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【步骤图】蒜香咸蛋黄焗南瓜（空气炸锅）食谱大全和做法
12-29咸蛋黄焗南瓜都吃过，蒜香吐司也都吃过，然后把两者结合蒜香咸蛋黄焗南瓜，好哇塞的口感啊！虽然卡路里会高一些，但是饱腹也是真的饱腹！减脂期我们也可以偶尔给自己安排一点✌️用料蒜7-8瓣咸鸭蛋3个贝贝南瓜1个橄榄油1勺（吃饭的勺...
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【步骤图】空气炸锅-媲美KFC的炸鸡琵琶腿-快手菜食谱大全和做法
12-30吃货楼里每天买买买的后续剧情4.5L的空气炸锅正好放下了3个泰森琵琶腿和1个中翅，非常努力的话，两个中翅应该也Ok，但是我们还是给他们一点空间对不对，不然翻面多痛苦😃（今天图不多，顺势就赶着晚饭就做了，没拍不好意思）今天没有...
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【步骤图】10分钟搞定葡式蛋挞食谱大全和做法
12-31用料鸡蛋1个牛奶100克葡萄干6-10克10分钟搞定葡式蛋挞的做法京东买的蛋挞皮，不喜欢吃甜的，蛋挞液就自己调的，一个鸡蛋一百克牛奶，其他啥也没加。放进锅里烤七分钟。然后拿出来，把切好的葡萄干撒进去，继续烤三分钟就可以拿出...
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【步骤图】「氣炸鍋料理」簡易版蛋撻，撻皮口感酥脆，自製蛋撻液超簡單又快手 - Air Fryer Egg Tart食谱大全和做法
12-31簡易版氣炸鍋烤蛋塔😍自製蛋塔液，塔皮使用的是牛油蛋塔皮，蛋塔液細滑，塔皮充滿牛油香氣。來個簡單又省錢的下午茶吧😘用料大雞蛋1顆1顆(70克)細砂糖20克鮮奶油90克牛奶30克蛋塔塔皮8個【氣炸鍋料理】簡易版蛋撻，撻皮口感...
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小米空气炸锅戚风做法 食材 步骤
12-29自用记录——疫情期间，没有烤箱，没有蛋糕模具，只有空气炸锅和锡纸时，研究如何给女儿做戚风生日蛋糕！（尺寸大概6寸）用料鸡蛋3个低筋面粉50克玉米油30克牛奶30克白糖（蛋黄用）20克白糖（蛋白用）30克柠檬汁3滴小米空气炸锅戚风的做法...
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【步骤图】空气炸锅奥尔良鸡柳食谱大全和做法
12-30用料奥尔良腌料3勺鸡胸肉1块料酒2勺蚝油1勺空气炸锅奥尔良鸡柳的做法鸡胸肉切成小片，放入3勺奥尔良腌料，1勺蚝油、2勺料酒、两片生姜抓匀腌制1小时放入空气炸锅，180度15分钟，中途翻一次面好吃又减脂...
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【步骤图】空气炸锅 手抓饼榴莲披萨食谱大全和做法
12-29用料百钻手抓饼一张纯榴莲肉100g奶油奶酪55克马苏里拉奶酪适量，估计也50g左右空气炸锅手抓饼榴莲披萨的做法先用平底锅把手抓饼做熟。百钻的手抓饼配料表比较干净，没用反式脂肪，吃起来比较放心。用手抓饼做披萨的缺点就...
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【步骤图】炸薯条 免冻（空气炸锅版）食谱大全和做法
01-01用料土豆三个油两小勺左右盐2克左右淀粉一勺番茄酱一袋炸薯条免冻（空气炸锅版）的做法将土豆削皮切成条状，切好后放入小盆里，然后倒入水（水量要完全没过土豆）浸泡一个小时左右。一小时以后捞出，再烧一锅水，加入少量的盐（一丁点...
