>
用料
两分钟微波炉蛋白粉蛋糕的做法
太简单了。一个小碗,放上鸡蛋、蛋白粉、牛奶,搅和搅和,微波炉两分钟,完成!
小贴士
无油!无糖!全程一个碗!不刷锅!掌心大的蛋糕,200kal左右,23g蛋白质!天啦噜!减脂神器!(如果大家觉得很干,可以拿来蘸无糖酸奶!揪一小块裹上酸奶!也很好吃!😋还可以用低筋面粉代替其中一半的蛋白粉,但那样就有违我们懒人减脂的初衷啦哈哈哈哈😄