秋葵营养丰富，做法简单，好吃容易上手
用料
| 糖 | 一点 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 秋葵 | 一斤 |
| 生抽 | 2勺 |
| 盐 | 一点点 |
| 大蒜 | 1头 |
蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法
秋葵洗净，加入滚水煮2分钟就熟了，捞出来凉水冰一下更脆，切断备用
![蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第2张]( "蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第2张")
大蒜切成蒜蓉，喜欢蒜蓉的多加
![蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第3张]( "蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第3张")
生抽，蚝油，盐，糖调味成汁
![蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第4张]( "蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第4张")
热油爆香蒜蓉，加入调味汁，快干了可以加一些清水，炒至蒜蓉熟，大概一两分钟
![蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第5张]( "蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第5张")
秋葵切断，放入盘中
![蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第6张]( "蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第6张")
淋上蒜蓉汁，开吃，儿子一次吃一大盘
![蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第7张]( "蒜蓉秋葵（简单好吃）的做法步骤图 第7张")
小贴士
秋葵买的时候选小一些，嫩一些的，不要买又大又硬的，这样的很老，有筋
【步骤图】蒜蓉秋葵（简单好吃）食谱大全和做法
烹调艺
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