【步骤图】宝宝零食👉🏻土豆小饼干食谱大全和做法

一说到土豆，好多家长就嗤之以鼻。确实这种与泥土为伴的蔬菜，却没有得到荷花出淤泥而不染的称赞，身价又低，卖相也不可爱，难登大雅之堂就是必然的了。
不过在营养学家眼里，小小土豆却蕴含了大大的能量，还送给了土豆一个“地下苹果”的雅号。

讲真，土豆的营养恐怕要远远超过了苹果。土豆含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3倍哦。

不过一个蔬菜，一个水果，土豆和苹果之间完全没有对比的必要。苹果宝宝要吃，土豆也要吃！不仅土豆要吃，还要吃出新花样来！

怎么个新花样？我们今天就要用土豆做宝宝超爱的小饼干，好吃又营养，保准比买回来的饼干好上一百倍。到底效果如何，跟着柚子麻麻做一次就知道咯。绝对简单易上手，轻轻松松就做能出来的宝宝小零食，妈妈赶快准备起来吧！

用料  

宝宝零食👉🏻土豆小饼干的做法  

1. 土豆200克，低筋面粉60克，紫菜虾皮粉2克，核桃油20毫克，坚果拌饭料2克。

2. 土豆切块蒸熟。
   

3. 压成土豆泥。

4. 土豆泥中加入面粉、紫菜虾皮粉、坚果拌饭料、核桃油搅拌均匀。

5. 揉成面团。

6. 擀成薄饼。

7. 用模具压出造型，摆入烤盘中。
   

8. 放入烤箱180度烤20分钟左右即可。

9. 美食完成。

小贴士

适合12M+对食材不过敏的宝宝