挑战戒糖15天
准确说是戒添加糖
今天第一天
用料
鳕鱼 | 1块 |
盐 | 克 |
番茄 | 3个 |
金针菇 | |
娃娃菜 | 一半 |
各种菇 | |
豆腐 | 一块 |
番茄鳕鱼堡的做法
鳕鱼解冻
番茄打成汁
炒一下加水
然后放鳕鱼 娃娃菜 豆腐 各种菇煮10分钟
最后加盐和一点点胡椒
挑战戒糖15天
准确说是戒添加糖
今天第一天
用料
鳕鱼 | 1块 |
盐 | 克 |
番茄 | 3个 |
金针菇 | |
娃娃菜 | 一半 |
各种菇 | |
豆腐 | 一块 |
番茄鳕鱼堡的做法
鳕鱼解冻
番茄打成汁
炒一下加水
然后放鳕鱼 娃娃菜 豆腐 各种菇煮10分钟
最后加盐和一点点胡椒