牛肉番茄盅 12个月+宝宝辅食烹饪方法，教你牛肉番茄盅 12个月+宝宝辅食做法步骤图

宝宝不爱吃番茄，有什么办法能让宝贝吃下去还觉着好吃？这道辅食你一定会喜欢。
将宝宝不爱吃的番茄和牛肉鸡蛋搅拌在一起，放到番茄盅里面上锅一蒸，好看又美味。
中午吃完这个肚子饱饱！多吃几次，宝宝就爱上番茄啦~ ︿(￣︶￣)︿

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用料  

牛肉番茄盅 12个月+宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：牛肉20g、西红柿1个、鸡蛋1个、面粉20g、即食燕麦20g
   参考月龄：12个月以上
   操作时间：20分钟

2. 西红柿洗净，切去顶部，挖出番茄肉，这样番茄就成为容器咯。
   挖出来的番茄肉切碎备用。

3. 将牛肉打成肉泥。
   
   ※ 可以放姜片去腥，将里面的筋膜挑出来。

4. 牛肉泥中放入燕麦、面粉、切碎的番茄肉、鸡蛋，搅拌成糊状。
   
   ※ 可以加一点盐或者宝宝酱油调味

5. 将搅拌好的牛肉糊盛入到番茄盅里面。

6. 盖上番茄盖，上锅蒸15分钟就可以出锅啦。

7. 一道营养全面的牛肉番茄盅完成！

小贴士

燕麦可以换成米饭等其他谷物