【步骤图】不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!食谱大全和做法

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不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图

蛋糕其实也没有很难啦!

这是我自己特别爱做的一个蛋糕食谱,算是巧克力布朗尼吧🤤步骤超级简单,零失败!每次都做好多,两天就吃完!

这个食谱之前其实发过了,但总忘记拍过程图,这次终于补上了!

用料  

普通小麦粉 2杯
生可可粉 2/3杯
无糖豆奶 1杯~1.5杯
苏打水 1/2杯~1杯
龙舌兰糖浆 3汤匙(根据口味)
香蕉 3根
海盐 1茶匙
蓝莓 20颗(自选)

不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法  

  1. 将葡萄干和枸杞用水浸泡后清洗干净。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第2张
  2. 香蕉去皮后,一半用叉子压成泥。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第3张
  3. 一半切成圆片。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第4张
  4. 取一支大碗,倒入普通小麦粉和生可可粉(可以过筛,更加细腻),搅拌均匀。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第5张
  5. 倒入豆奶和苏打水,一点一点的倒,搅拌均匀成糊状。可适当增减液体的量。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第6张
  6. 倒入香蕉泥和龙舌兰糖浆搅拌均匀。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第7张
  7. 倒入葡萄干和枸杞。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第8张
  8. 撒入海盐,充分搅拌均匀。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第9张
  9. 将混合物倒入一个大小约为26*22*3厘米的烤盘中,表面铺上香蕉片。同时将烤箱预热至220度。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第10张
  10. 放入烤箱,220度,上下火,烤30-40分钟。(根据烤箱的不同,适当调整温度和时间。)

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第11张
  11. 烤好后,取出自然室温冷却,然后包上保鲜膜,放入冰箱冷藏3~4小时或隔夜。(也可以直接吃,但是口感没有冷藏过的好。)

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第12张
  12. 取出后,切成小块。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第13张
  13. 切成你想要的形状。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第14张
  14. 吃的时候配上一些蓝莓即可。

    不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法步骤图 第15张

小贴士

1. 甜点蛋糕怎么能叫人不爱呢?可是通常一块蛋糕中会有太多的鸡蛋、牛奶和糖,真的是甜蜜的负担。其实,糖可以用天然“甜味剂”来代替,比如葡萄干、龙舌兰糖浆、枫糖浆等。根据自己的口味适量增减,是不是在享用甜点的同时也健康了那么一点呢?

2. 香蕉片也可以夹在中间,蓝莓也可以铺在顶部入烤箱,会给布朗尼带来一股自然的酸味,和葡萄干完美融合。当然,你也可以加入自己喜欢的水果或坚果。

3. 猫猫和狗狗是不可以吃巧克力的哦!