猪蹄汤的营养价值:猪蹄富含优质蛋白质、脂肪、胆固醇,猪皮含有大量胶原蛋白。
猪蹄汤的功效:1、具有锁水储水功能,可防止皮肤皱褶坍塌,美容抗衰老;2、辅助治疗经常性四肢疲乏、腿部抽筋的患者,如术后或重病恢复期的老人与虚弱患者;3、具有通乳下奶的功效,可治疗产后乳汁缺少。胃肠消化功能减弱的老人,肝胆疾病、动脉粥样硬化、高血压患者应少吃或不吃猪蹄。
用料
猪蹄 | 1只 |
姜片 | 6片 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 2勺 |
白胡椒粉 | 2勺 |
鸡粉 | 1小勺 |
香菜 | 1根 |
枸杞 | 10粒 |
美味猪蹄汤的做法
一个猪蹄切成四块。锅中烧开水放入料酒把猪蹄烫一下捞出。
准备这样一个慢炖锅,慢炖锅的内胆是砂锅,慢炖锅密封性和温度,容易入味以及内循环比较好,汤,羹和炖类。比如肉类容易烂一点,而豆腐之类的容易入味,把猪蹄放入锅内,放入姜片。枸杞子,盖上锅盖。炖六个小时左右,
我是晚上11点多开始炖猪蹄。早上六点关火的,放入盐,白胡椒粉,鸡粉,香菜即可,美味的早餐,不用起大早。电饭锅。也可以预约。做饭。到六点。早上睡醒觉就可以吃美味的早餐啦😄
最受欢迎的美味猪蹄汤,很有食欲吧。
小贴士
慢炖锅的汤以选择质地细腻的砂锅为宜,劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅,煮酸性食物时容易溶解出来,有害健康。内壁洁白的陶锅很好用。沙锅的好处在于需要小火慢功,保温性又好,做出来的汤美味之极。
归根结底,砂锅的最大好处就在于内胆。是砂锅