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秋季容易干燥上火,可以吃些白萝卜缓解上火。海带也能利水消肿的功效,而且富含各种营养元素,还能补钙。
用料
海带萝卜排骨汤(电饭锅版)的做法
红枣去核,萝卜去皮切块,干海带泡发,洗干净,切小块,姜切片,电饭锅加水,加入材料
排骨先焯水去除脏东西
清水洗干净
倒入电饭锅中
加盖炖两小时
加盐调味
全部材料都炖软了,汤非常清甜,小朋友也喜欢!