>
用料
smoothie bowl健身餐的做法
底部放一半酸奶,放芒果块、放梨片、把剩下的酸奶浇上去,撒腰果、奇亚籽、红莓干,完成✅
小贴士
这道甜品的食材可以多样,只要包含水果、奶类、坚果、奇亚籽即可。其中奇亚籽有饱腹作用