料鸡蛋1个红枣5颗山楂适量桂圆适量生姜适量红糖适量经期排瘀汤（经期喝）的做法先放入鸡蛋，煮定形后，再放入其他材料，煮5分钟完成...
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【步骤图】冬天再也不需要穿秋裤的阿胶来啦！！食谱大全和做法
11-09产后宝妈在此✌🏻生完bb总觉得身体大不如从前来，气血差，没力气，身体虚，头晕腰酸等，恶露之后我就开始吃阿胶糕了，刚开始朋友介绍吃了一段时间，感觉自己确实比月子里和出月子时候气血好了些（我一开始也是不相信这个东西的自己受...
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【步骤图】一虾两吃，鲜美暖暖的让冬天不再冷食谱大全和做法
04-13你是不是在吃虾的时候把虾头直接全部扔掉？那就太浪费了，而且少品了不少美味哦！我经常瞎琢磨咋做吃的，今天分享一下我瞎琢磨出的省时省事省钱又营养简单的菜品。用料虾12只盐5克生抽2勺虫草花10克木耳10朵香菇5朵上海青2颗...
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【步骤图】曲奇不再难挤之淡奶油版食谱大全和做法
09-14开了奶油，用不掉，总会想着方法去做吃的，淡奶油版本的曲奇，比普通的曲奇好挤，关键是香酥，试过你就知道了。用料淡奶油100g白糖25g糖粉45g黄油120g低粉220g曲奇不再难挤之淡奶油版的做法淡奶油稍微温一下黄油软化加入糖粉和白...
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【步骤图】二子调经茶——行经期（7天）食谱大全和做法
04-12茺蔚子：益母草的籽，清肝明目、活血调经。枸杞子：补肝阴，补肾的很重要的药。两个放在一起，一补、一行，既补肾，又活血行经期：阳最盛，阴相对弱，因为来月经之前满而溢，气血最充盛，阴阳都盛，相对来说，阳气偏抗。治疗原则：活血化瘀出现症状...
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【步骤图】葛根鸡米汤，冬天不再冻手冻脚食谱大全和做法
06-24广东人在吃方面真是食不厌精，比如这款葛根鸡米汤，分别煲好鸡汤、煮好米糊，再将两者混合打成米浆，最后加入葛根、野山参、枸杞隔水炖煮，谷物和药膳有机搭配，好吸收又温补。针对不同的时节，可以将里面的药膳食材进行调整，这样一...
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【步骤图】夏天女人经期养生汤（1）食谱大全和做法
07-03用料山楂干适量红枣适量枸杞适量花生适量红豆适量红糖适量夏天女人经期养生汤（1）的做法1.山楂五红汤食材：山楂干，红豆，红糖，红枣，花生枸杞作用：对于经期不准，经期少的女生调经、补气血的效果，适合经期前煮来喝。做法看上图😄😄...
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【步骤图】血流成河的日子（经期必备）专治经期各种不服食谱大全和做法
10-04让血流畅通无阻～做女人干干净净由内至外～加油功效是专治月经期间的不适…最经典的例子不就是痛经咯～用料红糖2勺酒糟2勺鸡蛋2枚凉开适量保鲜膜1块微波炉1台想要健康的心1颗血流成河的日子（经期必备）专治经期各种不服的做法...
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【步骤图】四海一家约饭～让冬天不再寒冷食谱大全和做法
09-13我们以菜传情，以食结友！相见是缘，相聚是福！今天我来你家串门儿啊！用料相识相知相信一切都是缘！四海一家约饭～让冬天不再寒冷的做法不怕身在南北，只怕心隔天涯心若亲近，言行必如流水般自然心若疏远，言行就比冬天还凄寒你传的每一...
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女人经期后吃这道菜，想不美都难，猪脚醋烹饪方法，教你女人经期后吃这道菜，想不美都难，猪脚醋做法步骤图
09-10以前天气冷，妈妈就会煮这道菜给我吃用料鸡蛋3个克猪脚半斤糯米醋1/3瓶水300克红糖50克生姜50克女人经期后吃这道菜，想不美都难，猪脚醋的做法猪脚和鸡蛋先冷水煮熟生姜，熟鸡蛋，猪蹄洗净，生姜不放油炒，炒干后加入猪蹄，加入适量...
