用料
鸡蛋2 | 个 |
米饭1 | 碗 |
番茄酱 | 4勺 |
虾仁20 | 克 |
洋葱四分之一 | 个 |
牛奶 | 2勺 |
嫩玉米 | 半个 |
大平菇 | 3片 |
白葡萄酒 | 10克 |
姜,蒜 | 看量 |
海苔 | 4片 |
吃起来超清爽的蛋包饭的做法
打蛋,加奶,打散,留着备用
玉米煮6-8分钟,水嫩水嫩地捞出来,玉米粒剥下来备用
姜和蒜切渣渣
洋葱切渣渣国内放少少少的油(多了会腻),接近热熟时放姜蒜渣渣进去,小火慢慢煎十秒
姜蒜渣渣颜色微黄时,进洋葱渣渣,进蘑菇,进玉米粒;开始小小火炒(一定火要小,不然洋葱出油太多,腻)
香味炒出来了进虾仁(虾线去了),到葡萄酒,炒十秒,炒好后整个捞出来放碗里备用
洗锅。洗干净后小火热锅,放少少的油或者用油刷把锅刷一遍,快热透时倒牛奶蛋液
牛奶蛋液进锅后,需要握住锅把手摇晃将蛋饼摊匀称摊大
表面快凝结时关火铲出完整蛋饼平铺于案板上
锅再次加热,放番茄酱(看个人的量),热透后翻炒,然后把最开始炒好的料倒进去,翻炒一分钟加入米饭,继续翻炒,炒匀
炒匀后关火,将饭适量铺在蛋饼中心,对折蛋皮,盖用厨房纸手动对蛋包饭塑形
拿掉厨房纸,待稍凉后将蛋包饭切段,上面各铺一片海苔。
就完成啦啦啦啦啦啦
你会吃到玉米嫩爽酸甜
蘑菇柔韧
虾仁鲜
饭和番茄酱完美融合
最重点是------不!腻!