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不粘锅版香煎薯条做法 食材 步骤
05-27用料土豆一个，盐，花生油少许克不粘锅版香煎薯条的做法土豆去皮切成适当大小的长条，用清水冲洗两到三遍，洗掉表面的淀粉。用盐水浸泡10分钟左右，之后煮三四分钟，捞出用凉水冲凉，晾干水分，注意一定要晾干。不粘锅（最好是平底锅）加...
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少油版香煎杏鲍菇做法 食材 步骤
07-08看一个美食博主做的，她形容是吃肉还好吃，看的我好馋，用的油也是挺少的，味道确实很棒，操作简单，赶紧做起来啦。用料杏鲍菇4只油适量盐适量黑胡椒粉适量孜然粉适量少油版香煎杏鲍菇的做法杏鲍菇切片，我切的大概是0.5厘米左右厚...
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手抓饼版香酥饼做法 食材 步骤
03-28早餐一定要吃好，好多朋友说早上起不来做早餐，今天给大家分享一款简单好上手的快手早餐，可以搭配一杯酸奶或豆浆，元气满满的早餐就有了😋，这也是我们家小朋友们的最爱哦！用料火腿肠2根黑芝麻适量手抓饼1张鸡蛋1个手抓饼版香...
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少油版香煎豆腐片做法 食材 步骤
06-19小朋友特别喜欢油炸食物，尤其荤类。为了健康，都尽量把炸改成煎。今天干脆把肉改成豆腐，又少油又健康，多摄取大豆蛋白，让孩子吃着美味又健康……用料豆腐片10片鸡蛋1个咸蛋黄调料少许盐少许面粉少许面包糠根据豆腐量准备少...
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高压锅版香焖猪蹄做法 食材 步骤
11-23个人非常喜欢的一道菜，恰到好处的Q弹口感，而且入口糯糯滑滑，感觉满口的胶原蛋白有没有，不知道算不算个人怪癖，反正我是很喜欢吃猪皮和鱼皮的，好吧，废话不多说，开始说做法，有做菜概念的人一定会觉得很简单的，相比于砂锅煲，此做法...
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减肥版香煎鳕鱼，超容易烹饪方法，教你减肥版香煎鳕鱼，超容易做法步骤图
07-03减肥时候，觉得饮食控制很重要。往往控制着控制着，发现能吃的食材少之又少，越发无味。进而很容易半途而废，甚至暴饮暴食……其实，只是你没有掌握到饮食均匀以及适合自己的减肥方法！今天给大家推荐一道主菜→香煎鳕鱼，北欧人将...
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【步骤图】超级简单版香煎金鲳鱼干食谱大全和做法
12-30用料金鲳鱼干1条姜片适量大蒜适量柠檬（个人爱好可不放）两片食用油适量酱油1勺超级简单版香煎金鲳鱼干的做法准备一条鱼干鱼干洗净滤干水分姜蒜切片待用起锅热油下姜蒜炒香下鱼干，煎至两面金黄然后淋点酱油就好啦噔噔噔，装...
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【步骤图】蛋卷机新用途，酥脆版香煎三文鱼片食谱大全和做法
09-02用料三文鱼两块盐少量宝宝酱油1勺白砂糖少量蛋卷机新用途，酥脆版香煎三文鱼片的做法对辅食感兴趣的可以加我微信入群三文鱼切片，洗净，加一点点盐、糖、宝宝酱油腌一会放锡纸入烤箱烤一会，一般180℃15到20分钟，根据各家烤箱...
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【步骤图】面包机版香墨西哥泡菜牛柳卷食谱大全和做法
11-08用料高筋面粉100g全麦面粉100g橄榄油5g清水清水酵母粉2g大麦苗粉6g面包机版香墨西哥泡菜牛柳卷的做法准备材料在面包机桶或厨师机中依次放入清水、酵母粉（可以先和水搅拌均匀）、面粉、大麦苗粉、橄榄油面包机开启imix或...
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懒人版香煎小肉做法 食材 步骤
05-24小白说饿了，一看冰箱里只有一块猪里脊，做个小煎肉既省时间又美味。一片肉、一瓣蒜，一滴韩式辣酱，一撮生菜丝吃出韩式烤肉的味道。用料主料个猪里脊一块生菜4片蒜6瓣辅料蒜汁适量耗油适量味极鲜适量黑胡椒粉适量玉米淀粉适...
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【步骤图】手抓饼版香煎茄子三角馅饼食谱大全和做法
09-02前不久杰伦上了热搜，我才知道居然还代言了手抓饼。作为夕阳红粉丝团中的一员，当然要支持一下啦😄～刚好昨天女儿吵着要吃馅饼，懒得和面，所以就想到用手抓饼试试看，结果还真成功了。哈哈，唯一的遗憾就是做的急，家里没肉，不然更完...
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懒人版香煎带鱼做法 食材 步骤
11-17用料料酒1勺葱1段姜一大块细玉米面2勺花椒面1调料勺花生油100克懒人版香煎带鱼的做法带鱼1条洗净备用放葱花、姜、花椒面、料酒保鲜膜包起来，防冰箱腌制3个小时细玉米面把每块带鱼段，粘上玉米面两头也粘上玉米面电煎铛...
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【步骤图】三岁小朋友也会做的减脂版香酥脆饼干食谱大全和做法
02-15用料饺子皮4张葱花适量圣女果1个调料和油少许三岁小朋友也会做的减脂版香酥脆饼干的做法饺子皮用刷子薄薄地刷一层油，洒少许盐，胡椒粉，鸡粉，碎葱丝，圣女果放入烤箱，15分钟180度即可今天的减脂健康餐做好啦，中午蛋白质吃少了，...
