用料
| 鱿鱼 | 350克 |
| 料酒 | 1 汤勺 |
| 姜片 | 3片 |
| 蚝油 | 0.5汤勺 |
| 生抽 | 1汤勺 |
| 黑胡椒粉 | 1茶匙 |
微波炉版黑椒烤鱿鱼的做法
鱿鱼宰杀洗净后，切小块，划花刀，用蚝油，生抽，黑胡椒粉，姜片，料酒腌制过晚
![微波炉版黑椒烤鱿鱼的做法步骤图 第2张]( "微波炉版黑椒烤鱿鱼的做法步骤图 第2张")
把腌制好的鱿鱼放入微波炉烤盘
![微波炉版黑椒烤鱿鱼的做法步骤图 第3张]( "微波炉版黑椒烤鱿鱼的做法步骤图 第3张")
把烤盘放入微波炉，我用的是烤排骨的那一档，按下启动键
![微波炉版黑椒烤鱿鱼的做法步骤图 第4张]( "微波炉版黑椒烤鱿鱼的做法步骤图 第4张")
时间一到把烤盘拿出来，把鱿鱼装盘即可
![微波炉版黑椒烤鱿鱼的做法步骤图 第5张]( "微波炉版黑椒烤鱿鱼的做法步骤图 第5张")
【步骤图】微波炉版黑椒烤鱿鱼食谱大全和做法
烹调艺
人气：3.03W
全站热门
- 1【步骤图】(微波炉)黑椒牛肉披萨食谱大全和做法
- 2微波炉烧烤烹饪方法窍门 如何做微波炉烧烤才好吃
- 3微波炉烤翅烹饪方法窍门 如何做微波炉烤翅才好吃
- 4微波炉烤虾烹饪方法窍门 如何做微波炉烤虾才好吃
- 5【步骤图】泡椒酸辣蒸鱼(微波炉版本)食谱大全和做法
- 6【步骤图】「转」微波炉黑胡椒牛排食谱大全和做法
- 7黑椒烤鱿鱼烹饪方法窍门 如何做黑椒烤鱿鱼才好吃
- 8【步骤图】(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇食谱大全和做法
- 9微波炉版「剁椒鱼片」烹饪方法，教你微波炉版「剁椒鱼片」做法步骤图
- 10微波炉版「烤全鱼」烹饪方法，教你微波炉版「烤全鱼」做法步骤图
- 11【步骤图】黑椒牛肉干（微波炉）食谱大全和做法
- 12【步骤图】烤花甲（家庭版烤箱或者微波炉/光波炉）食谱大全和做法
- 13【步骤图】「迷迭柠香烤鱼の微波炉版」食谱大全和做法
- 14【步骤图】微波炉版盐烤三文鱼头食谱大全和做法
- 15格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）烹饪方法，教你格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）做法步骤图
最新更新
- 1如何做微波炉烤鸡腿好吃 微波炉烤鸡腿烹饪方法大全
- 2微波炉烤鸡烹饪方法窍门 如何做微波炉烤鸡才好吃
- 3微波炉酱烧鱿鱼做法 食材 步骤
- 4如何做微波炉烤豆腐好吃 微波炉烤豆腐烹饪方法大全
- 5微波炉烤肠烹饪方法窍门 如何做微波炉烤肠才好吃
- 6微波炉烤肉烹饪方法窍门 如何做微波炉烤肉才好吃
- 7微波炉带鱼烹饪方法窍门 如何做微波炉带鱼才好吃
- 8微波炉鱼饼烹饪方法窍门 如何做微波炉鱼饼才好吃
- 9如何做微波炉烤羊排好吃 微波炉烤羊排烹饪方法大全
- 10【步骤图】烤秋刀鱼（微波炉）食谱大全和做法
- 11如何做微波炉烤藕片好吃 微波炉烤藕片烹饪方法大全
- 12微波炉烤串烹饪方法窍门 如何做微波炉烤串才好吃
- 13微波炉怎么烤鱿鱼
- 14微波炉鱼头烹饪方法窍门 如何做微波炉鱼头才好吃
- 15微波炉蒸鱼烹饪方法窍门 如何做微波炉蒸鱼才好吃
- 16微波炉烤梨烹饪方法窍门 如何做微波炉烤梨才好吃
猜你喜欢
- 1饭团泡咖喱鸡做法 食材 步骤
- 2蓝莓乳酪曲奇做法 食材 步骤
- 3【步骤图】香煎三文鱼配土豆沙拉、煮芦笋食谱大全和做法
- 4【步骤图】虎皮鸡爪鸡尖 结合众多菜谱 314页 中国菜谱大全 红卤汁食谱大全和做法
- 5【步骤图】一次成团 万种风情「屡吃不爽的万能吐司面包配方」食谱大全和做法
- 6【步骤图】超简单易做の大阪烧！食谱大全和做法
- 7红薯小米条~宝宝辅食烹饪方法，教你红薯小米条~宝宝辅食做法步骤图
- 8烤箱酸奶懒人版做法 食材 步骤
- 9麻辣蜂蜜烤翅做法 食材 步骤
- 10【步骤图】蔓越莓桃胶皂角米雪燕食谱大全和做法
- 11【步骤图】黄焖鸡（好吃又下饭）食谱大全和做法
- 12超大薯饼烹饪方法窍门 如何做超大薯饼才好吃
- 13【步骤图】芹菜瘦身汤（超简单）食谱大全和做法
- 14奶香核桃酥烹饪方法窍门 如何做奶香核桃酥才好吃
- 15【步骤图】减脂零食‖无油无糖卤鸡胗～卤腐竹～卤鹌鹑蛋～高蛋白低脂肪食谱大全和做法