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【步骤图】简易版披萨 高考加餐饭食谱大全和做法
11-11但凡家里有个马苏里拉芝士碎,吐司片可以充当披萨饼底配上手头现成的材料,也可以急就章做个山寨版披萨。用料吐司2片马苏里拉芝士碎20克叉烧50克豆仁50克番茄酱2勺简易版披萨高考加餐饭的做法材料大合影。有意粉酱会更好...
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【步骤图】孕妇加餐版--升级酸奶食谱大全和做法
05-22还有不到一个月就卸货啦。加餐也是吃出了很多花样。四点左右吃,很耐饿。晚餐尽量少吃。有利于控制体重喔。用料食材:酸奶用量:一瓶坚果:随意,大杏仁,核桃,榛子用量:适量水果:随意,芒果,蓝莓,樱桃用量:适量孕妇加餐版--升级酸奶的做...
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自制加餐狗粮做法 食材 步骤
07-11用料狗粮按平时的加萝卜一根娃娃菜一颗地瓜一个奶酪看着加自制加餐狗粮的做法狗粮到到狗盆里奶酪切小块放上把菜煮熟倒进狗粮里拌一拌就好啦小贴士菜我都是家里有什么我就放什么的可以加羊奶粉钙粉微量元素啦都可以...
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【步骤图】爱心加餐之又香又辣的幸福感爆棚的西红柿青菜挂面汤食谱大全和做法
01-12爱心加餐之又香又辣的幸福感爆棚的西红柿青菜挂面汤天冷了,来一碗这样的西红柿青菜挂面汤,从头暖到脚!吃一口又香又辣幸福感爆棚哦!准备:西红柿一个青菜一把挂面一把辣椒一个葱花一段做法1.青菜,香葱,西红柿都切碎!2.热锅凉...
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创意加餐kid版做法 食材 步骤
04-24🍀居家上课,关于加餐更多是安妮创意,要么就是我们俩讨论出一个方案,我们一起制作,从头脑风暴一周菜单、加餐,到偶尔的大餐,会有意见不一,也会有撒娇耍赖,通过亲子下厨也有了规则意识,学会了合作、劳动,分享,知道了蒜苗、蒜薹和蒜...
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【步骤图】开学季,学生们的宵夜加餐,水果捞食谱大全和做法
09-19用料酸奶克各种水果开学季,学生们的宵夜加餐,水果捞的做法将各种水果切块倒入酸奶,混合均匀就好啦!孩子晚上学习晚了,来一份,既不会长胖,也不会不消化,还富含维生素,也会使孩子有饱腹感!...
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【步骤图】草莓蜂蜜牛奶/下午茶/加餐食谱大全和做法
06-25记录一下用料草莓🍓想吃几个放几个~纯牛奶🍼适量蜂蜜🍯2勺(我放了7颗🍓)草莓蜂蜜牛奶/下午茶/加餐的做法7颗草莓去蒂,横一刀竖一刀切成4瓣,加两勺蜂蜜(我用的是超市那种像糖浆一样的蜂蜜,不是自己采的那种),拌均匀,加牛奶没过...
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宝妈妈下午加餐做法 食材 步骤
05-14用料山药,红豆,红花生,红枣,红枸杞,红糖宝妈妈下午加餐的做法四种红豆子煮一煮山药上龙蒸熟小贴士四红汤,番茄山药,下午加餐。宝妈妈好吃不长肉...
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中午加餐火龙果做法 食材 步骤
06-24用料食材:火龙果用量:一个中午加餐火龙果的做法火龙果切块...
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【步骤图】第一星期:第4天:上午加餐食谱大全和做法
02-21烤腌制鸡肉用料鸡肉116g酱油10g醋10g海盐2g辣椒粉2g洋葱黑胡椒第一星期:第4天:上午加餐的做法肉切长条,加入调料混合,冰箱放置8小时以上浸透,第二天烤箱150度烤15或者20分钟吃...
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【步骤图】宝宝加餐—水果牛奶👶食谱大全和做法
10-15苹果和香蕉备煮完软软的,适合宝宝吃😊,再次强调不要放水,我只是牛奶少了,放点水,如果放水的话,就不适合小孩吃了,就会没有奶香了😝😝😝😜😜😜用料牛奶一瓶苹果(最好是花牛花牛比较软)1个香蕉1根宝宝加餐—水果牛奶👶的做法苹果...
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【步骤图】低卡碳水减脂餐休息日/夜宵加餐首选食谱大全和做法
12-09借图lara殿~提醒自己在休息日/夜宵加餐能吃的用料黑胡椒粉1克盐0.5克可以混合米饭70克烤贝贝南瓜100克低卡碳水减脂餐休息日/夜宵加餐首选的做法健康饮食优化体成分备赛12周~她从第4~6周降低总摄入量每天6餐的大概说明!普...
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【步骤图】饱腹加餐之混合燕麦坚果食谱大全和做法
05-31原方出自@Sunny_Kreglo老师,非常喜欢Sunny老师的方子,总是给我们带来一些营养又量化可操作的菜谱,是一个对美食和健身都非常认真执着的人。非常值得学习!因原方用到的一些调料家里没有,就用现成的材料试了几次,感觉也很不错...
