【步骤图】绝对湘味:紫苏回锅鱼块食谱大全和做法

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绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤图

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用料  

2克
白醋 10滴
小米辣 20克
青椒 5个
鱼肉 600克
紫苏 15片
食用油 100克
老抽 半勺
生抽 一勺

绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法  

  1. 首先,要有鱼。。。本大叔有鱼任性,直接用了肉质比较好的金鲷。。。草鱼青鱼鲤鱼,大一点刺少一点都可以哈。

    绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤图 第2张
  2. 鱼肉切成2厘米见方的块。

    绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤图 第3张
  3. 用适量盐,料酒,姜片腌半小时以上。然后把姜片摘出,沥干水分备用。

    绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤图 第4张
  4. 四样配料切好备用。坡县没有新鲜紫苏,这是淘宝干紫苏泡一下再切。

    绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤图 第5张
  5. 油放多点,小火煎鱼,撒点盐

    绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤图 第6张
  6. 下班太心急,水没沥干,也没用不粘锅,结果粘锅了煎成了这鬼样子。。。乘出备用。

    绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤图 第7张
  7. 另外起锅放油。先爆姜,再放辣椒,炒香。火不要太大。

    绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤图 第8张
  8. 再倒入鱼块,翻炒30秒,放料酒或白酒少许,醋一点点,20秒。放紫苏,一点点糖提鲜,老抽生抽,翻炒到紫苏的香味出来,就可以起锅了!

    绝对湘味:紫苏回锅鱼块的做法步骤图 第9张

小贴士

煎鱼要有耐心。。。