一个人也要好好吃饭😋
我喜欢自己做饭，通常一个人买菜比较难，但我有巧妙省钱又好吃的懒人方法，你刚好也是一个人 可以参考一下^_^
用料
| 新鲜鸡 | 半只 |
| 1. 主食 | 1人份 |
| 鸡腿、鸡翅 | 腌制 |
| 2.养生汤 | 袪湿益脾汤 |
| 鸡胸、鸡壳 | 切块 |
| 土伏苓 | 3片 |
| 薏米 | 一把/ 10-15克 |
| 鲜淮山 | 200-300g |
| 生姜 | 3片 |
| 蜜枣 | 1个 |
巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法
半只鸡，把鸡腿和鸡翼分割开
![巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第2张]( "巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第2张")
汤料 先用暖水泡一下
![巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第3张]( "巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第3张")
鸡壳部分用开水烫两次，然后加所有汤料，我习惯用汤面碗，刚好是2饭碗的份量
![巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第4张]( "巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第4张")
碗里加热水8-9成满，电饭锅里加好热水，水高到大碗的7成高，按煲汤键就行了
![巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第5张]( "巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第5张")
完成了，清甜的
![巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第6张]( "巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第6张")
鸡翅和鸡腿正常盐油糖酱胡椒生粉腌一下，可以用可乐或酱油煮，配点青菜很下饭。 我今天邪恶的把它炸了😝
![巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第7张]( "巧妙懒人餐(半鸡2食)的做法步骤图 第7张")
小贴士
炖汤的鲜肉用开水烫两遍就行，最好把鸡皮去了，平时买鸡是会搭头，颈，爪的，用不到不要丢掉，可以放冰箱，一个人炖汤时可以搭上^ ^