刚得到一堆乌鲁木齐的和田大枣，于是今天有了这样的搭配，都是出汁率不高的东东，所以中途又加了半杯水才搅起来，味道不错
用料
| 和田大枣 | 4颗 |
| 圆生菜 | 半颗 |
| 胡萝卜 | 一小根 |
| 苹果 | 一个 |
| 西红柿 | 一小个 |
| 水 | 一杯 |
green smoothieD3大枣番茄苹果胡萝卜生菜的做法
小贴士
有红枣，补血补铁益气
【步骤图】green smoothieD3大枣番茄苹果胡萝卜生菜食谱大全和做法
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