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【步骤图】电饭煲版香煎椒盐小蘑菇食谱大全和做法
12-26超简单的作法，超美味的体验！！！用料蘑菇10个花生油黑胡椒盐电饭煲版香煎椒盐小蘑菇的做法小蘑菇洗净去蒂，电饭锅里放入花生油开始加热。把蘑菇一个一个码到电饭煲里。蘑菇坑坑向上，蘑菇蒂也码进去。均匀撒入黑胡椒和盐。等蘑...
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少油版香煸四季豆做法 食材 步骤
05-17四川人形容一个人不听劝，就说四季豆油盐不进！很多时候炒四季豆不容易熟，油盐放再多也浮在表面，不好吃！这种做法先煮后炒，完美解决这个问题，配料非常简单，油少，健康之外更非常好吃，清香干香，是我家永远吃光光，从来不剩菜的一道家常...
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潮汕版香煎刺鱼做法 食材 步骤
12-07妈妈做的每一道菜都有记录意义我们家是普通潮汕家庭口味清淡不爱加过多调料简单烹饪也可以做出美味健康的食物～这道香煎刺鱼，香香酥脆到骨头都不剩！用料刺鱼几条生姜切丝盐适量用来腌制潮汕版香煎刺鱼的做法流水中去鱼内...
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家常版香煎豆腐做法 食材 步骤
01-14用料油适量盐适量鸡精适量豆腐1块蒜4瓣青椒1个生姜2片家常版香煎豆腐的做法豆腐切块，青椒、大蒜、生姜洗净切丁锅中放油，烧热后放入豆腐，小火慢煎煎至两面金黄撒少许盐，出锅锅中放入热油，放入青椒丁、蒜丁、姜丁，放盐、鸡精...
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【步骤图】猪油版香掉渣红豆酥食谱大全和做法
03-07香香的酥酥的咬一口直掉渣。红豆沙做法用料水油皮普通面粉170克猪油55克牛奶70～75克糖30克油酥普通面粉140克猪油65克红豆沙陷适量装饰鸡蛋黄一个芝麻适量猪油版香掉渣红豆酥的做法把砂糖融入水中溶化，水油皮的所有配料...
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【步骤图】无黄油随意版香煎西冷牛排食谱大全和做法
04-07步骤没拍，过程图用上次的菲力牛排的图代替一下用料牛排一块黑胡椒适量勺海盐适量克迷迭香适量根串收番茄适量土豆一个胡萝卜一根无黄油随意版香煎西冷牛排的做法牛排解冻用吸水巾吸干多余水分，放入适量橄榄油跟黑胡椒海...
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微波炉版香烤鸡翅做法 食材 步骤
01-07用料鸡翅7个鸡蛋1.5个薯片一桶料酒、生抽、老抽、蚝油、冰糖、盐适量生姜、葱段少量淀粉2勺微波炉版香烤鸡翅的做法鸡翅中清洗控水，正反划几刀方便入味。用适量生抽、老抽、蚝油、糖、盐，生姜葱段搅和，放入鸡翅腌制1小时...
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【步骤图】25分钟超简单空气炸锅版香烤乳鸽食谱大全和做法
04-05记得以前在三八广场对面有一家烤乳鸽店，他家的香烤乳鸽和油炸乳鸽一直是我每次必点的一道菜。只是随着时间流逝这家店现在已经没有了，找了好多类似的乳鸽店，却再也没有那种味道。索性自己在家动手吧！虽然一样不是那家店的...
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【步骤图】懒人版香煎黑胡椒鸡胸食谱大全和做法
09-13用料黑胡椒适量盐少量味极鲜适量料酒少许生蚝少许食用油一勺懒人版香煎黑胡椒鸡胸的做法鸡胸肉冲洗后用厨房用纸吸走水分，切不超过1厘米的鸡胸片备用。将切好的鸡胸肉调味腌制，加入少许酱油（味极鲜），生蚝，料酒，盐酌情少放，撒...
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【步骤图】快手健康版香煎沙巴鱼食谱大全和做法
04-21在大饭堂吃饭经常看到这种鱼，原来是沙巴鱼。我不太吃鱼的原因是鱼要吐刺，觉得太麻烦了。沙巴鱼完全不会担心，肉质鲜美，而且直接吃就行。这是妈妈开发的2人份，少油健康版，而且做起来很简单哦。用料沙巴鱼2条料酒2勺酱油2勺蒜...
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懒人版香炸鸡小腿做法 食材 步骤
05-29炸鸡的鸡肉选择很重要，如果你也喜欢外焦里嫩，鲜美多汁的口感，那请千万不要选择鸡胸肉！用这种去皮去骨的鸡小腿绝对要好吃很多倍，再配上用盐和初炸橄榄油略微调味的西红柿，香酥又清爽！用料鸡小腿500克日式面包糠适量盐适量懒...
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懒人版香焖猪蹄做法 食材 步骤
06-17这道菜很简单，基本零失败～用料猪蹄半只番茄2个葱适量香菜适量姜丝适量料酒适量冰糖适量生抽适量老抽适量盐适量陈醋适量懒人版香焖猪蹄的做法猪蹄买回来洗净，把皮刮干净（叫老板帮烧一下毛，不然回家不方便烧毛，而且一定要叫...
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