【步骤图】健康低卡——低热量鲜虾萝卜汤「松下分体式饭煲」食谱大全和做法

蔬菜汤，素汤是我比较喜欢的煮汤方式，简单低卡，不油腻，依旧非常鲜香。

这次选择加入干贝，虾和鸡蛋，搭配胡萝卜，很鲜很好喝；

加入土豆，汤不会太寡淡；

简简单单的搭配，清清爽爽，依旧好喝，热量不会超标。

用料  

健康低卡——低热量鲜虾萝卜汤【松下分体式饭煲】的做法  

1. 食材准备，今天用的是松下分体式饭煲

2. 食材是2人份，具体多少根据自己需求而定。

3. 熬汤用的是分体式饭煲的电磁炉底座，适用多种锅具。

4. 选择煎炒功能，先煎一颗鸡蛋。
   素汤添加鸡蛋很容易提鲜。

5. 放少许油，姜和虾炒香

6. 加入土豆，胡萝卜，鸡蛋和其他食材，倒入适量的水。

7. 大火煮开后小火慢煮几分钟到土豆萝卜软烂就可以了。

8. 热量很低

9. 出锅撒小葱和黑胡椒，盐调味。

10. 非常好喝，味道很鲜，热量不超标，晚餐的好搭配。
    
    干贝，虾和鸡蛋都能很好的为汤增鲜，无需其他太多调味品。

小贴士

松下SR-N101分体式电饭煲受热均匀，米饭颗粒分明，Q弹好吃；

分体式电磁炉翻炒烹饪时火候随意调节，升温快，完全满足了需求，非常方便，还可以煮汤做火锅，真的太赞了。

一餐一个锅具就能搞定，简单快捷。