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【步骤图】「黑米核桃花生🥜糊」食谱大全和做法
01-03如题。。。继续努力每天一杯不重样，这个👉🏻「黑米核桃花生🥜糊」真的很香❣️❣️❣️用料黑米50克核桃仁25克花生米30克莲子6颗水1000ml「黑米核桃花生🥜糊」的做法准备所需食材。洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。...
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【步骤图】黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️食谱大全和做法
02-15这种粗纤维食物，对头发太友好了，建议姐妹们把奶茶换成这个🤩用料黑豆30克黑米20克黑芝麻少许花生30克核桃少许老冰糖少许黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️的做法❤️准备好各种食物并洗净❤️把所有食材放入破壁机中❤️再...
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核桃米糊糊烹饪方法窍门 如何做核桃米糊糊才好吃
08-30作为一个孕妈咪，为了宝宝在肚子里健康成长，每天各种水果，坚果都必须补充！对于干核桃，我相信很多朋友都跟我一样——不感兴趣！今天突发奇想用干核桃做了个米糊糊，感觉还不错！可以作为早餐或者饿了加餐来一杯！即营养又方便！用料干...
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【步骤图】花生核桃小米胡萝卜糊食谱大全和做法
02-23花生胡萝卜自家种的哈，品质看起来没有那么圆润用料小米30克花生30克胡萝卜半根核桃10克花生核桃小米胡萝卜糊的做法✅胡萝卜洗净去皮切块，和备好的材料一起放入破壁机中，加入700毫升水✅按米糊键30分钟即可真真真香😘...
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【步骤图】花生，核桃，山药米糊快手食谱大全和做法
08-13用料山药，一小段花生，100克核桃，25克大米，25克冰糖，少许根据个人口味，花生，核桃，山药米糊快手的做法花生浸泡去皮，大人喝可以不去皮，红衣有补血作用，但是孩子喝就得追求口感核桃，忘了拍山药跟冰糖。一同放进去，一键搞定尽管是破壁...
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花生核桃大米糊做法 食材 步骤
12-28用料花生一把核桃六个水800大米一把花生核桃大米糊的做法破壁机...
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核桃花生米糊做法 食材 步骤
07-15用料核桃适量花生适量大米适量核桃花生米糊的做法核桃，花生泡一晚备用将核桃、花生、大米一起放进豆浆机，加水按五谷杂粮键就好了，20分钟后就可以吃到香喷喷的核桃花生糊了...
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黑糖核桃糊烹饪方法窍门 如何做黑糖核桃糊才好吃
07-02冬至，“阴极之至，阳气始生”。“气始于冬至”，是养生好时机。核桃糯米固精肾，黑糖温润益气，荼薇花理气解郁，是养生食材，可多食。核桃烤香后与泡发好的糯米和越光米，加水搅打成浆，加入黑糖后煮至浓稠。食用时可加入核桃碎和一勺...
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黑米核桃糊烹饪方法窍门 如何做黑米核桃糊才好吃
12-24最近跟黑米杠上了，姐真心没做好准备黑米加核桃混合最后迎接我的居然是如此魅惑的粉紫色。。太尼玛营养又骚动了！！用料核桃肉6-8个黑米狠狠一大大大勺糯米粉少量牛奶300ml白砂糖按口味黑米核桃糊的做法黑米提前浸泡一晚上...
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黑芝麻核桃花生糊做法 食材 步骤
04-20喜欢美食用料黑芝麻50克核桃62克（剥了5个核桃）花生40克（就是随手抓了一把）糯米30克水加至豆浆机的最小限水位900毫升处红糖适量黑芝麻核桃花生糊的做法因为是临时想吃，所以没有预先泡材料，1、剥了五个核桃，2、黑芝麻是熟的，用...
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玉米核桃花生糊做法 食材 步骤
04-26用料花生仁50克核桃仁50克干玉米粒50克牛奶适量蜂蜜适量玉米核桃花生糊的做法花生仁、干玉米粒和核桃仁放入干磨杯内磨碎将花生玉米核桃碎加牛奶煮开后，小火熬10分钟成糊状盛出，略放凉后，加入蜂蜜搅拌均匀即可小贴士煮的...
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【步骤图】山药核桃花生红枣豆浆（米糊）食谱大全和做法
04-17豆浆一年四季都可以喝，营养丰富！冬天到啦！早上来一杯营养丰富的豆浆！心里暖暖的，身体棒棒哒！————————————————山药好处多多，可年轻人不太爱吃，一般老年人吃的多些，熬粥，煲汤，蒸食。也可以搭配其他谷类打成浆一样...
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【步骤图】杏仁核桃花生红枣糯米糊食谱大全和做法
08-29用料红枣3颗核桃10克花生10克杏仁20克枸杞10粒糯米20克都是大概用量，自己爱吃什么可多加，随自己口味加减。杏仁核桃花生红枣糯米糊的做法食材洗净。放入破壁机，加水，按米糊键即可。做好倒出。营养而美味，适合做宝宝辅食。...
