西红柿炒鸡蛋是大家常吃的一道菜,今天我在菜里加入了青椒,感觉相当不错哟!这道色泽、口感、营养搭配都超棒的小菜,给炎热夏季里食欲减退的亲,带来不一样的感觉哦!重点是这宝贝不但营养丰富、低卡路里,而且食材简单,操作简便哟😋
用料
鸡蛋 | 2个 |
青椒(二荆条) | 6根 |
西红柿 | 3个 |
白胡椒粉 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
盐 | 少许 |
吴小敏-青椒西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿洗净,去皮
切片,装盘待用
鸡蛋磕入碗中
青椒洗净,切碎,装盘待用
鸡蛋打散,热油将蛋液下锅
中火翻炒,划碎鸡蛋,装盘备用
锅中余油,放入姜末,炒香
放入青椒碎粒,中火翻炒10秒
将西红柿倒入,大火翻炒,汁水出尽后,转小火,加入适量胡椒粉,焖煮1分钟
将煎炒好的鸡蛋放入,中火翻炒30秒
关火,加入适量盐、鸡精,起锅装盘