生酮巧克力椰蓉球做法 食材 步骤

非常快手的生酮小甜点。

方子可以做16个左右，每个大概72大卡，碳水1.1克，蛋白质0.8克，脂肪7.2克。

用料  

生酮巧克力椰蓉球的做法  

1. 将椰蓉烤至金黄（160度5分钟左右），加入椰蓉球的所有材料，混合均匀。厚椰乳可以慢慢添加，直到椰蓉球可以抱团为止。

2. 混合好的椰蓉稍微放置吸水后，捏成18-20克左右的小球。

3. 巧克力加入椰子油，隔水融化。

4. 将揉好的椰蓉球放入巧克力中，蘸满后放在油纸上冷却。

5. 待巧克力凝固后食用。

6. 椰蓉纤维比较多，饱腹感特别强。

7. 方子可以做16个左右，每个大概72大卡，碳水1.1克，蛋白质0.8克，脂肪7.2克。