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【步骤图】简易版山楂条做法-再也不用熬煮翻炒，再也不用过筛，再不会生无可恋食谱大全和做法
11-27特别喜欢山楂制品，每年秋冬都要自己制做许多，山楂糕啦、果丹皮啦、炒红果、糖葫芦等等。据说外面做山楂制品山楂都不洗的，还是咱自己做的卫生又健康，没有一点添加剂！山楂条和果丹皮做好后可以保存很长时间，我是放在密封保鲜...
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冬天不再冷猪脚姜做法 食材 步骤
04-24对女性朋友来讲，“猪脚姜”一年四季均可食用，尤其是秋冬和春季，天气较寒凉的季节食用后倍感舒服用料猪蹄只姜片甜醋瓶鸡蛋个红糖克冬天不再冷猪脚姜的做法猪手剁成块，过热水撇去浮末，捞起。过冷水，捞起凉干备用2⃣️整块姜拍...
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【步骤图】这剂暖汤，冬天不再冻手冻脚食谱大全和做法
04-04气血不足、月经推迟，导致已入秋就手脚冰凉，穿多厚的袜子都不暖，自从煮这个汤剂来了之后，秋冬再也不怕冷了，那几天推迟的姐妹也适合喝~~用料暖手暖脚汤黄芪30克大枣6颗党参2根枸杞8克这剂暖汤，冬天不再冻手冻脚的做法食材先...
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【步骤图】夏天减肥不想动？喝了这份「消肿冬瓜茶」想不瘦都难！食谱大全和做法
12-06又到了每周图文教程的时间啦，最近正是盛夏的起点，天气非常炎热，出门真的要勇气，这个时候最适合来杯解暑健康的饮料啦，看到你们说想要夏日饮品，这个教程不光消暑，还能消肿去湿气哦~今天的图文菜谱就是消肿冬瓜茶冬瓜祛湿排毒...
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【步骤图】夏天女人5款经期养生汤∣催月经！补血调经！食谱大全和做法
06-27现在很多女生在经期时都有各种问题，如痛经、量少、经期不准、经常推迟或者提前等等。今天要分享六款经期养生汤，大家可以根据自己的问题针对性煮来喝。(补肾，防脱，生发，通便）(祛湿，健脾，减肥)(最适合女人吃的丸子，补气血肾气，治...
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【步骤图】冬天吃火锅，三大经典火锅肉丸教你做，做一次吃一冬，再也不用买食谱大全和做法
04-26冬天吃火锅，孩子最爱吃的三大经典火锅肉丸教你做，做一次吃一冬，再也不用买了，还孩子健康美味。冬季，人人都爱吃热气腾腾的火锅，大人爱吃牛羊肉，而孩子最爱吃的是火锅肉丸，鱼肉丸、鸡肉丸、牛肉丸，都是孩子们的最爱，而超市卖的肉...
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【步骤图】355Kcal 让宇宙难吃的捷森不再难以下咽食谱大全和做法
04-15一句话总结，把它加热，把它变咸，它就好吃了！一定试试！用料鸡蛋2个捷森黑麦面包1片虾仁50克洋葱68克青椒15克胡萝卜25克秋葵3根海盐黑胡椒适量料酒2勺355Kcal让宇宙难吃的捷森不再难以下咽的做法所有食材切丁，虾仁提前加海盐...
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【步骤图】女生经期养生配方✔熬夜必备‼收藏食谱大全和做法
05-30男生不要只会让女生多喝热水好吗？女生是用来疼的男生不要只会让女生经期多喝热水来点实际的‼以下是我分享的简单易做成本也低，越喝越美的食谱用料红糖适量女生经期养生配方✔熬夜必备‼收藏的做法痛经：▶材料：生姜、红枣...
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【步骤图】夏天女人经期养生汤（2）食谱大全和做法
07-04用料枸杞适量红糖适量红枣适量红薯适量姜片适量夏天女人经期养生汤（2）的做法2.红薯养生汤食材：红薯，生姜，红糖，红枣，枸杞作用：经期可喝，有活血、化淤血，暖宫的效果。直接当甜品吃都没问题，可以适当再加点桂圆一起煮。做法：把红薯...
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再给我一天假期做法 食材 步骤
07-18用料假期1天以上床一张愿望若干再给我一天假期的做法让我许个愿我的愿望是再多几个愿望...
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