一人生活,买多了红薯吃不完,不好存储,纳闷怎么处理这么些红薯,就突然想到自制地瓜干试试看,成品竟然也出其不意的好吃。
用料
红薯 | 酌量,我用了10个小的 |
盐 | 适量 |
天然地瓜干的做法
切1cm宽厚条状
盐水浸泡防氧化^O^蒸熟15至20分钟盛出
微波炉高火加热5分钟
我没有,就直接用电暖扇烘干表面水分
然后,放在阳台吹吹自然风
嗯,一天就可以吃了收工开吃
看剧磨牙小零食
天然无添加吃的放心
减肥时优秀的饱腹感
小贴士
1 红薯宜多不宜少,因为水分蒸发会缩水。
2 不宜多吃,饱腹感强,所以不好消化。