端午节传统粽子都是糯米的,但是糯米不好消化,于是用紫米做搭配,营养更全面,老人小孩都适合吃,自制的红豆沙馅儿,甜度可自己掌握,怕胖不喜欢甜腻的可以少放糖,端午节过一个过嘴瘾不会胖的粽子节哈
用料
糯米 | 500克 |
紫米 | 200克 |
红糖 | 50克 |
红豆 | 300克 |
粽叶 | 50个 |
糯米、紫米粽子的做法
端午节传统粽子都是糯米的,但是糯米不好消化,于是用紫米做搭配,营养更全面,老人小孩都适合吃,自制的红豆沙馅儿,甜度可自己掌握,怕胖不喜欢甜腻的可以少放糖,端午节过一个过嘴瘾不会胖的粽子节哈
用料
糯米 | 500克 |
紫米 | 200克 |
红糖 | 50克 |
红豆 | 300克 |
粽叶 | 50个 |
糯米、紫米粽子的做法