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【步骤图】空气炸锅·烤半成品蜜三刀食谱大全和做法
12-29这东西吃的是回忆。。买来的蜜三刀太软了，外面买的又太甜。想着用空气炸锅试试，烤完的口感真的会好很多用料蜜三刀空气炸锅·烤半成品蜜三刀的做法180-200度，5-6分钟因为高糖高油所以烤完时温度很高，放凉一点后就会外脆内...
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空气炸锅版牛排🥩做法 食材 步骤
12-31生活需要一些仪式感来唤醒灵魂用料牛排块黑胡椒勺盐克口蘑芦笋圣女果蒜空气炸锅版牛排🥩的做法空气炸锅放入牛排🥩小番茄🍅薯条🍟口蘑🍄蒜🧄不能少盐和黑胡椒喷少量油180度🔥12分钟⏰放入芦笋喷油再烤5分钟⏰放入吐司...
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【步骤图】空气炸锅之#肋骨排食谱大全和做法
01-03空气炸锅真是个好东西！用料肋骨排蒜2瓣葱1根蚝油1勺酱油1勺料酒1勺椒盐粉适量空气炸锅之#肋骨排的做法准备食材，洗干净用胡椒盐，耗油，酱油，蒜末，料酒腌制约半小时腌制约半小时空气炸锅，180°预热五分钟将腌好的肋骨排，先刷点...
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空气炸锅烤牛肋条做法 食材 步骤
12-29用料牛500克孜然粉1勺五香粉1勺姜粉2勺橄榄油2勺料酒2勺孜然1勺白糖5克盐5克烧烤料2勺空气炸锅烤牛肋条的做法配料如图牛肋条洗净，泡出血水，厨房用纸吸干，改刀成麻将块，冷藏腌制30分钟，空气炸锅锡纸铺底，会出很多油，这样不用...
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空气炸锅-烤蜜薯做法 食材 步骤
12-29用料蜜薯若干空气炸锅-烤蜜薯的做法挑选蜜薯蜜薯洗净控水备用空气炸锅200度预热5分钟，时间到就可以放到空气炸锅里了，温度200度根据蜜薯大小烤20-30分钟，时间到后看情况是否要翻面烤。我的是翻面烤了第二遍，180度15分钟。...
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【步骤图】空气炸锅版日式烤青花鱼食谱大全和做法
12-29某次外食吃到了很香的青花鱼，队友问这个能否自己做，想来也不难，今天刚好买到了新鲜的鲭鱼，空气炸锅试一把，成了。用料鲭鱼1条盐少许生姜1块黑胡椒少许料酒1小勺姜粉（可用姜丝）1勺青花椒椒盐适量空气炸锅版日式烤青花鱼的做法...
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空气炸锅秋葵鸡蛋做法 食材 步骤
12-29为了多吃蔬菜。营养丰富，味道一般，卖相好。用料鸡蛋1个秋葵1-2根盐适量空气炸锅秋葵鸡蛋的做法秋葵焯水2分钟，晾凉后放冰箱冷藏，可以保存3天。吃的时候切一下，加鸡蛋搅拌，放到4寸不粘模具里，180℃，烤6-8分钟。...
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【步骤图】薯片再见，超简单杂粮脆片，有手就行食谱大全和做法
01-11减脂期，每天晚上饿到睡不着，梦里都在吃烤五花肉，急需一点口感脆脆的小零食减压。用料杂粮煎饼25g奥尔良鸡翅料一小勺薯片再见，超简单杂粮脆片，有手就行的做法杂粮煎饼解冻。喜欢口味的调料一小撮（只要是没有水的啥都行，咖喱...
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【步骤图】奥尔良烤翅空气炸锅版🤤最简单食谱大全和做法
12-29享受美食带来的幸福～🥰🥰用料鸡翅中8个奥尔良腌料250克椒盐10克蜂蜜（加椒盐就不加蜂蜜）2勺抓匀烤好可以撒一些白芝麻5克奥尔良烤翅空气炸锅版🤤最简单的做法准备好干净的鸡翅中改刀，正反面各三道会更方便腌入味抓腌使奥尔...
