【步骤图】『无沙拉版』三明治食谱大全和做法

孩子爱吃的营养早餐，从三明治开始~

用料  

『无沙拉版』三明治的做法  

1. 准备好食材

2. 平底锅加热，直接放入切片面包烤一会儿

3. 油锅煎荷包蛋

4. 烤好的面包，有点微微的金黄色

5. 西红柿(用热水烫去皮)、黄瓜切片

6. 准备就绪

7. 煎好的荷包蛋，一片芝士待用

8. 一片面包，几片西红柿(可以平铺，也可以叠着多放几片)

9. 铺芝士

10. 铺上黄瓜片

11. 早餐火腿肉(即食型，爱吃肉的可以多放几片)

12. 最后盖上面包

13. 在碟子上方，垫一个保鲜膜

14. 把刚才做好的三明治保鲜膜多裹几层

15. 扎扎实实的裹住了

16. 用刀对半切开

17. 有保鲜膜在手，外带，直接让孩子手抓食用都很方便哦…

18. 配上水果与坚果，一天的能量满满哦~