想做这道零食是因为无意间吃了嫂子家的一包小零食，觉得特别好吃，就看了下配料表上面写的是鸡肉，就想着家里有烤箱就试试吧，刚开始做的时候一半放了番茄酱一半没放，最后发现还是放的好吃，（我买的是邦厨的番茄沙司）然后老公觉得特别好吃，又当菜又当零食，打着游戏也得嚼上两口！喜欢吃麻辣的也可以放点麻椒呦！做起来吧！
用料
| 鸡脯肉 | 三块 |
| 糖 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 花椒粉 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 芝麻油 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
手撕肉条的做法
先把清水煮好的鸡脯肉撕成条，顺着肉的纹理撕。（猪肉牛肉都可以这样做）
![手撕肉条的做法步骤图，手撕肉条怎么做好吃 第2张]( "手撕肉条的做法步骤图，手撕肉条怎么做好吃 第2张")
把所有材料放进去拌匀，尝一下是不是合自己的口味，依照自己的口味添加
![手撕肉条的做法步骤图，手撕肉条怎么做好吃 第3张]( "手撕肉条的做法步骤图，手撕肉条怎么做好吃 第3张")
烤箱预热170度。拌好之后放进烤盘入烤箱中层，每十分翻一次，翻了两次之后调到150度每十分钟翻一次，一般50分钟即可。以自己烤箱为准呦！（这样看起来是不是也很诱人，我都忍不住伴匀的时候吃呢！）
![手撕肉条的做法步骤图，手撕肉条怎么做好吃 第4张]( "手撕肉条的做法步骤图，手撕肉条怎么做好吃 第4张")
小贴士
喜欢甜的可以自行添加点糖，合自己口就行，如果油少了烤的时间过长烤出来会干！