【步骤图】宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆食谱大全和做法

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~~鑫鑫妈妈今天教大家做
宝宝辅食 【紫菜虾皮芝麻脆】
适合月龄：12M+
食材：紫菜10g 虾皮7g 蛋黄一个 芝麻适量

用料  

宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆的做法  

1. 准备好食材

2. 紫菜清洗干净，沥干水分后，搅拌机打碎

3. 鸡蛋蒸熟，取出蛋黄

4. 虾皮洗干净，浸泡十分钟，沥干水分

5. 将蛋黄，虾皮，紫菜，芝麻一起搅拌均匀

6. 倒入烤箱纸中，擀面杖擀平

7. 烤箱上下火150度15分钟
   

8. 取出切开，完成

小贴士

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小贴士‮紫：‬菜含有丰富的‮白蛋‬质和维‮素生‬，碘以及钙‮含的‬量较高，紫‮中菜‬含有‮胆的‬碱和铁，能‮加增‬孩子的记‮力忆‬，含‮的有‬多糖‮有能‬效促进孩‮免子‬疫系‮的统‬发展。‮般一‬来说，7个月以上‮孩的‬子就可以‮紫吃‬菜了，但要注意‮果如‬孩子对海鲜‮敏过‬，建‮少议‬吃紫菜。