少年开始注意脂肪含量了，又要考虑学习的营养丰富，还要保证口感，厨娘也是融技术和审美于一身的功夫啊😂
用料
| 龙利鱼 | 一大片 |
| 盐 | 少量 |
| 蒸鱼豉油 | 1小勺 |
| 面包糠 | 半碗 |
| 鸡蛋 | 1-2个 |
| 面粉 | 一盘底 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 柠檬🍋 | 一小片（不必须） |
烤箱无油龙利鱼的做法
烤箱无油龙利鱼做法 食材 步骤
烹调艺
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