如何做柚子银耳粥好吃 柚子银耳粥烹饪方法大全

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柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤

秋冬季节,天气变得越来越干燥,除了要给宝宝涂点面霜、护唇什么来应对皮肤的干燥,给宝宝多喝水,补充身体的水分也变得更紧要了。

用料  

苹果 50克
干银耳 3克
柚子 60克
柚子 40克
谷物胚芽米 50克

柚子银耳的做法  

  1. 准备食材:苹果50克、干银耳3克、柚子60克、红薯40克、谷物胚芽米50克。

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第2张
  2. 谷物胚芽米浸泡在水中10分钟,淘洗干净。银耳提前浸泡在水中,泡发

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第3张
  3. 谷物胚芽米倒入锅中,倒入500克的水。

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第4张
  4. 再倒入银耳,然后大火开煮。

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第5张
  5. 将红薯切成小丁,苹果去皮也切成小丁。

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第6张
  6. 将柚子掰的小粒些。

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第7张
  7. 不用粒粒分明,只要小一点其实就可以哦~

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第8张
  8. 这时候,粥也煮开了,用勺子搅拌搅拌,防止米粒粘在锅底。转小火慢煮,煮到胚芽米开花。

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第9张
  9. 胚芽米和银耳煮的差不多都熟了,就可以把红薯丁倒入锅中。

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第10张
  10. 接着小火煮,煮到红薯有些软烂。

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第11张
  11. 出锅前,把苹果倒入锅中,煮2分钟。

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第12张
  12. 最后把柚子倒入锅中。

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第13张
  13. 煮熟,搅拌搅拌就可以出锅了~

    柚子银耳粥的做法图解 柚子银耳粥的做法步骤 第14张

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