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暖胃养气血～艾草瘦肉包烹饪方法，教你暖胃养气血～艾草瘦肉包做法步骤图
03-08记小时每到这个季节，屋前屋后有一片绿绿种草，还有股独有的浓烈的青草香气。回忆中妈妈也拿来煮过饭，因为是炒过后才放进米里一起煮，煮熟后饭里带有清香特别好吃。艾草有散寒补阳气，湿养气血，消炎止咳，治疗湿疹，疏通经络等等功...
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【步骤图】自制养生核桃红枣气血糕食谱大全和做法
10-08亲手做个芝麻核桃红枣气血糖薄皮炒核桃掰碎灰枣洗净切小块生芝麻，白糖备用。白糖炒至焦糖色倒入核桃和枣，加芝麻翻炒均匀，出锅迅速压扁，切块，冷却后就是一块块香喷喷的气血糖[色]用料核桃若干红枣若干白糖适量芝麻适量克自...
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【步骤图】补气血双茶养生茶男女人气血茶食谱大全和做法
05-23使用下厨房几年了，就是平时学学做菜，想想自己太懒了，懒得发长篇大论，这几天把累积的养生配方写下来上传，文笔不太好，也懒得废话，各种配方甲之蜜糖乙之砒霜，不一定都合适所有人，只能参考用料黄精5~7克黄芪5克西洋参5克枸杞5克补...
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椰汁芒果黑米(暖胃气血好)烹饪方法，教你椰汁芒果黑米(暖胃气血好)做法步骤图
09-03今天分享一个超配组合美食，椰汁芒果黑米！这三种食材一起简直就是棒！美味又健康，怕芒果湿热的可以用芒果核煮水后，用这个水来煮黑米粥哟，可以降低芒果湿热度，这样整个甜品就更完美啦！用料黑米1人量芒果1个椰浆6勺+白砂糖适量凉...
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【步骤图】气血茶-日常 ，产后，女性必备食谱大全和做法
01-09这个茶的做法非常简单，各位女性朋友平时都可以多做，多喝，特别是产后脱发严重等各种症状的，都可以天天煮这个茶喝，效果非常的好。用料北芪适量党参适量红枣适量杞子适量气血茶-日常，产后，女性必备的做法用野生北芪，切片野生党...
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【步骤图】炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血食谱大全和做法
02-25说起养颜美容,多数人首先想到的大概是燕窝,花胶这些名贵食品但老人家说,一些便宜的食材,只要坚持食用,也能收到美容效果比如,桑寄生蛋茶,这款糖水,上一辈的人,最常隔三差五的煮.桑寄生，是寄生在老桑树上的一种植物，不寒...
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补肾养气血豆浆做法 食材 步骤
04-05用料黑豆随意（每天大概20多颗）克红枣（小粒）6颗黑米随意黑芝麻随意生核桃每天2个铁棍山药5—10cm一截红豆适量补肾养气血豆浆的做法黑豆黑米红豆提前一晚泡发，（夏天放冰箱）第二天加水适量，用高压锅煮熟，煮好的状态像杂粮饭，是干...
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【步骤图】气血双补当归黄芪煮蛋食谱大全和做法
03-26女人靠气血来养，成年后每月一次例假，产后贫血，中年衰老，更年期……等等。都少不了气血的参与，或不足了，或亏损了。因此常年的补气补血少不了。三十岁以后每周吃一次，一定会有很好的效果。当归补血，黄芪补气，具体好处可以百度了...
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【步骤图】调和气血的桂枝茯苓丸食谱大全和做法
05-24记载于张仲景《金匮要略》用料桂枝30克，茯苓30克，桃仁30克，赤芍30克，丹皮30克蜂蜜150克调和气血的桂枝茯苓丸的做法选材准备打粉打粉后炼蜜匀和搓丸搓丸小于5角硬币者约重3克同大于5角硬币者约重5克...
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【步骤图】一碗气血双补的樱桃小甜汤食谱大全和做法
05-17老公买了五斤樱桃🍒，昨天正好看到文小书的文章，感觉非常棒，照搬了下来。除了空口吃，我比较建议大家用樱桃搭配龙眼、枸杞，煮一碗樱桃小甜汤吃，它除了补益心气之外，还能养心血，能够起到气血双补的作用。龙眼专门补女孩子因思虑...
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【步骤图】姨妈量少，气血差，最适合女人吃得丸子「五红丸」食谱大全和做法
07-30二胎产后气血不足，使我的脸色蜡黄，面色无光，还伴有脱发，也是五红丸和芝麻丸拯救了我。后来手脚不在那么冰凉了，经期的量也比以前的正常些了，脸上也变得红润了，脱发问题也得到解决。女人的颜值还是要靠气色支撑着的。分享了亲...
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【步骤图】养气血的小零食黑芝麻桑椹球食谱大全和做法
02-05生活中不能只有学习，还要注意保养，尤其女生。今天做了一个网红小零食“黑芝麻球”，做法简单，食材更加健康营养。用料黑芝麻100克黑桑椹45克核桃仁45克蜂蜜40克养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法这是我用的黑桑椹。做法超...
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喝汤喝出好气血做法 食材 步骤
04-01身为广东女生，煲汤是基本功，虽然做菜我也只会基本功用料鸡脚7只党参适量当归2片桂圆适量枸杞适量姜片2片料酒适量盐适量喝汤喝出好气血的做法1.鸡脚洗干净，去指甲2.和料酒一起放入水中煮5分钟3.拿出过冷水4.准备党参，当归...
