喜歡五更腸旺的滋味,可是吃着覺得油膩。因此以小腸替代肥腸,較有嚼感。
同時採用了兩樣豆腐,視覺上誘人,具香辣口感,還能協助清掃血管雜質~
這煲菜,能下飯,還能拌面吃,滋味很足哦!
以下爲兩人份量。
用料
鴨血豆腐和北豆腐 | 各半塊 |
榨菜 | 一小包 |
小腸 | 一段 |
黑木耳 | 若干約4朵 |
青椒、洋蔥 | 各半個 |
辣豆瓣醬 | 2大勺 |
醬油 | 1大勺 |
糖 | 1大勺 |
烏醋 | 1/2勺 |
薑 | 兩片 |
麻油 | 若干 |
榨菜鸭血腸旺豆腐煲的做法
準備食材~
血豆腐和北豆腐都切塊,用熱水川燙約1分鐘後,備用。
清洗小腸後,用米酒水加薑片稍微煮過。切段。
青椒切塊。
洋蔥切絲。
黑木耳泡發後,撕成可入口的尺寸。
薑片切絲,備用。冷鍋下油,小火炒香豆瓣醬,接著入薑絲、洋蔥絲、木耳、豆腐、青椒和榨菜一起拌炒,此時加入一點水。
接著放入小腸,再加入調味料(醬油、糖、烏醋)。慢火煲約20分鐘。出鍋時淋上麻油,即可。
小贴士
1/ 鴨血豆腐可以用豬血豆腐取代~