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【步骤图】空气炸锅之~烤酥脆鹰嘴豆食谱大全和做法
12-29做鹰嘴豆豆浆的时候，多泡了一些豆子，想办法消耗掉，搜到了烤的方法，居然一次成功。用料盐少量烧烤料少量鹰嘴豆适量空气炸锅之~烤酥脆鹰嘴豆的做法取适量鹰嘴豆，泡一晚，至饱满状态。放入水中煮15到20分钟，咬起来绵软的状态。...
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空气炸锅炸披萨做法 食材 步骤
01-03用料高筋面粉克低筋面粉克糖克盐勺酵母克西红柿肉馅口蘑彩椒香肠马苏里拉空气炸锅炸披萨的做法🌸和面：高筋面粉和低筋面粉，糖，盐，酵母，加少许油。🌸发面：可放在温暖的地方，有助于快速发面，我先预热空气炸锅两分钟180度，关了，直...
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【步骤图】❤️「赫本菜谱」多米的蛋糕（ref.《奥黛丽·赫本在家里》）食谱大全和做法
01-11出自《奥黛丽·赫本在家里》，完全按照菜谱制作，等比减量到一人份，用的空气炸锅。用料【蛋糕】无糖100%黑巧克力17.5克无盐黄油7.5克鸡蛋1/4个糖15克面粉2克水3.75克黄油（用于涂烘盘）少许【翻糖】无糖100%黑巧克力15克无盐...
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【步骤图】超级快手空气炸锅版糖醋排骨食谱大全和做法
01-05超级简单版糖醋排骨用料排骨适量克料酒1勺生抽2勺醋3勺白糖4勺超级快手空气炸锅版糖醋排骨的做法清洗排骨，清水浸泡一小时生姜酱油腌入味空气炸锅200度15-20分钟烤熟上面调料混匀倒入炒锅，类似于炒糖色，冒泡倒入排骨，翻炒...
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【步骤图】炸乳扇（空气炸锅）食谱大全和做法
01-07用料大理乳扇3只炸乳扇（空气炸锅）的做法乳扇锅底铺满即可，不要一次放太多，不要有重叠，尽量分开摆放。空气炸锅150℃炸2分钟打开，翻面，重复150℃、2分钟。小贴士提前把乳扇剪成（切成）小块，利于摆放，...
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【步骤图】无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派（空气炸锅版）✨食谱大全和做法
12-29朋友发了这个苹果派的dy视频给我，原材料家里都有，那就来试一下吧。完全无油，不另外添加糖，蛮健康的。用料燕麦片100克香蕉2根苹果1/2个牛奶100克鸡蛋2个无油低脂甜品👉🏼香蕉燕麦苹果派（空气炸锅版）✨的做法原材料大合影📷2...
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【步骤图】空气炸锅—花生香蕉吐司卷（低卡版）食谱大全和做法
12-31用料鸡蛋1个吐司2片花生酱10勺香蕉1根空气炸锅—花生香蕉吐司卷（低卡版）的做法准备好需要的食材，鸡蛋、花生酱、吐司、香蕉。鸡蛋打散备用，也可往里面加入适量牛奶。吐司切边，用擀面杖擀一下吐司。吐司涂抹花生酱，加入香蕉，...
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【步骤图】空气炸锅蒜香排骨（无辣椒版）食谱大全和做法
12-29这个版本没有放辣椒和鸡精味精那些，娃娃也可以吃哦。用料蒜一整头蒜料酒三小勺排骨400克盐两小勺生抽六小勺面粉大概一拳头的量黑胡椒粉或胡椒粉两小勺空气炸锅蒜香排骨（无辣椒版）的做法排骨清水浸泡二十分钟左右，大概没...
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