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【步骤图】第一星期:第6天:上午加餐食谱大全和做法
02-19上午加餐用料杏仁粉25第一星期:第6天:上午加餐的做法自制...
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【步骤图】懒人极简版炖蛋(一岁宝宝加餐)食谱大全和做法
10-30宝宝一岁后,把一顿奶改为炖蛋,这个极简版操作极为容易,耗时,3分钟左右,也不会像水炖蛋那样容易把握不住火候,造成口感不嫩滑。这是张思莱奶奶首推的菜谱,希望推荐给适用的妈妈用料鸡蛋1只鲜牛奶150至170ml芝麻油1,2滴懒人极...
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【步骤图】宝宝加餐|营养快手菠菜鸡蛋饼食谱大全和做法
11-24菠菜营养丰富,不论是健身减脂还是老人小朋友都很适合。但是菠菜处理不好口感容易涩,今天给大家带来一个小朋友也爱吃的鲜香菠菜蛋饼~无需面粉,只要菠菜和鸡蛋就能做出营养早餐~用料鸡蛋2个菠菜1把虾皮1小把盐少许宝宝加...
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努力加餐饭!做法 食材 步骤
11-11用料私人菜谱,请大家不要往里上传作品哟努力加餐饭!的做法考研二战的午餐,饭食都是麻麻蒸制的╭(╯3╰)╮偶尔也会给自己做点蛋糕面包当早餐吃吃...
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嘿,下午吃加餐做法 食材 步骤
03-24休养期间要加餐来补充营养~用料美味足量营养足量嘿,下午吃加餐的做法准备食物吃!...
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【步骤图】健身后加餐,番茄牛油果沙拉食谱大全和做法
06-22好味的沙拉汁能瞬间让寡淡的蔬菜风味无穷,带给味蕾多层刺激。让减肥的你,完全没有在吃草的感觉!用料牛油果1个青瓜半根番茄1个西葫芦200克洋葱适量橄榄油50毫升苹果醋15毫升蜂蜜15毫升黑胡椒粉适量健身后加餐,番茄牛油果...
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【步骤图】吐司披萨简易早餐/加餐食谱大全和做法
05-24用料芝士番茄酱吐司青椒洋葱培根吐司披萨简易早餐/加餐的做法所需材料,洋葱去水分,要是鸡肉要先加料炒熟吐司铺平番茄酱抹匀培根切小,撒匀撒上青椒和洋葱芝士撒匀。要想拉丝效果明显,可以在培根和蔬菜中间额外撒一层芝士...
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【步骤图】狗狗日常营养加餐A食谱大全和做法
05-24家里两只毛孩子,一只5岁萨摩耶毛毛,一只长不大的9个月柯基Monica,办公室同事家里也每人一只,经常做一些狗狗的加餐互相赠送~用料鸡胸肉1/4牛肉1/4三文鱼1/4杂菜(胡萝卜+豌豆+玉米+西芹+西蓝花)1/4新鲜蓝莓若干颗狗狗日常营...
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【步骤图】「下午加餐」猕猴桃蔬果昔食谱大全和做法
12-13蔬果汁是减糖必备,也很适合消化不良的人士,少食多餐,小口啜饮,适当咀嚼,有助于减轻肠胃负担,增加唾液分泌。用料猕猴桃1个苹果1个菠菜叶10片亚麻籽1勺矿泉水200ml薄荷叶2片【下午加餐】猕猴桃蔬果昔的做法所有食材放进搅拌...
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【步骤图】全麦紫薯香蕉卷 #减脂加餐#食谱大全和做法
11-15微博推荐~减脂、增肌、健身爱好者都懂的~做法简单,食材简单,步骤简单,什么都简单,味道却是美味无敌的!对于目前我来说,加餐吃这个有点多,图上我的用量是:2片不算大的吐司+一根小香蕉+一个小紫薯基本都快近300卡了。这顿是作为...
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【步骤图】土豆 (懒癌早餐,超快,减肥餐,深夜加餐)食谱大全和做法
05-05一个懒癌患者的自白|・ω・`)红薯紫薯马铃薯最快的吃法,只要你有一个懒癌星人的必备神器~微波炉用料土豆看你爱吃几个土豆(懒癌早餐,超快,减肥餐,深夜加餐)的做法把一只可爱的土豆彻底刷干净,干净到你可以放心带皮吃的那种干净找个...
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【步骤图】猫粮盖饭「幼猫营养加餐」食谱大全和做法
12-21菜谱来自抖音「一只叫打打的猫(自制猫饭)」用料牛肉60克包菜20克无糖酸奶(乳糖不耐受可免去)适量猫粮盖饭「幼猫营养加餐」的做法食材切至猫咪一口大小牛肉倒入锅内,翻炒加入包菜,翻炒盖在猫粮上,加入无糖酸奶,增加适口性...
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