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气血姜枣膏烹饪方法窍门 如何做气血姜枣膏才好吃
02-22现代人工作家庭压力紧张，熬夜常常容易忽略身体的需要。久而久之，造成身体虚弱。女士喝姜枣膏，有帮助脾胃去湿寒，补充气血。冬天冬日手脚冰凉，子宫阴寒，阳气不足的人都可以饮用。即使夏天也可以喝，把冬天的陈寒积累清除出去。...
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【步骤图】腰疼气血虚·鲜掉眉の海米鸽子汤食谱大全和做法
04-15⚠️高血压、糖尿病、海鲜过敏、在吃调理药的人群慎用‼️1⃣️关于【虾仁干/瑶柱干/蚝鼓干】的保存：：急冻，结冰那一层‼️这样可以更好的保存海产干货的鲜度。2⃣️喝这汤期间，五个小时内不吃萝卜‼️无论红萝卜还是白萝卜都不可以。...
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气血两补酒烹饪方法窍门 如何做气血两补酒才好吃
10-31中医配方：头晕，四肢无力，月经量少的都可以服用此酒。用料当归20克黄芪30克生地50克红花10克丹参30克枸杞50克人参2－3根气血两补酒的做法准备药材放入洗干净无水的玻璃泡酒瓶中。倒入高度白酒即可。至少炮制三个月以上再服...
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【步骤图】气血大补养生鸡汤，美味又健康！食谱大全和做法
08-25每周都要去山上买一只走地鸡，各种的做法！这次想弄个浓浓的鸡汤喝！于是就煲了自己喜欢的参汤！枸杞：补肾益精，养肝明目。参须：健脾养须，益气生津！黄芪：补中益气，增强机体免疫！红枣：补血！党参：补气补血！麦冬：养阴生津，清肺生津！用料鸡带毛4...
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【步骤图】「黑糖姜枣软糕」吃出好气血，好容颜食谱大全和做法
10-05生姜和红糖是养身的经典搭配，也是女人特殊时期的暖心呵护佳品除了姜枣膏/茶，其实也可以做成小零食，像这款糕口感软糯，香味清新，好好吃呀用料红枣250克生姜250克黑糖粉50克玉米淀粉30克木薯淀粉50克水怡600克黄油45克【黑糖...
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【步骤图】气血双补红枣桂圆当归茶食谱大全和做法
09-18据百度，这方子是清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方！现代营养学分析认为，红枣能生津，调节内分泌，当归行气活血，二者搭配能使胸部尺寸升级到令你满意的状态，同时还能温暖子宫提高受孕率！喝此茶时若能吃些杏仁，花生...
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【步骤图】气血不足手脚冰的朋友看过来食谱大全和做法
10-24冬天来了，很多女士朋友手脚冰凉，气血不足，基本都会选择吃阿胶或者阿胶糕也叫固元膏，网上各种价格都有，从几十到几百一斤，又怕上当受骗，这里我把熬阿胶糕的方法教给大家，要吃自己熬，在也不怕上当受骗了用料阿胶250克黄酒500克核...
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【步骤图】20211225气血姨妈膏食谱大全和做法
01-20跟着博主学习的，适合姨妈期间前后喝，我来看看有没有效果。用料益母草干150克红枣20颗桂圆干肉20克老红糖块150克枸杞2把老姜5片红皮花生40克20211225气血姨妈膏的做法煮益母草干，买有过滤袋的，煮开后小火煮20分钟，把汤汁煮...
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气血膏烹饪方法窍门 如何做气血膏才好吃
03-09最近给宝妈沟通过程中很多宝妈出现产后的一系列问题，睡眠质量差，脱发，口苦，月经不调（量少）等一系列气血亏损状况，特地给大家推荐一个气血膏，补气养血，安神补脑。用料当归片党参克黄芪西洋参枸杞粒茯苓克山药酸枣仁红枣黑糖生姜...
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【步骤图】懒人版超养生提气血的米浆食谱大全和做法
02-15疫情在家给我家🐷安排了养生米浆，很好喝也提气血，很简单懒人版，大家快Mark做起来吧～用料红枣6颗红豆25克（用手抓一把即可）花生米25克（用手抓一把即可）糯米15克（一勺半左右）水2-3碗懒人版超养生提气血的米浆的做法准备好材料：红枣...
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【步骤图】补体虚气血不足汤——天地人补元汤食谱大全和做法
02-05为体虚气血不足的瘦弱女性，提供一道益精养血的清补靓汤作为日常保健膳食！C小姐，17岁，形体瘦弱，深受月经问题困扰。确实，人群中有这么一类，“体型或高或矮的瘦弱女性”，“能吃却难以增重”，“既有动辄汗出的怕热又见手足凉的怕...
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【步骤图】月子汤调理气血当归饮食谱大全和做法
09-06女人，就是一个月好几天，，还能去蹦迪的生物，但是不是说一直不理它也能好好的，你不理，脸色苍白？总觉得无力？嘴唇发黑？？气血不足，脚冰冷🥶不多说了，说多了都是泪用料红糖克红枣黄芪红党参枸杞当归6克月子汤调理气血当归饮的做法这个...
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