做蛋糕其实也没有很难啦!
这是我自己特别爱做的一个蛋糕食谱,算是巧克力布朗尼吧🤤步骤超级简单,零失败!每次都做好多,两天就吃完!
这个食谱之前其实发过了,但总忘记拍过程图,这次终于补上了!
用料
普通小麦粉 | 2杯 |
生可可粉 | 2/3杯 |
无糖豆奶 | 1杯~1.5杯 |
苏打水 | 1/2杯~1杯 |
龙舌兰糖浆 | 3汤匙(根据口味) |
香蕉 | 3根 |
海盐 | 1茶匙 |
蓝莓 | 20颗(自选) |
不放糖的巧克力蛋糕,甜蜜无负担!的做法
将葡萄干和枸杞用水浸泡后清洗干净。
香蕉去皮后,一半用叉子压成泥。
一半切成圆片。
取一支大碗,倒入普通小麦粉和生可可粉(可以过筛,更加细腻),搅拌均匀。
倒入豆奶和苏打水,一点一点的倒,搅拌均匀成糊状。可适当增减液体的量。
倒入香蕉泥和龙舌兰糖浆搅拌均匀。
倒入葡萄干和枸杞。
撒入海盐,充分搅拌均匀。
将混合物倒入一个大小约为26*22*3厘米的烤盘中,表面铺上香蕉片。同时将烤箱预热至220度。
放入烤箱,220度,上下火,烤30-40分钟。(根据烤箱的不同,适当调整温度和时间。)
烤好后,取出自然室温冷却,然后包上保鲜膜,放入冰箱冷藏3~4小时或隔夜。(也可以直接吃,但是口感没有冷藏过的好。)
取出后,切成小块。
切成你想要的形状。
吃的时候配上一些蓝莓即可。
小贴士
1. 甜点蛋糕怎么能叫人不爱呢?可是通常一块蛋糕中会有太多的鸡蛋、牛奶和糖,真的是甜蜜的负担。其实,糖可以用天然“甜味剂”来代替,比如葡萄干、龙舌兰糖浆、枫糖浆等。根据自己的口味适量增减,是不是在享用甜点的同时也健康了那么一点呢?
2. 香蕉片也可以夹在中间,蓝莓也可以铺在顶部入烤箱,会给布朗尼带来一股自然的酸味,和葡萄干完美融合。当然,你也可以加入自己喜欢的水果或坚果。
3. 猫猫和狗狗是不可以吃巧克力的哦!