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花生核桃糊烹饪方法窍门 如何做花生核桃糊才好吃
11-16人到中年，到了养生的年纪了，捣鼓了一台破壁机，自己捣鼓东西吃。健康又养生，全家都照顾得到。用料纯净水550毫升冰糖10克红皮花生仁40克核桃仁45克鲜奶250毫升九制芝麻丸2颗糯米40克花生核桃糊的做法按照食谱把材料准备齐...
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【步骤图】高原米玉米碎绿豆花生核桃糊食谱大全和做法
01-03用料核桃克水克高原米玉米碎花生绿豆高原米玉米碎绿豆花生核桃糊的做法原材料大部分时候，它都是安安静静煮总破壁时间一分多钟后开水龙头这细腻真是这个好甜哦...
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【步骤图】手工核桃花生黑芝麻糊食谱大全和做法
10-26外面卖的糊糊总是添加了很多别的东西既不健康又不美味还不如自己做呢下面为大家讲解如何在家自己制作芝麻糊很简单的哦用料熟黑芝麻150g熟花生80g熟核桃20g糯米粉100g手工核桃花生黑芝麻糊的做法称取干燥的熟黑芝麻、...
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【步骤图】黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水食谱大全和做法
05-10我就是想补补身体，好的东西大家一起分享。用料黑米一杯黑豆半杯黑芝麻半杯核桃4个花生米1/4杯黄冰糖适量黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水的做法把黑米，黑豆，芝麻，花生米泡3小时放适量的水水滚以后，把核桃肉放入去锅里滚以后转...
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花生黑米糊烹饪方法窍门 如何做花生黑米糊才好吃
04-27替人试机。自从豆浆机挂掉之后就再没用过豆浆机，各式花色豆浆米糊也依然玩得正酣。若是没有那些个豆浆机替代品，大概也会想要一台这样小巧的豆浆机吧？没有时间泡豆，就来一个无需浸泡的快捷米糊浓汤好了，再顺手加几颗花生增...
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花生核桃糙米糊做法 食材 步骤
01-11今天的早餐吃了｛花生核桃糙米糊｝，小伙伴都说特别好吃😋因为今天的糊糊保留了花生和核桃的小颗粒，糊糊的质感和口感都很棒！分享给大家简单易做的食谱。当作早餐、简餐代餐都很适合。【4人份】用料糙米60克白米20克花生1抓（约...
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【步骤图】超细腻杏仁糊(花生糊，黑芝麻糊，核桃糊)食谱大全和做法
07-13细腻到一点点渣也没有，小宝宝也超喜欢的糊糊哦。用料糯米(提前浸泡两小时)破壁机55克，普通料理机75克甜杏仁(花生、黑芝麻、核桃）125克冰糖25克水(第一次)450ml水(第二次)200ml超细腻杏仁糊(花生糊，黑芝麻糊，核桃糊)的做法...
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【步骤图】黑豆黑米花生红枣核桃饮食谱大全和做法
04-03用料黑豆15克黑米15克花生15克红枣3颗核桃2颗黑豆黑米花生红枣核桃饮的做法将上述食材洗净，放豆浆机，加500ml水即可。...
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【步骤图】花生核桃黑芝麻糊（美的破壁机）食谱大全和做法
10-06用的是美的破壁机，型号:MJ-PB80Easy215用料黑芝麻40克白芝麻20克花生10克核桃3颗糯米40克冰糖20~25粒水800ml枸杞10粒花生核桃黑芝麻糊（美的破壁机）的做法黑芝麻、白芝麻、花生、核桃、糯米分别用锅炒一下，炒至闻到香味即...
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【步骤图】黑米黑豆核桃黑芝麻糊食谱大全和做法
03-28用料黑豆刻度7黑米刻度7黑芝麻刻度6冰糖水加至1.2L核桃刻度7黑米黑豆核桃黑芝麻糊的做法黑芝麻炒熟；破壁机五谷功能；冰沙功能45s；出锅加点盐和糖。第二杯有点腻，下次少放点核桃。...
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核桃黑芝麻花生糊做法 食材 步骤
04-13用料黑芝麻若干花生若干核桃若干米粉若干糯米粉若干冰糖若干核桃黑芝麻花生糊的做法核桃剥出核桃仁晾干放不粘锅小火炒熟，要不断翻炒，避免炒焦炒到脆香晾凉一会儿放打磨机研磨成粉末，可以分多次少量打磨，不能研磨过久，因为...
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【步骤图】早安糊糊--黑芝麻/核桃/黑米/糙米（BY小美）食谱大全和做法
03-19黑暗糊糊味道确实很好用料黑芝麻30克核桃50克水600克黑米/糙米120克冰糖40克早安糊糊--黑芝麻/核桃/黑米/糙米（BY小美）的做法过程没有拍照。1.黑芝麻/核桃/冰糖，入小美，速度10，时间1分钟，打成粉2.加入煮熟的黑米糙米饭，和煮...
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