在宝宝六个月时,体内储存的铁元素已经被消耗完了,这时母乳中铁的含量也下降了很多,然而这阶段正是宝宝缺铁锌贫血的高发期,所以给宝宝补铁就非常的重要的,妈妈们要重视起来!
用料
红枣 | 10颗 |
钙铁锌米粉 | 25克 |
红枣米粉糊的做法
1️⃣准备食材
2️⃣红枣提前浸泡半小时以上
3️⃣浸泡好的红枣上锅蒸熟
4️⃣稍凉后去皮去核
5️⃣加适量温水放入辅食机打成泥,放一旁待用
6️⃣(冲泡好的钙铁锌有机米粉)取适量60°开水,倒入碗中加钙铁锌米粉,稍搅拌一下让米饭融入水中静置一分钟左右,再搅拌均匀。
7️⃣米糊中放入红枣泥
8️⃣米糊和红枣泥都非常细腻
9️⃣搅拌均匀后给食用即可。
宝宝第一次添加红枣泥时,红枣泥和米粉的比例是1:10,等宝宝逐渐适应后慢慢增加,但要确保混合后味道不能太甜。
小贴士
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