【步骤图】好吃减脂超满足的烤贝贝南瓜沙拉食谱大全和做法

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好吃减脂超满足的烤贝贝南瓜沙拉的做法步骤图

买了一箱贝贝南瓜,不想用普通的做法享用它,于是做了这道南瓜沙拉。黑椒粉和蜂蜜的搭配惊艳了我的味蕾,一块又一块完全停不下来,万幸每100克南瓜还不到50大卡,加一点鸡胸肉丝儿和蔬菜丝儿,完美~

用料  

贝贝南瓜 一个
3克
黑胡椒 适量
橄榄油 一大勺
蜂蜜 一勺
即食鸡胸肉 适量
可生食蔬菜 适量

好吃减脂超满足的烤贝贝南瓜沙拉的做法  

  1. 贝贝南瓜洗净切片。

    好吃减脂超满足的烤贝贝南瓜沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 所有调料加到小碗里搅拌均匀。

    好吃减脂超满足的烤贝贝南瓜沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 戴上一次性手套,让每块南瓜都在小碗里泡个温泉。

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  4. 整齐地排列在烤盘上。

    好吃减脂超满足的烤贝贝南瓜沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 放入烤箱,上下火180,25分钟。

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  6. 出炉。刚烤好热的时候真的特别好吃。

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  7. 按自己喜好稍微摆个盘。

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  8. 加上即食鸡胸肉和蔬菜,大功告成。

    好吃减脂超满足的烤贝贝南瓜沙拉的做法步骤图 第9张

小贴士

1、黑胡椒的量自己调整,我用的量大概是薄薄的洒满小碗表面的量,个人觉得越多越香,hoho
2、没有蜂蜜的时候,直接加糖粉拌匀也是很ok的,亲测好吃😋